开启第一次辟谷之门

陀飞轮

之前的准备作业，请见https://www.17bigu.com/thread-214429-1-1.html。坚持体育锻炼也有蛮久了，有五六个月了吧，然后龙腾的作业坚持了有十来天。昨天周四，张老师发辟谷消息，就想去试一下。过程有点纠结，看过我准备日记的朋友应该知道，这些天身体颇为不适。因为昨天是重感冒第二天，晚上的时候症状略有减轻，还是蛮多不适。
张老师课上建议我不着急，等感冒好了再说，我想想，反正听课嘛，不行就不辟。想试试接到信息是什么感觉，一直觉得比较神奇。于是也就继续听课，期间身体开始轻微前后晃动，百会穴有点感应，眼睛有点湿。其他人的打嗝，恶心，呃逆，胃里顶着的这些症状我都没有，课程中间跟张老师确认了一次，张老师说是接到信息了。继续听课，及至快结束了，依然没有别的动静，只是身体仍会轻微晃动，再次跟张老师确认，张老师再次确认是收到信息了。
感觉听完课，整个人精神状态好了一些，今天起床以后，人整个感觉还不错，虽然还在流鼻涕。看到早饭并没有多大的食欲，于是想就试一下吧，中间如果不舒服就停下来。有没有关系，如果能够辟个两天，到周六晚上再听课巩固一下，就可以继续下去了。我的如意算盘打的还不错吧。
好吧，叨叨半天，这是我的第一次辟谷，隐约觉得，这对我将来的人生，似乎是一个很重要的事情。

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近照，早上便后称重是69.5公斤，身高172.锻炼五六个月成功减重20斤左右，现在身材还可以，很多人都不相信我有140斤，辟谷我对体重没有要求，主要是调理多年的慢性病，还有一个修行的目的，我想获得不一样的心灵境界，加油吧

鲁-无为

加油，接到信息就可以开始玩一下这个不吃饭的游戏，我看好你，希望你能把在辟谷中的点点滴滴记录下来，发在这里，辟谷时的照片发出来更棒

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到中午无事再记录一下，一切正常，感觉身体还可以，跑去瑜伽馆上了一堂比较温和的理疗瑜伽，鼻涕基本停住了，还是有点鼻塞。上完课看到他们店里的免费零食，嘴馋了，吃了两颗花生两个腰果，吃的太少，没吃出啥味道，纠结！上午来回走了大概三公里，路上问自己饿不饿，感觉是不饿，但是吃饭也可以。状态有点小微妙，继续吧

礼和静乐

很棒的人哦，祝你辟谷成功，有不一样的收获。

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鲁-无为 发表于 2016-10-14 10:14
加油，接到信息就可以开始玩一下这个不吃饭的游戏，我看好你，希望你能把在辟谷中的点点滴滴记录下来，发在 ...

谢谢老师，我会记录下来的，不管成功失败都会记录下来

陀飞轮

惜墨 发表于 2016-10-14 10:48
你的日记非常棒，记得天天写日记，发辟谷照片哦

谢谢老师，一定会坚持日记的，！！

陀飞轮

礼和静乐 发表于 2016-10-14 12:51
很棒的人哦，祝你辟谷成功，有不一样的收获。

谢谢，一起加油哦{:7_136:}{:7_136:}

陀飞轮

下午快走了4公里，感觉有点心慌，发虚，但是不是很饥饿，有想吃点东西的欲望，不是饿的，是一种习气，习惯。总觉得这一天少做了这件事，好想不对劲，应该就是这样的。呵呵

陀飞轮

吃了丈母娘给孩子削好的一小片苹果，晚上去做了一个半小时的阴瑜伽，主要是拉伸，感觉嘴巴干，头有时候不舒服，有点类似于当年戒烟时候的戒断反应。今天晚上早点睡，明天有事要早起，要忙一天，还要辟谷，有点小担心。

陀飞轮

本来说昨天要早点睡的 ，结婚精神挺好 ，很晚睡，还跟老婆爱爱了，哎呀，也不知道有没有点问题，希望有老师看到能给答疑一下！

陀飞轮

早上好 各位朋友  第二天辟谷开始了

陀飞轮

昨天本来说早睡结果精神头挺好，弄得很晚，还跟老婆做爱了，也不知道好不好，事后有点忐忑，希望老师看到的话能解惑一下，半夜小孩子又哭闹，折腾半天，早上六点就醒了，结果一晚上只睡了三四个小时，唉，这真是有点不顺

昭明

很棒的日记，照片也很帅

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早起称重68.5公斤，直接轻了1公斤，没有大便，骑车出门办事，十二公里左右，明显脚没平常有力气，有点乏力，骑行速度要慢不少，嘴里淡出鸟来了，吃了两个枣。没休息好，困倦，脑子好像还是在戒断反应感觉中

陀飞轮

傍晚骑行了13公里，有点过头了，高估了自己的体力，下来明显有点心慌，发虚，回来吃了半颗苹果，葛优瘫休息术，缓过来了，晚上准备继续听张老师的课程

陀飞轮

太阳对我笑，小鸟在歌唱，早上好各位，恩，太阳还没出来呢，今天一切感觉尚好，早起称重67.7公斤。没有大便，今天要去公益徒步走8公里，继续加油

陀飞轮

早上吃了三个枣子，徒步环湖走了八九公里，

陀飞轮

今天整个大概走了十五六公里，回来还是有点累，虚，吃了半拉多苹果加一个枣

陀飞轮

第四天开始了，扣齿吞津，大爱等日常，练习八部金刚功，站桩二十几分钟，全身发热，无大便，称重66.5kg 这个减的好厉害，三天减少了六斤