每天饮食

京凤德 · 发表于 2016-10-26 12:42:18

早上喝稀饭一碗，苹果汁一杯，中午米饭一碗，，晚上山药糊一杯，有时会吃一小碗米饭，晚上不吃饭觉得挺舒服的，有时晚上喝大米粥、小米粥胃会发酸，

一切随风 · 发表于 2016-10-26 14:34:43

吃完了胃肠不舒服就说明胃肠需要休息一下

黔-修心 · 发表于 2016-10-26 16:13:23

龙腾辟谷大家庭欢迎你，做好辟谷前的12项准备功课，有心练功，无心成功，来到了龙腾就是福缘，

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-27 14:48:12

日记写得好很详细，很遗憾没有看到楼主的照片

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