10.24 王小改 精彩分享

涅磐重生

1. 终南山46期训练营，是我第六次正式辟谷
1994年秋或1995年春，是我人生中第一次辟谷。治好了我的低血糖、慢性肠炎；所以我知道辟谷的妙处，经常向人宣传辟谷的神奇。
2015年4月，我正式进入龙腾论坛学习，在家接信息听课后进行了第二次正式辟谷。
2015年5月，我与丈夫、哥哥一起来到终南山进行了第三次辟谷。2015年5月与丈夫海蓝蓝、大哥心佛一起参加了27期辟谷训练营之后，我和丈夫的高血压完全好了，肺部有病的大哥脸色红晕，健步如飞，身体非常棒！2016年春节过后，我与丈夫一起经历了10天的辟谷，每天不用做饭 洗碗，每天早起一起去公园散步，如一对神仙眷侣，说话时眉宇间会不自觉地传递“秋波”……自从走进终南山、经过27期辟谷训练营三天的学习之后，“终南山”这三个字就深深地刻在了我的心中，“龙腾辟谷论坛”成了我一刻也离不开的精神家园。
2016年8月20日，我带领两个同事朋友，一个外甥女来到终南山参加了46期辟谷训练营，另外家中还有两个外甥女一个外甥媳妇，因为有事来不了，就在家里与我们、与终南山谷友同步辟谷。……我的辟谷伙伴们收获都非常大，她们说“身”“心”“灵”得到了很大提升！

2. 对于心法的理解进入新境界：
我小时候是在一个孤独的环境里长大，三岁时由于家中添了小妹妹，也由于我的姨母没有小孩儿，姥姥经常对我娘做工作：那么多孩子了，给她一个……所以我被迫离开爹娘温暖的怀抱，离开哥哥姐姐妹妹，来到一个陌生的地方（姨母家，称呼上我也喊爹、娘），新父母没有养儿经验，农活又特别忙，记得小时候肚子痛得难受时，母亲才把我搂在怀里帮我揉揉小肚子，我感觉到她的怀抱特别温暖、特别舒适……小时候，我孤独、胆小，缺少玩伴，日积月累心理产生了一些负面信息，总是对自己不够满意……在46期终南山训练营里，张老师对我苦口婆心地讲解、分析、论证，连批评带鼓励，让我放下心理负担，抖落身上厚厚的尘埃，使隐形的翅膀变得透明与洁净；枫桥老师让我换个角度看问题，他说：你比别人更幸运更幸福，你有两双父母的疼爱……
终于，我愉快地接受了我的网络用户名:王小改。小时候，我很幸运接受了我两双父母双倍的爱与关怀，得到了比别人多一倍的智慧；长大后，我有一个非常幸福的家庭，爱人稳重大方、淳朴孝道，在战友、同学群里德高望重；儿子聪明、善良、孝顺、懂事、有能力，得到他老师的高度称赞；我本人也得到同事、朋友的一致称赞……我很健康、幸福、温柔、聪慧，我很阳光，颜值高，同学们背地里亲切地称我“姐姐”。  
终于,我理解了张老师所说的：要做一个粗糙的石头，追求完美是一种病，在家里我要做专气致柔如婴儿一般的女人，要知足、感恩、无为……。

