（加拿大）妙法居士辟谷第二天日志！欢迎大家指教

辽妙法 · 发表于 2016-10-10 10:08:26

很久以前就知道龙腾，也一直在群里看大家讨论，但是自己一直没有勇气尝试，这次因为一些原因决定迅速辟谷。的确是有心练功，但是不能说完全无心成功吧。总之我对前后的顺序和方法有一个大体的了解，所以这次决心尝试一下，看看自己到底能辟谷多久。
我辟谷的一个原因也是因为自己增肥，自己现在100斤，173，对于一个男士而言肯定是太瘦了，体质有点弱，有鼻炎，需要让自己的胃功能恢复一下。可能是我的心态有点急，我才做了1周的12项作业，但是是认认真真做的，前天（2016年10月8号）问我的导师可以开始辟谷了吗，她说不行，至少要半个月到1个月。这次是怪我没有好好听话，打算先试一下，如果出现一切危险确实该怪我自己了。8号在睡前听了一次张老师的录音，自己出现了打哈欠流眼泪的现象，之后睡觉。第二天（10月9号）10点起来，一天不饿，有点贪执味道，所以喝了点果汁饮料，但是没有吃任何固体。晚上睡得有点晚，大概是1点睡的，睡前又听了一遍张老师的录音，打了3到5个哈欠，开始睡觉。
今天是辟谷第二天，早上起来感觉不错，偶尔喝了一点饮料，下午出去走了2小时，觉得有点冷，回来稍稍感觉乏力，睡了1小时，起来以后感觉后脖颈连带后脑袋有一点点酸疼，喝了一碗热水，一会打算早点睡觉，不知道接下来会怎么样? 不知道自己能不能坚持第3天。

沧桑云松 · 发表于 2016-10-10 10:18:46

最好是是享受辟谷，千万不要坚持辟谷。

一切随风 · 发表于 2016-10-10 10:18:50

看了一下，你是着急了一些，辟谷期间要有一定的运动量，当感觉乏力的时候，在室外散步运动一下，你会发现越走越有力气。

辽妙法 · 发表于 2016-10-10 10:22:26

一切随风发表于 2016-10-10 10:18
看了一下，你是着急了一些，辟谷期间要有一定的运动量，当感觉乏力的时候，在室外散步运动一下，你会发现越 ...

哈哈，好的，喜欢徒步，但是最近天冷了，有点担心着凉，明天多穿一点试试！感恩！

辽妙法 · 发表于 2016-10-10 10:23:44

沧桑云松发表于 2016-10-10 10:18
最好是是享受辟谷，千万不要坚持辟谷。

确实有一点成就感了，有一点点享受，哈哈

秋水如岚 · 发表于 2016-10-10 11:42:33

惜墨发表于 2016-10-10 11:06
加油，很看好你的日记。

加油，我今天是第五天

辽妙法 · 发表于 2016-10-10 11:45:53

惜墨发表于 2016-10-10 11:06
加油，很看好你的日记。

谢谢！希望我能辟谷7天！

辽妙法 · 发表于 2016-10-10 11:46:37

秋水如岚发表于 2016-10-10 11:42
加油，我今天是第五天

随喜！很厉害，有什么感觉呢?

守望苍穹 · 发表于 2016-10-10 11:52:59

明天的日记就接这个帖子写就好。

秋水如岚 · 发表于 2016-10-10 12:24:29

辽妙法发表于 2016-10-10 11:46
随喜！很厉害，有什么感觉呢?

觉得自己很轻盈，脱胎换骨了

刘静雨 · 发表于 2016-10-10 14:28:07

注意练功多看其他人的日记多听语音课阿弥陀佛

辽妙法 · 发表于 2016-10-11 01:45:19

秋水如岚发表于 2016-10-10 12:24
觉得自己很轻盈，脱胎换骨了

不错啊现在是第几天了

辽妙法 · 发表于 2016-10-12 12:21:23

今天辟谷第四天啦！感觉一切顺利

辽妙法 · 发表于 2016-10-12 12:24:24

昨天辟谷第三天，走了2小时，外面很冷，回来感觉有点头疼，冲了一杯热水，加了一点胡椒和咸盐，喝了之后感觉出汗了，太好喝了！傍晚睡了一觉，醒来觉得肚子有点空，听了听大爱，自己模拟了一下，喝了点水，感觉完全恢复了，一点也不饿了！

辽妙法 · 发表于 2016-10-12 12:29:12

今天辟谷第四天，可能是前一天睡晚了，今早还要早起，起来觉得有点有气无力，但是一点也不饿。于是想起要叩齿吞津，但是没有津，喝了点水，听了听大爱，心态放松了，很快就能叩齿吞津了，重复了9次，气力完全回复满！中午晚上也不饿，只是觉得没有味道有点馋，于是喝了果汁饮料，晚上还喝了盐水。总之没有吃任何固体，但是糖水盐水总喝。有点觉得自己做的不太好哈！昨天排了3次，今天一次没排。明天第五天！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-12 12:32:37

加油！你一定可以成功

豫祝福 · 发表于 2016-10-12 13:14:37

你很棒，加油，你可以的

辽妙法 · 发表于 2016-10-23 03:12:17

菡筱爱辟谷发表于 2016-10-12 12:32
加油！你一定可以成功

谢谢！你也加油！我成功了~

辽妙法 · 发表于 2016-10-23 03:13:05

豫祝福发表于 2016-10-12 13:14
你很棒，加油，你可以的

谢谢！感恩你们所有人！

辽妙法 · 发表于 2016-10-23 03:18:35

第一次辟谷成功！半辟谷14天，圆满结束！这期间喝水，咖啡，饮料了，但是没有饥饿感{:7_137:}
昨天复食，吃了点面条，晚上胃疼了。罪过，第一天复食不该吃这么多。这也让我觉得，吃饭其实没有一点好处，就是单纯为了满足自己的食欲。吃饭对于身体有百害而无一利。已经能理解古人求仙访道是真实可靠的，如果有机缘能一直辟谷下去，人又怎么会不长生呢? 如此仙道可成也！

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