【忙而不乱 活动自如】

弘福

2016年10月15日（九月十五）

早6点醒，大爱健身，叩齿咽津，饮水半杯，做早餐。
上午陪哥哥外出办事，未饮食。雾霾重，未室外锻炼。
中午饮水半杯。
下午参加北京谷友见面会，饮水100ml，晚上饭水100ml。
21：05到达北京西站，准备乘K1363前往西安。上车前与靖涵闲谈，她说曾辟清谷(不吃不喝)。比喝水更提高了一步。
列车准点出发，枫桥，靖涵和我都在7号车，分别在17，20，19上辅。

下午参加龙腾谷天津训练营北京谷友(第二次)见面会(地址: 北京朝阳区朝阳路三间房1号“北京懋隆文化产业创意园”16号库)

枫桥老师主持，介绍龙腾辟谷，多名导师分享，各谷友自我介绍。
枫桥老师特别推荐龙腾辟谷格言：
辟谷从自爱开始。
坏心情是造病的内因，疾病是慢性自杀。
练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
辟谷后对世界的认识会不一样。
自信，自爱，自觉，自强。
推荐阅读《破译疾病的密码》（作者：柯云路）。

秦州月老师讲 大爱健身：
面带微笑，舒展眉心，
突出重点，勿忘全身，
对不起，请原谅，我爱你，谢谢你，你真棒！
心疼，是慈悲，是关怀，是提醒，是关爱，
我们要认识，理解，沟通。

京-欢喜自在，看人长处，找人好处，想人难处，与人为善，永结善缘，感恩一切。

京-娜心(吐故纳新)，学习中华优秀传统文化，永远向内求。减肥成功。复食要细嚼慢咽，不可暴饮暴食。
何其自性，本自具足。
心里强大时，境随心转，
心里虚弱时，心随境转，
介绍他人参加辟谷健康身心，就是做好事。

京-卓玛泉(70岁)
脑血栓，心脏病，干眼症，尿频，抑郁症，高血压。吃很多药，
信心提起的时候，奇迹就会发生，一起疾病都没有了。

辟谷只有开始，没有结束，12月7日天津训练营开课。

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注

湘-莲

感谢分享！受益了

弘福

流浪的萤火虫 发表于 2016-10-17 11:38
感谢分享  继续关注

嘿嘿，谢谢关注。大家一起努力。

弘福

湘-莲 发表于 2016-10-17 18:53
感谢分享！受益了

谢谢鼓励，我们都在进行中，

晋-龙众

谢谢分享，分享是布施，法布施得智慧。