找到最好的自己

树中紫蝶

接触龙腾快半个月了，有心加入，但一直没行动起来。昨天女儿数学小考刚及格，考的这张卷子是头两天刚领她做过的。我火噌噌往上穿，才念个小学就学成这样，以后怎么办，正数落着女儿，老公下班回来了，一脸疲惫的说:“能不能不吵了，为了孩子学习咱俩吵，你和孩子吵，我和孩子吵，再这样下去家都散了。”听到这我一激灵，老公又说，“我牙疼好几天了都没处说，我只求你别在我面前吵了。”冷静下来一想如果继续下去真会像老公说的那样吗？我有点后怕。此时脑子里不断闪现着龙腾，龙腾……我要改变。拿起手机注册，学习，锻炼……

回春婆

欢迎回到龙腾辟谷大家庭

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

精品日记：https://www.17bigu.com/forum-34-1.html

报名贴：https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=42811

训练营日期安排：

50期-11 月7 日。
51期--12 月7日。



先在家听课，做12项准备作业，然后报名。 没听过五次以上， 请勿报名。

树中紫蝶

回春婆 发表于 2016-10-12 18:12
欢迎回到龙腾辟谷大家庭

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

谢谢，我会认真准备。

东篱主人

是的 做叩齿吞津 大爱健身法
欢迎加入龙腾辟谷大家庭！！！ ！！！
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
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浪子燕青

辟谷不是简单的不吃饭，而是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命的重建！你的改变会影响你的家庭、你的孩子！加油1龙腾辟谷欢迎你！加油！

树中紫蝶

浪子燕青 发表于 2016-10-13 07:15
辟谷不是简单的不吃饭，而是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命的重建！你的改变会影响你的家庭、你的孩子！加油 ...

谢谢浪子燕青老师，通过学习希望各方面都变的越来越好！

黔-修心

欢迎来到温暖的大家庭，好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，辟谷是自然发生的事儿。祝你开启快乐的辟谷旅程！

水珠爱楚楚

真棒，有心练功，无心成功。用心学习，坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。

浪子燕青

加油！学习了龙腾辟谷，你们的孩子和家庭会越来越好的！龙腾辟谷欢迎你！

树中紫蝶

2016.10.13
辟谷前准备第1天
早起做叩齿吞津，可能动作不到位口里津液很少，做了大爱健身不熟练有待学习。白天泡论坛，听龙腾录音，下午骑车半小时，晚跑步半小时。

浪子燕青

加油！你做的很好！慢慢来，辟谷是自然发生的，不要急于求成，只要12项功课做充分了，辟谷挡都挡不住！

晋-龙众

有福报的的人才能结缘龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，简单、听话、照做！！！

津-枫桥

能有改变的决心，就是迈出了关键的一步！加油！

树中紫蝶

谢谢各位老师的鼓励与指导。

树中紫蝶

2016.10.14
辟谷前第二天
今天做叩齿，骑车半小时跑步半小时，看精品日记，下午听张老师昨天发辟谷信息录音，知道自己准备不够，也没着急接。明天增加运动量。

浪子燕青

你一定行！你的准备功课做的很好。加油！

辽-阿兰若

多看精品日记，多听课，多练大爱健身法，就是感觉假也要坚持，大家都这么过来的。
加油，看好你哦。

秦感恩一切

温馨提示---
《辟谷前16项准备作业分解》---
    在张村长编制的《辟谷教程》里，有16项准备作业，说起来很多--哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
    一、对新学员来说，要做的准备作业只有第1-12项和第16项，第13项是学导师要做的，第14项是重病同学要做的，第15项是上终南山的同学要做的。
    二、只做一次的作业有5项：2、发报道贴、发准备贴；3、修改马甲（昵称）；4、订票熟悉路线；6、制定辟谷方案；12、发一张图。
    三、只需稍加注意的有1项：1、好好吃饭。
    四、不需要做的有1项：11、停止做这些事。
    五、每天必做的只有6项：5、每天晚上在掌门或IS听直播语音课；7、每天进行体育锻炼（有氧运动）；8、每天做“大爱健身法”；9、每天练“叩齿吞津”；10、每天看精品日记；16、每天做“天行健”；其中，第7项体育 锻炼，可以同第16项天行健合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
    六、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
5、听语音课；
8、做大爱健身法；
9、做叩齿吞津；
10、看精品日记；
16、做天行健。
    尊敬的新同学们，相信、听话、照做吧！健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长在终南山等着你们呢！不见不散哦！