辟谷第一天

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      上周在聆听听语音课时，张老师说在这个周四（10月13日）发辟谷信息，当时自己心里暖暖的，有一种无名的期待，这几天好好锻炼，好好吃饭，渴望周四能顺利接到辟谷信息。从周日早上我就与自己身体对话，早饭不想吃，不想吃就不吃吧！我尊重身体的选择。周一在单位食堂吃了早饭，中午陪孩子吃饭时，不知怎的发现嘴里有种苦味，当时还怀疑是不是饭菜的问题，但是看到孩子吃的津津有味，想想不应该啊！就没太在意。周二早上，早饭仍然不想吃，午饭也不香，但是考虑到周四要接辟谷信息，所以午饭就喝了一碗玉米瑧，2个花卷，和一盘小菜。下班后路过菜市场，看到有些在夜市上吃饭的人，突然对自己说，这有啥好吃的，家里饭多好。路过一个卖爆米糕的人，想买点儿，但不知口感如何？那人掰下一小块就让我尝尝，一吃嘴里的苦味又一次出现了，这究竟是怎么回事？晚上的语音课我咨询了张老师，张老师回复说，有可能是提前接到消息，提前进入了辟谷状态，并让我从今天开始试试辟谷。今天早上6:15起床，6:30从家出发，快走30分钟到车站，坐40分钟的公交车到达单位，一个多小时的工作后发现有个九月份就带到单位的一个早熟的苹果，苹果已经没有的水分，口感也不好，但是扔掉又有点浪费，就打算把它消灭掉，可是吃了几口后突然就不想吃了，这是我肯定我是进入了辟谷状态了。这次辟谷一切顺其自然，不纠结，不勉强，自然而然的开始

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谢谢祈祈老师的指点！我会继续写下去的请多多指导！

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昨天是我辟谷的第一天，西安的气温低，自己穿的也不算少，但是一直感觉有点冷，我自己也是知道的，因为我一直是寒性体质，身体有可能是在排寒。只有我自己知道，前些年单位离家远为了节省时间，上下班自己骑电动车，一到春秋时节尤其早上到单位自己就像是冰棍一样。但是真的不懂，直到头顶开始发冷，脱发 ，脸上长满了黄褐斑，身体发出了严重的警告，自己开始到处寻求中医治疗，中药 针灸 经济负担先不闭说，人折腾的够呛，在中医药物和针灸同时治疗长达半年之久后身体有所好转，大夫建议我看看一些中医方面的书，无意之中看到的辟谷，但是收费又高的离奇，从而自己有打消了这个念头。有一天无意之中打开了龙腾免费辟谷的论坛，自己如获珍宝，开始了自己摸索学习的历程。辟谷的微妙之处是语言有时无法形容的，感谢龙腾，感谢大家！

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辟谷第二天，由于家里上网不方便，所以只能每天中午时分，写写我的辟谷日记。昨天虽然感觉很冷，可是去给孩子送东西时，因为走了很远的路，所以到孩子学校时自己没有丝毫冷的感觉。今天早上照样6:15起床，6:30左右出门，和昨天步行的路程基本一样，由于今天的鞋子没有昨天的舒适，能感觉到自己 的速度没有昨天的快，相同的路程大概比昨天能多用5分钟。早上一出门还是感觉冷，今天喉咙干，嘴里发苦，半路上边走边做叩齿，可能是不得心法，嘴里的津液少的可怜，早上喝了三杯红糖水，感觉很好喝，很香，我要继续努力，加油！

拈花@微笑

日记写的很好，楼主状态也不错，希望你以后越来越好

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，向你学习，感恩祝福，加油。

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       谢谢祈祈老师！拈花@微笑和迟虞老师，非常感谢你们对我的肯定和支持！
    昨晚照常听了张老师的语音课，奇怪的是自己无论如何接不到老师所发的信息，但是昨晚的睡眠质量特备的好，真是神奇啊！昨晚给老公炖骨头汤，做饭，但是只觉得饭很香，，但是自己丝毫却没有想吃的念头。今天早上还是6:15起床，6:30左右出门，本想步行30分钟到车站，再和往常一样乘公交车， 但是走了20分钟发觉自己今天早上口苦的特别厉害，像是吃了药的那种感受，嘴里还有些发干，7:50到单位喝点水稍微能缓解一点，我相信在大家的帮助鼓励肯定下，我一定能顺利完成今天的任务的。

鲁-无为

提前接到信息的同学都是好样的， 加油加油！

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今天西安的气温比较低，自己穿的不多，带在室内还行，室外冷的发抖，下班后发现天又开始下小雨了，想着没什么的，可是等8点多钟从朋友家出来雨下的很大，基本算是中雨了，朋友送我一箱苹果，不要又拗不过，她要送我，我怎么都不依，大概提着一箱苹果，另一只手打着伞，奇怪走到车站时一路上充满了力气，自己也不觉得冷了。可是倒霉的是末班车足足等了半个小时，在风雨中我瑟瑟发抖，倒了三次车，9:40才回到家里.刚才在路上倒车时路过一个卖烤肠的，诱人的味道扑面而来，心里想来一根，可立刻就对自己说，你在辟谷呢！就打消了这个念头，回家后赶紧用热水洗脸洗脚，让自己暖和起来”

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昨天辟谷第八天，晚上开始复食了，但是胃里稍稍有点不适，我自己知道，是我自己嘴太馋了，吃了太多，太杂的东西，今天早上起来，嘴里不苦了，我知道我的身体需要开始工作了，它让我可以好好品尝人间美味了，为了奖励它，早上破例买了2个自己爱吃的南瓜包子，冲了一晚油茶，香，很香，还吃了一个鸡蛋，一个石榴