辟谷日记

豫一道法自然

今天已经是辟谷第四天了，一大早起来还挺精神的，五点起床做操到六点，6点到10点一直在登山，也没有什么疲乏感，确实挺神奇的。
  今天又开了预备会，分了组，各个成员做了自我介绍，大家就像一家人，非常高兴。那在接下来的日子里，我要为大家服务好，感谢大家给我这次机会。谢谢！
                                        2016年10月17日

豫一道法自然

今天是辟谷第五天了，早上4点半起床去练功，可能是强度有点儿大，有一些困，完了又去上山，总之，一天都大么觉有些固乏，今天我一直坚持听课练功，到了晚上不知不觉中，一切不适都消失了，腿脚恢复了力气，浑身轻灵，妙不可言。

豫一道法自然

今天是辟谷第七天，培训已经结束，自己感觉非常好，身心愉快，步履轻盈