2016年的第三次辟谷

俏皮兔 · 发表于 2016-10-9 21:01:14

2016年4月份辟谷8天，45期的学员辟谷12天。计划明天开始辟谷，日期暂定21天，具体随缘而定，已和花芸豆报名49期的辟谷训练营，期待审核通过。通过之后我会买买票，晚上听喜马拉雅的48期的辟谷信息录音，肚子发紧，想呕呕不出来，根据听课时老师的答疑，自我判断，我这是接到信息了，明天我可以顺其自然辟谷了，感恩宇宙万物，感恩终南山，感恩龙腾

哥是传奇 · 发表于 2016-10-9 22:16:04

结缘龙腾是我们的福报啊！！！希望我们珍惜这份福报和缘分，谨记张老师的教诲：练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。

晋-龙众 · 发表于 2016-10-9 22:18:56

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:12:45

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俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:18:13

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:26:08

偶终于在回帖的地方学会发照片了，真真是不容易阿舒畅，早上去公园快走5km，看着公园盛开的鲜花以及鲜花和锻炼的人群在水中的倒影，感觉心情特别。今天是辟谷的第一天，公园练龙腾九式和六字服气法，因为太久没有服气，服气的动作有些忘记了，特别感谢我们45期橙子组组长空心空以及如水、花芸豆的热心帮助，看了视频，动作记起来了，谢谢你们，感恩有你们的热心帮助。锻完毕买菜回家准备给小P做饭，偶也来体会自己不吃饭但给家人做饭看着他们吃完的幸福感觉。目前来说感觉特别好，没有饿的感觉，准备做好饭自己动手去洗车{:10_266:}

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:27:29

偶终于在回帖的地方学会发照片了，真真是不容易阿，早上去公园快走5km，看着公园盛开的鲜花以及鲜花和锻炼的人群在水中的倒影，感觉心情特别舒畅愉悦。今天是辟谷的第一天，公园练龙腾九式和六字服气法，因为太久没有服气，服气的动作有些忘记了，特别感谢我们45期橙子组组长空心空以及如水、花芸豆的热心帮助，看了视频，动作记起来了，谢谢你们，感恩有你们的热心帮助。锻完毕买菜回家准备给小P做饭，偶也来体会自己不吃饭但给家人做饭看着他们吃完的幸福感觉。目前来说感觉特别好，没有饿的感觉，准备做好饭自己动手去洗车

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:29:01

晋-龙众发表于 2016-10-9 22:18
有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

一起共同努力加油，享受辟谷带来的好心情

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 11:30:42

哥是传奇发表于 2016-10-9 22:16
结缘龙腾是我们的福报啊！！！希望我们珍惜这份福报和缘分，谨记张老师的教诲：练功比不吃饭重要，修德比练 ...

心怀感恩，做舒服自信的自己就是最大的幸福

浪子燕青 · 发表于 2016-10-10 16:35:57

加油！只要你有心练功，辟谷一定成功！龙腾辟谷欢迎你！

俏皮兔 · 发表于 2016-10-10 19:32:25

浪子燕青发表于 2016-10-10 16:35
加油！只要你有心练功，辟谷一定成功！龙腾辟谷欢迎你！

谢谢师兄，心若自梦就在

风起的地方 · 发表于 2016-10-11 11:14:32

恭喜你已经开始辟谷啦，棒棒哒

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-11 11:23:59

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片

俏皮兔 · 发表于 2016-10-11 13:17:02

昨天中午给小P做的油泼面，那叫一个香啊，等他吃完，未洗碗放在饭桌边阵阵香味传来，姐赶快让他去洗碗，不然感觉太有诱惑了

俏皮兔 · 发表于 2016-10-11 13:55:09

2016.10.10辟谷第一天
早上6:30起床，大口喝阴阳淡盐水便便2次，早上去公园快走6km，走路边听喜马拉雅的48期张老师发的信息录音，练龙腾九式一遍，感谢45期橙子组诸位好友的帮助，练习六字诀服气一次，买菜回家给小P做午饭，刘氏油泼面里面放了鸡腿菇、西兰花、黄豆芽、小葱、回民街带回来的油辣子。下午去骑自行车去买偶和花芸豆的火车票，结果售票点取消了，去了另外一个售票点，被告知没有下铺只有中铺和上牌，权衡一下买了软卧。买票回到家就接到通知学号156，本打算自己洗车的，无奈天气太冷，就没洗。晚上由于天气降温，偶也没运动，导致手脚冰凉，练龙腾九式，泡了个脚准备休息。休息时感觉太冷、腰冰凉，右大腿根部疼痛，灌了个热水袋在大爱中睡着。

俏皮兔 · 发表于 2016-10-11 14:25:16

今天做的午饭，做好看着吃，闻香味

俏皮兔 · 发表于 2016-10-11 14:27:27

欣赏着蓝天白云、听着英语走在公园的健身道上

俏皮兔 · 发表于 2016-10-12 11:28:24

2016.10.11辟谷第2天
早上6:40起床，叩齿吞津、做大爱。大口喝阴阳淡盐水便便2次，早上去公园快走5km，走路边听英语，练龙腾九式一遍练习六字诀服气一次，中午给小P做了蒜泥白肉（五花肉用花椒茴香煮熟、木耳、蒜泥、小葱、李锦记生抽、油辣子）、西兰花、焖得米饭。研读一下《易经》，晚上走路去健身房来回4km，跑步机快走20分钟，游泳600米。
心情好一切都好，因为给小P做饭的缘故，两个人虽还有争吵，但明显好了很多。只要这几日小P不惹我生气，姐准备临出门的前一天给他包好饺子让他在我不在家的时候自己煮着吃，我相信只要自己以诚相待，人心都是肉长的，相信未来会更美好：）
晚上右大腿后部微有疼痛，做大爱，和自己进行对话：
完美健康是属于我的
完美健康在我感觉里
完美健康在我心智里
完美健康在我身体里
完美健康在我灵魂里
我的身体很有智慧
我拥有理想的身材
我喜欢我自己
我爱我自己
我会一天比一天更好
我的生命全然绽放
：）

花芸豆 · 发表于 2016-10-12 11:36:24

太棒了！越来越好！我们一起加油

俏皮兔 · 发表于 2016-10-12 12:53:57

花芸豆发表于 2016-10-12 11:36
太棒了！越来越好！我们一起加油

必须的，只要我们好好锻炼，做好12项准备，相信未来是美好幸福的，我最近发现我的厨艺大涨，从一个不会做饭的人到百度搜索做出这样，我觉得自己太了不起了{:7_141:}{:7_147:}

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