辟谷前准备的第二，三天

冷水清茶 · 发表于 2016-10-11 11:07:12

昨天快走一个小时左右，试着做了大爱健身法，一边快走一边听了语音课，听到张老师发信息的语音，不自觉的开始打嗝和打哈欠，真的好神奇的感受！从开始学习辟谷以后就感觉没什么食欲了！我感觉我和辟谷还是非常有缘分的！现在还是好好做好辟谷前的准备拿！
今天早上起床以后跟着语音在床上做了大爱健身法，和六字诀，做了几次扣齿吞津，虽然做的还是有点生硬，但是坚持做下来应该会慢慢找到感觉的！

胭脂红唇 · 发表于 2016-10-11 12:42:40

加油，你是最棒的，期待你的分享

冷水清茶 · 发表于 2016-10-11 13:07:09

胭脂红唇发表于 2016-10-11 12:42
加油，你是最棒的，期待你的分享

谢谢鼓励，我会加油的！

龚权 · 发表于 2018-7-10 21:58:15

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

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辟谷前准备的第二，三天

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