【功到自然成】

弘福

2016年10月14日(九月十四)
【功到自然成】
龙腾辟谷经典语录之一：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
原来我并不太理解这话的深层含义。随着听语音课、读精品日记、做课前准备、与老师和谷友们在论坛上交流，逐步对这句话的含义有了一定的认识与理解，并不完整，理解的也未必到位，但是较以前比之，还是有点儿提高。
何为练功？就是听语音课、读精品日记，坚持做作业，把12项准备的部分内容作为生活中的一部分，长期坚持，如大爱健身、叩齿咽津、体育锻炼、修慈悲心等等。
何为修德？行善修德有很多种，其中，随顺自然、随顺众生、爱自己的身体、以游戏（破我执、不傲慢、永远为你好）的心态对待一切，就是修德，就是大德。
原想在48期辟谷，因准备不足，心态没有调到位，基本功不扎实，仓促而为，急于求成，结果不成功。
失败之后立即反省，同时求助老师和谷友们，以史为鉴，以人为师，查找问题，从新（心）在来。
通过一段时间的准备，很自然地进入了辟谷状态。
昨天就进入辟谷状态，今晚宴请哥嫂和侄儿们，大餐面前毫无食欲，半杯水清水坚持到最后。

昨晚晚餐，4个水饺，1小碗汤水，（实在是不饿，再也吃不下了）
关闭手机，打开电脑，进入龙腾辟谷语音课堂，闭目端坐，静心谛听，接收信息，
口涌津液，微甜，
喉咙堵塞(如扁桃体炎)
眼睛湿润(但没有流泪)
身体发热(睁开眼之后后背发冷)
有打嗝放屁现象(不多)
胃内饱满(胀)，
早上起来，依然饱饱的，
大爱健身，叩齿咽津，
喝半杯水，未进食，
上午外出，饮半瓶水(100ml)
乘车时，叩齿咽津，
中午饮水半杯，午休半小时，
下午外出，未饮未食，
晚上，晏请亲友，饮水半杯。
全天饮水约1000ml，小便少大便无，雾霾重，未室外锻炼。