3月8日--辟谷第一天

淡觉

今天早上报了清明节百人辟谷活动。先打算在三月份的时候小小的尝试一下。择日不如撞日，索性就打算今天开始辟谷。
   由于我是今天才注册的论坛，所以对不辟谷方法方面，还是很懵懵懂懂，就简简单单的知道辟谷是不吃饭。还好早上还没吃饭呢，于是只好现学现卖，在论坛的教授的辟谷方法中学了几种服气法，然后平时就用腹式呼吸，饿了的时候，就用服气的方法，低缓一下饥饿的感觉。泡了会论坛，就到了上课的时间了，于是拿着书包去上课了。以前看到过不少的文章说早餐不吃，会导致一天精神不佳，上课注意力低下，但是上课的时候感觉并没有这样，可能是我脂肪比较多吧。到了中午，同学们都去吃饭了，我去学生会开会，回来的时候也没有吃饭，精神却很好，没有因为两餐没吃导致精神萎靡。下午没有课，在床上上网，泡了会论坛，又看了许多论坛的好方法，期间室友拿过来一个红艳艳的苹果过来给我吃，我冲他笑笑，拒绝了他的好意。
    下午看论坛的时候，看到了一篇关于吸取能量的帖子，那位大大说，意念的力量是强大的，你想象着在太阳下吸收太阳的能量，然后把体内的废弃残渣顺着毛孔等部位散射到宇宙，这样实现了内外的交换，我想，这可能也是基于简单的天人合一吧，我很想到外面去吸收下外面的能量，太阳的，月亮的，星星的，但是外面实在太冷了，我怕刚开始辟谷抵抗力弱，万一感冒了就得不偿失了，索性就没去。
    到了晚上的时候，才是真正感觉到饥饿的时候，室友们都把饭打回来吃的，我在他们吃的时候做了100个俯卧撑，然后摒除杂念抵挡住了诱惑，我以前断食的时候，最难过的时间就是晚上的时候，总是容易饿。现在我躺在床上写日记，这样我辟谷的第一天就过去了，听凭身体的感觉还没有什么高人说的气感，只是感觉到有些饿，精神很好，只是眼睛可能是电脑看太久了，有些酸胀，一会早点睡。朋友们晚安。让我们等待明天的朝阳吧。

williamzw

新人开辟谷贴， 储备+100分， 以资鼓励。

另： 小小建议， 俯卧撑少做些， 别人吃饭时最好避开， 比如找个地方散步， 看书。

淡觉

谢谢威廉拉。现在感觉还好。。