辟谷第一天

辽-尕朵盘锦

        昨晚没开始发信息我就有感觉了，发了信息恶心，嗓子发堵然后去干呕两次。接信息就这么顺利！在说说我的情况吧，前段时间体验辟谷三天那感觉太好了。叫我一直向往留恋，所以很期待这次辟谷之旅，一直为此积极做着准备。我体重159斤身高160。嘿嘿！知道我严重超标看到不许笑，我也照了两张辟谷前照片等完事在发作个对比。身体一直不太好，小毛病多着呢数不7过来，最重要是妇科问题结婚就没好过。然后膝盖疼，我知道结实龙腾学会辟谷，这些都不是问题。一切都会好的，我有满满的正能量哈哈哈！
       今天一直没喝水因为不渴，上午有点饿，估计是馋，所以吃了两颗枣马上好了。去挖了两小时的婆婆丁，因为有点头疼所以中午睡了会儿，起来之后和老公步行去妈妈家(来回大约4公里)。不过一下午都头晕的厉害，下午4点左右肚子咕咕叫胃宝宝又象饿了，做了大爱还觉得不舒服就又吃了两颗枣。忽然觉得很馋，我没控制拿起昨天包的玉米饺子大口在嘴里，然后细细的嚼，那个感觉啊从未有过，玉米面的甜肉馅的满满的充斥在口腔内，香的不得了好惬意。嚼够了品味的差不多了就吐掉，一共吃了三口也就是嚼了三口，大大的满足了。其实我以前减肥的时候经常这么做，假如你真馋这可是很好的方法呢嘿嘿！没法写了我是手机写的，写多根本看不见没办法先分享到这里吧。

辽-尕朵盘锦

刚刚跳绳踢毽子回来，体力貌似没有辟谷之前好，一直出虚汗。所以没敢使劲跳，晕的感觉不在了。希望今天睡个好觉，昨晚没睡好所以今天状态一直很差。感恩龙腾感恩老师！！！

辽-尕朵盘锦

辟谷第二天，早上5.30起床精神很好。体重155，居然掉了四斤。可把我老公郁闷坏了，最近几年我一直比他重，今天他反超我了哈哈。气的他直嚷嚷自己也要不吃饭了，上午走路四公里还不错。中午开始头晕然后11点多睡了一觉，睡醒去妈妈家帮淹咸菜回来又做了两锅辣椒酱。有点发虚但是无大碍，一天一共吃了三粒葡萄喝两口水。一直没觉得渴，中间有几次好像有点饿的感觉做了大碍都好了。一会儿还去踢毽子估计绳不能使劲跳了，下午有两次心烦和老公说话大声了。因为老公帮我干活我还不太喜欢，觉得他捣乱。我知道我不对还没跟道歉呢。其实不道歉老公也不生我气，但是学了龙腾精神我还是需要说对不起的。感恩龙腾感恩老师！

守望苍穹

辽-尕朵盘锦 发表于 2016-10-15 17:35
辟谷第二天，早上5.30起床精神很好。体重155，居然掉了四斤。可把我老公郁闷坏了，最近几年我一直比他重， ...

状态不错啊，上过训练营没有？

辽-尕朵盘锦

守望苍穹 发表于 2016-10-15 19:02
状态不错啊，上过训练营没有？

没有！17号参加盘锦训练营感恩夸奖

辽-尕朵盘锦

刚才听张老师讲关于好女人与坏女人定义，说实话我在最近一直在反思这件事。表面看来我应该在好女人之列，结婚二十多年一直没出去赚钱过。侍候老公孩子公爹，但是在没结识龙腾之前我一直处在自责郁闷状态，因为我觉得自己不会赚钱；不能帮老公赚钱养家，不能给孩子更好的生活。觉得自己太无能，因为长期这么压抑所以导致生了好多病。最近一直在听课有了一些启示，之所以自己生病好像是在逃避，同时每天往自己身上贴标签。因为贴上有病标签之后就不用想着要出去赚钱，因为身体不好啊，有这样的借口可以安慰自己了。要是早认识张老师就好了，就不会受那么多病痛，就可以安安心心的做个好女人了。现在觉悟也不算晚，感恩老师感恩龙腾。让我走出心魔做个真正的快乐女人！

辽-尕朵盘锦

辟谷第三天，精神状态还好。就是发觉嘴馋，因为馋所以故意跟老公去小吃一条街。看着那些好吃的想着辟谷之后自己也要吃，脑袋里天马行空的想象着哈哈哈。然后还逼着老公吃羊杂面我想看着，可是他不配合我，因此我也没看到。一天吃了一牙苹果两粒葡萄两个话梅一口水。辟谷这三天一直不渴，尿量少，颜色正常。比昨天又掉了2斤，高兴呀。上午腿和腰有点不适听容老师的话做了大爱,然后睡醒出去走下午就没疼。感恩容老师！对明天的学习很期待，还有点害怕自己不够聪明学的不够好。

辽-尕朵盘锦

辟谷第四天
   这是个不平凡的特殊的一天，是个令人兴奋高兴的日子。因为盘锦辟谷训练营9期开班，当然我也荣幸参加了。班里真是卧虎藏龙，很多优秀的同修。听着他们侃侃而谈的介绍，我真汗颜我学的不好智慧还没增长。老师给了我个机会让我做组长，有点惶恐，自恃能力有限。多亏同组有个小美女好运鼎力相助，我才能应付。感恩！感恩容老师给提供这么好的平台，感恩龙腾辟谷。
    体重149较昨天掉2斤，三次小便，大便一次不多，两颗葡萄，两颗枣，少量水。
  晚上点完穴感觉非常棒，走路健步如飞。回家还走路20分钟，然后又把同学拉下楼来散步一小时。哈哈打鸡血了，不说了太晚了要呼呼了。我爱看我帖子的人嘿嘿

辽-尕朵盘锦

辟谷第五天
今天发生点事，看来龙腾精神说的没错，以前家里大事都是我做主，关键我老公没想法。可是我以前做的主就要为我，今天的心情负责了。看来以后遵守龙腾精神，什么事都让老公去做。心好乱写不下去了，请原谅日记写的一塌糊涂。
体重148今天掉一斤，两夹苹果，几个小海棠。气冲病灶腰疼，到晚上就好了。

辽-尕朵盘锦

辟谷第六天
跟大家在一起辟谷气场就是好，一直都不觉得饿。看着那些跟妈妈一样年纪的阿姨，每天像小孩子一样去表现。抢着唱歌跳舞的那么快乐，心里有些不是滋味，妈妈啥时候能像她们一样活着就好了。其实感慨颇多不过都不知道怎么说起了，我就是这个脾气不知道咋说所以索性就不说。今天比每天多喝了一点水，晚上回家看见有个南国梨没纠结就吃了。其实没饿也没馋，觉得在放就坏了，不过说实话那个梨呀！可是真水真甜呢。一夜睡的很好，比前几天睡眠都好。体重没有变化，还是147。不着急学会辟谷害怕不瘦吗。不过话说回来了，我今天照镜子看里面的自己，身材好看了，脸蛋咋不好看了呢。原因看见了自己那圆圆的饱满的胖脸了，哈哈哈看镜子里带点长方形的脸盘有点看不惯。没办法不能两全其美呀，多做大爱吧，让我的脸蛋还那么饱满圆润吧。