龙腾辟谷

津~陈宁

自从知道尤腾辟谷我就很感兴趣，也非常期待

津~陈宁

津~禾杨

豫一清新

和龙腾有缘哦。做好十二项准备功课，里成功就不远了，加油

津~陈宁

今天的天气好晴朗，心情也不错，在家看了看日志，从中真的学习到了不少的东西，也能悟到一些，在龙腾辟谷论坛中的同修们个个都是我的老师，我要向你们学习。能够结识到龙腾也是我的福份，一定会努力学习，在此为自己加油。

津~陈宁

昨天晚上听语音课，提了一些问题，老师给我的答案是我可能进入辟谷状态，听完简直太高笑了，我平时只是听语音，又没有接辟谷信息，怎么会进入辟谷状态了呢，证明和龙腾的缘份快到了，我和龙腾的约会马上到来。

津~陈宁

忙了两天了，今天才看论坛，发现有谷友说辟谷有隐，不知真的假的，不管真假我都期待，希望我也能上隐。

津~陈宁

过午不食有一段时间了，偶尔有一天经不起美食的诱惑吃了一点，感觉还不舒服了呢，反正这段时间觉得自己的小腹没那么多肉肉了，好习惯:要坚持下去，不被美食而诱惑，为自己而加油。

津~陈宁

今天看论坛，发现辟谷的同休个个都精神好，皮肤好，心态好，我也一定利用这一个月的时间加强学习，做好辟谷前功课，做到有心练功，无心成功。

津~陈宁

今年的雾霾天气真的频繁，像进入了仙境一样，呼吸都不敢大口的吸气。这年头病不多才怪，幸运的我认识了龙腾辟谷，虽然还没开始辟谷，但从论坛里己经学习到了对身体健康的大爱健身法，学习到了扣齿吞津，总之龙腾所传递的都是正能量，我喜欢，所以我也会把正能量传递给别人，让更多人认识龙腾。

津~陈宁

2016年12月12日   天气阴
叁加完了12月7曰的终南山训练营，结束日期12月10曰，点穴辟谷一共4天，感觉良好，可到了西安没经得住美食的诱惑，所以我就吃了一些小吃，老师讲一切随缘、顺其自然，那我就顺其自然一次吧，4天没吃东西了，当时也就每样美食吃少许，算是解解馋吧，吃完觉得和平常一样，就是有一点点饱，还好没有太撑，12月11日晚上到家，又吃了些带回来的美食，牛肉干、捌枣、柿子等，这下总算吃好了，也和我的胃沟通了一下，胃宝宝这下吃到了满足，高兴了吧，那明天接着我们愉快的旅行吧，所以，对我来讲今天又是一个新的开始。今天只喝了一点点红茶，状态很好，没有什么不舒服的。待继明天汇报……

津~陈宁

今天是12月13曰，星期二        天气晴朗
这是我新旅程的第二天，早晨起床像往常样洗刷完之后，喝了三小口白开水，不做饭真省事，觉得时间好充足，老公知道我不吃饭，也不让我给做饭了，不做饭觉得幸福呀，挺好，这一天也没觉得有饿感，越来越爱上这种辟谷的感觉，确实很神奇，不吃饭反而还有精神，我想我会对辟谷上隐的，因为这一个月我已经第三次辟谷了，第一次在家自然辟谷三天，第二次在终南山点穴辟谷四天，这是第三次的第二天，这次为期7天旅行，为自己加油，继续等待明天汇报 ……

津~陈宁

津~陈宁 发表于 2016-12-13 19:12
今天是12月13曰，星期二        天气晴朗
这是我新旅程的第二天，早晨起床像往常样洗刷完之后，喝了三小口 ...

12月14日       星期三     天气:晴朗
今天是我新旅程的第三天，早晨起床依然像往常一样，早晨起床后有点口喝就喝了半杯水，没有哪里不舒服，精神状态也良好，从终南山回来至今体重从101斤降到97斤，朋友见我都羡慕呀，当然，我也给朋友一阵摆活，已经成功的把她们影响了，朋友也请求我把她们拉到了论坛里。心情好极了，好事和大家分享也是一种享受呀。待继明天汇报 ……

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

津~陈宁

晋-龙众 发表于 2016-12-14 16:10
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12日15曰       星期四      天气:晴朗
今天是辟谷的第四天，体重又降到了96斤，说心里话我都不想再降体重了，1.64米的个子，再掉肉的话，就不太好了，但我还好，精神还不错，有时肚子里面在叫，不知道是不是饿了，我就做了龙腾九式，做完就好多了。早起的时候有些偏头疼，后背有点难受，估计是气冲病灶的反应，
但后来就慢慢好多了，感恩宇宙万物的能量，我想信我会越来越好，越来越健康美丽。待继明天汇报……

津~陈宁

津~陈宁 发表于 2016-12-15 12:19
12日15曰       星期四      天气:晴朗
今天是辟谷的第四天，体重又降到了96斤，说心里话我都不想再降体 ...

今天12月16日      星期五        天气晴
       今天是我辟谷的第五天，早早起床，洗漱完就出门了，整个一天只喝了一杯水，晚上到家吃了半个香蕉，总体的来说比昨天强很多，今天不头疼了，但发现来例假的颜色那么深，而且量少，小肚子时不时的还是疼，不知道该怎么理解，有此情况的可以帮我析一下，谢了
明天待续汇报……

津~陈宁

津~陈宁 发表于 2016-12-16 21:27
今天12月16日      星期五        天气晴
       今天是我辟谷的第五天，早早起床，洗漱完就出门了，整个 ...

今天12月17日      星期六     天气晴
      今天我辟谷的第六天，起床收拾完毕，做了龙腾九式，之后我和老公就带儿子看电影去，看完电影，就带儿子去游乐场玩，反正逛到了下午4点才往家走，一天当中吃了点儿子的薯片，后来口有点干，就买了杯奶茶，但喝了几口后，觉得不是很舒服，就不敢再喝了，后来也就没事了，到家后，老公吃饭的时候我就尝了2块皮冻，觉得很香，吃了也没啥事，总之一切顺其自然，一切都非常好，感谢自己很顺利的快突破自己，而且，身边很多朋友也都关注我，觉得自己影响力也蛮大的也，有位朋友是医生，昨天就问我，忙的给忘了，今天又急迫的问我怎样辟谷，我同样把她拉到天津群里了，把和美老师名片发给她了，不管怎样，把好的事情分享给别人，心里真的好开心，觉得自己都是幸福的，我会继续分享龙腾的，让更多人受益。明天继续汇报……

津~陈宁

津~陈宁 发表于 2016-12-17 20:17
今天12月17日      星期六     天气晴
      今天我辟谷的第六天，起床收拾完毕，做了龙腾九式，之后我和 ...

12月17日    星期天    天气晴
      今天是我辟谷的第七天，早起洗漱完，就出门去朋友家玩，中午嘴馋吃了两口猪蹄，完了就有点打嗝，一想，这难到要续续到14天吗?如果真是那样，那就顺其自然吧，至今也没觉得哪里不舒服，一切都还好，睡眠好像少点，精神今天也不错，体重降到了95斤，皮肤也变好了，辟谷真是太神奇了，真的佩服我自己，七天不吃饭能如此的精神，以前一顿不吃都饿的心慌，这次一下子七天一点事都没，辟谷改变了我的身体，改变了我对人生的一种态度。龙腾是我一辈子追随。

津~陈宁

津~陈宁

今天第二次辟谷
早晨5:30起床天行健一小时
回来喝了点水
就送孩子上学
我上班
一切正常