辟谷日记一一之三

湘随意

2 016  年  10月 21日      星期五。
今天是我辟谷的第三天。早上醒后，心跳加快，无力下床，平常总是五点钟起床跑步、做运动的。老伴见我七点钟还不能起床，就将早晨刚录好的"对身体做大爱音频"放在我床边让我听，当我听到给心脏做大爱时，眼泪流出来了就想大哭，因怕吓着家人没哭出声。反复对身体做大爱之后，心脏渐渐地恢复了正常，身体也舒暢了。下午和老伴一块到公园爬山、快走丶和做大爱健身。4点半回到家，老伴自己做饭吃，我就整理衣柜，精神很好。

守望苍穹

日记要接在第一天那个帖子里写，这样看都不知道你前几天的情况是什么样了！喝些蜂蜜水或吃些水果什么的，不要硬撑！

鲁-无为

守望说的对啊，  一天接着一天的日记写，这样方便后边学员更系统的学习

桂林

做大爱的效果不错。        {:9_172:}

桂林

明天的辟谷日记就在这个帖里点击回复发帖就可以。