辟谷准备阶段：健身

黑～深呼吸 · 发表于 2016-10-29 13:53:21

早上走步4公里，天气晴朗，心情很好，我要按着作业每天做好充分的准备，再去开始我的辟谷路程，为自己加油！

晋-龙众 · 发表于 2016-10-29 14:08:51

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

黑～深呼吸 · 发表于 2016-10-29 18:12:44

谢谢鼓励！结识龙腾都是有福之人，我会努力，明年还要去终南山！

黑～深呼吸 · 发表于 2016-10-29 19:28:25

这几天听了几天的辟谷语音课程，没什么感觉。但是发现晚饭不吃也不是太饿，吃了以后总感觉肚子胀，看样子我快进入辟谷状态了？

黑～深呼吸 · 发表于 2016-10-31 22:15:22

今天快步走，上午五公里，晚饭后四公里，大爱健身法真是好方法，一点没累！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-11-1 03:46:22

黑～深呼吸发表于 2016-10-29 18:12
谢谢鼓励！结识龙腾都是有福之人，我会努力，明年还要去终南山！

准备工作做好了，辟谷是自然发生的，加油！

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