我为自己喝彩

三杯两盏淡酒

        10月20日（辟谷第八天），家里网络断了，补充记录昨天的情况：早起与谷友练功。上午学习大爱健身法、谷友分享辟谷心得，结束了四天的训练营学习。今天听到谷友们分享辟谷前后的变化，尤其是心态的转变，几度感动落泪，谈的最多的话题莫过于夫妻关系的改善。顿时觉得龙腾不仅强身健体，还有助于家庭和谐、增长智慧，我们何乐而不为呢？很感谢辽-春天阳光指引我结缘龙腾，让我接触到与平时完完全全不一样的氛围，这里没有官场的勾心斗角、矫揉造作、假大空……这几天我在这里接受了一次心灵洗礼，全身心得到放松，还结识了那么多朴实、真诚、乐观、开朗、向上的姐妹，真是人生一大幸事。全天吃了几粒大枣，喝一杯水，学练服气六字诀真好，不饿，这几天因为排寒气，手脚很凉，晚上睡觉一直抱着电热宝，睡眠不错哦～

三杯两盏淡酒

        10月21日（辟谷第九天），早上起床前跟身体做一次大爱，然后起床服气、做龙腾九式，太管用了，饱胀感十足。因辟谷前买的糖姜片还没吃完，太馋了，嚼了两片，胃立即就不舒服了，这也太敏感了，我赶紧抚摸胃宝宝，态度极其诚恳地说对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，胃宝宝真是宽容大度，很快接纳了不速之客，原谅了我的自作主张，症状缓解后，我感到丝丝惭愧，想到自己气量小，对别人的过错总是不能轻易释怀，不听他人辩解，甚至长时间抱怨，导致身体器官受损，而我身体的每个器官都能宽容大度，50年来对我不离不弃，一次次谅解我的幼稚、无知和伤害，好在现在醒悟了，今后我一定会好好的爱我身体的每一个部位，让它们始终陪伴我，彼此倍加呵护、相亲相爱、永不分离。 中午照例未进食，没觉得饿，零食太多了，就是馋，全天喝一杯白水，下午中央政法委邀请马云给全国政法干警授课，讲技术创新在未来社会治理中的作用，时长两个半小时，我哪坐得住啊，索性去新房子擦地、浇花，又逛了一趟大厦，体力消耗有点大，加之提着好重的东西，走到车边差点虚脱，回家补充几口水好转，晚上服气、再做龙腾九式。

辽-阿兰若

三杯两盏淡酒 发表于 2016-10-21 18:17
10月21日（辟谷第九天），早上起床前跟身体做一次大爱，然后起床服气、做龙腾九式，太管用了，饱胀 ...

一家人辟谷，好幸福。又是亲人又是同修道友{:7_144:}

三杯两盏淡酒

辽-阿兰若 发表于 2016-10-22 12:28
一家人辟谷，好幸福。又是亲人又是同修道友

是啊，就是因为辟谷好处多多啊～

容丽妍

三杯两盏淡酒 发表于 2016-10-18 21:34
10月18日（辟谷第六天），早上7:20去机关公园集体学龙腾九式，今天的课程内容主要是听张老师、胡老 ...

四哥是标准的男神啊！好羡慕你呀！

容丽妍

还在辟谷中吗？

温柔的沙子

祝贺你，接受信息之后就能开始辟谷

温柔的沙子

很厉害，可以在家辟谷

温柔的沙子

就是呀，向你学习，我在遇到困难的时候总是感觉老公不给力，看来是我的方向错了。