3．功法有很大进步，这一点我想分享得稍微细致一些，不过只是自己这样感觉，不一定符合科学
现在自己可以随意控制体重，随时进入辟谷状态。本次辟谷对于张老师所教授的通小周天，有了新的理解、新的境界。从终南山回来的半个月时间，每天四五点钟，城市的人们还在睡梦中，只有部分早起的昆虫在草丛中鸣唱，太阳正由远处赶来，很快这里将阳光普照，万物苏醒。
我单盘坐在床上，默默对自己说：感恩宇宙能量的关照，让我快速入静，我整个身体悬浮在半空中，身体每一个部位都处在宇宙能量的包围之中。百会穴打开，一团清新、明朗、年轻、温暖、超能量的杏黄色的光束进入我的百会穴，百会穴一片通明、温暖、洁净、清新，这里（头顶周边）是那样干净，不留一丝尘埃迷雾，一切都是那么美好；接着，这束光很快来到上丹田（两眉中间），顿时这里也变得：通透明亮、洁净清新、温暖舒畅；稍事停留，这束神奇美妙、洁净温暖的光迅速照亮“中”丹田，胸腔及周边各器官顿时温暖舒适、通泰明朗，接着光束迅速照进下丹田，下丹田周边各个器官、血管、细胞顿时明媚温暖、生机盎然；接着，光束迅速照到会阴穴，顿时感到这里空气清新明净，温暖芬芳，鸟语花香，对对蝴蝶翩翩起舞，对对鸟儿追逐鸣唱，鸳鸯在爱情河中嬉戏，水面波光粼粼，河水涓涓流向远方；接着炽热的光束或“小太阳”迅速照到尾闾穴，大椎给人体起着非常重要的作用，支撑了身体大部分的重量，平时它非常辛苦、劳累，尾闾穴像港湾一样使劳累的脊椎得到了缓冲与休息（我是自己感觉的，不知道有没有道理）。因为平时感觉腰痛，我就加了这样的意念，感觉像小太阳一样的光束冲破团团寒气、雾气及顽石，把它们熔化掉，这里变得温暖洁净；光束迅速来到命门穴，并在这里稍作停留，把爱与阳光、炽热温暖永远留在这里，驱赶走黑暗寒冷，这里变得通体明亮，温暖和谐，宛如热身运动之后的酣畅淋漓；接着这束光迅速照到大椎穴，一股热感暖气迅速在大椎穴盘绕；接下来，这束洁净清新温暖黄色的光照到玉枕穴，热气温暖顿时在玉枕穴盘旋缠绕，然后，迅速回到百会穴。在百会穴聚集停留补充能量之后，迅速走向下一个目标……如此每一次每一圈都有不同的感受，最后，气沉丹田，收功睁眼，全身舒泰，自己也成为一个开放的、明亮的、宇宙中的个体！本人也变得智慧，通达，腰部常年的不适也全部得到调理。张老师说：身体是一个复杂的巨系统，它可以连接宇宙能量……我每天打坐40分钟到一个小时，能够快速入静、凝神，身心愉悦。身体变得挺拔、轻松，改正了以前疲累状态时有点驼背的缺点……
我每天随时与自己、与家人，与周围的环境、做大爱，感恩我生命中所遇到的一切，感恩宇宙万物。宇宙与我、环境与我、家人朋友与我，都是一个最坚强、最合理、最团结的存在，他们陪伴我度过生命中每一个快乐的日子。  
感恩龙腾，感恩终南山，感恩张老师吕老师，感恩胡老师高月 新彩杰老师等众多义工们的无私奉献。感恩我的家人、亲人，我的老师、朋友，我的同事、学生，感恩迎面走来的每一个人，感恩见过与没有见过的每一个善心人，感恩阳光雨露、花草树木、大地白云，愿龙腾辟谷精神传遍华夏神州，愿正能量伴随我们炎黄子孙！感恩祖国母亲！祁国泰民安，国富民强！
                    豫-王小改 2016.10.16

豫：小吴

好棒！王小改老师向您学习致敬！

欣儒

感谢你的分享，不同的环境，创造不同的人生。学会感恩，明天会更美好！

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注

沪-梦蝶

哇，这个太神奇了吧，一直不晓得小周天是啥感觉，原来这样美妙啊，您真是高手！膜拜啦

山东开心就好

分享的真棒！感恩！

冀心益

谢谢分享

豫一清新

我怎么就静不下来呢

龚权

感恩您的分享，受益良多，谢谢

桂初学苏子

好棒啊！

豫A一淡定人生

谢谢分享，受益了。

玲时