辟谷感受

智创财 · 发表于 2016-10-6 15:10:40

今天是我自我辟谷8天后复食第三天，身体很好，开始吃不多，第二天节食吃饭，但今天体重加1.5公斤。

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-6 17:08:36

很棒，期待看到您辟谷期间更多日记和照片

一切随风 · 发表于 2016-10-6 17:18:23

复食体重增加快是正常的，因为你补充了水分和营养给身体，如果你想减肥的话建议你过午不食，也就是不吃晚饭，这样你的体重就不会反弹了。

甘-蓝天白云 · 发表于 2016-10-6 22:17:25

辟谷是为了更好的吃饭，好好吃饭是为了更好的辟谷

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-10-7 02:27:28

复食要注意不要暴饮暴食就是

晋-龙众 · 发表于 2016-10-7 20:01:46

有福报的的人才能结缘龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，简单、听话、照做！！！

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