感恩龙腾，辟谷准备帖

空旷的原野

      我今年39岁，接触辟谷是孩子他爸的原因，孩子他爸最先接触龙腾的，ID是湘-心存敬畏，他是7月份接触龙腾的，知道后就一直在照12项功课在做，8月底辟谷了5天，当时我觉得很不可思议，后来慢慢了解了辟谷，感觉很神奇。
      9月份开始跟着老公锻炼，慢慢学习辟谷，惭愧，10月初才开始听语音课，第一次听语音课是张老师发信息的那天（星期四），忘记是哪一天了，当时一照张老师说的闭眼、端坐，眼泪就开始流，哈欠不断，老公在一旁很羡慕，说你太厉害了，第一次就能收到信息，还那么强烈，不过他不建议我马上辟谷，说我的准备功课还不够，于是就没有辟谷。
      现在认真做准备功课，想参加终南山的训练营，主要是因为孩子的教育问题，想向张老师求教，自己的三观也有问题，想彻底改变，做开心、快乐、健康的人。

       每天早晚做大爱，艾施版的大爱，暂时是照着做，慢跑2公里，快走半小时，叩齿吞津做的不多，在改进中。

新-天山雪莲

你是早晚都做啊，我老是忘记呢……向你学习！

空旷的原野

一起学习，我也常忘记，经常听着听着睡着了{:10_266:}

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

水珠爱楚楚

听话照做，有心练功，无心成功，会越来越好的.

空旷的原野

最近在喜马拉雅上听原来的录音课，每次听张老师的发信息课就打哈欠、流眼泪，经常很不好意思，因为在上班。。。。

黔-修心

龙腾辟谷大家庭欢迎你，做好辟谷前的12项准备功课，有心练功，无心成功，相信你会有个快乐的辟谷

空旷的原野

     现在一直在坚持锻炼，每晚跑步，风雨无阻，当然大雨除外，跑的时候都会对自己说你是最棒的，你一定会克服一切困难，一切都会好起来的，我会好好爱自己，爱家人，我一定会改变，我一定要改变,一直在和心中的另一声音做斗争，每次跑完心中就得到了释放；每天中午、晚上睡觉的时间听大爱，每次听了，心就静下来了，因为孩子的事而导致的心中的焦虑也暂时得到缓解，每次听着着就睡着了，以前时不时有的失眠也治好了。
      自从开始锻炼、做大爱以来，脾气有了改善，每次听张老师的信息课都能接到信息，可一直没有辟谷，因为没觉着接到信息后不想吃东西，可能准备工作做得还没好。自从做大爱、锻炼以来，前胸和后背长了一些小痘痘，有些痒，不知道是不是排毒。