辟谷日记

豫莫忘初心

礼拜四张老师发信息，我也幸运的接到信息了。因为有集体活动，心里有点小纠结，就问张老师，张老师建议就先不辟谷。                                  礼拜五我们一行人座大巴车向山里出发，早餐不饿没吃，（以前饿不饿都要吃饭的）路上给身体做大爱，10点多想中午大家聚餐还要吃饭，就开始在吃上吃零食了，嘿嘿。11点到目的地，下车游玩一个多小时，快一点吃午饭，没有以前吃的香，吃的不多。肚子不舒服，我想可能是接到信息，肠胃想休息呢，去了拉大便。吃饭时有个人被蜜蜂蛰了，我平时就怕小动物，心里想可别飞来找我，她们说咱把蜜蜂打死吧，我心里赶快想小蜜蜂你赶快飞走啊，瞬间它可飞走了，当时我心里真高兴。                                                                   回来路上老公问晚餐想吃啥，我说不吃，到家看到有炖梨和杏仁茶，我吃杏仁茶吧，他还说不想吃不勉强，我想都买回来了吃吧。洗漱完就打开掌门听课，看能不能接到信息，大概八点半左右就胃堵，过会有哈欠，眼泪，我感觉是接到信息了。挺兴奋的。叩齿，大爱美美睡觉。一夜睡的舒服，梦见我在一个人多热闹地方，有室内，好像还有似广场、似室外地方打扫卫生。好多垃圾，但是室外有几个人帮我清理垃圾我心里感激他们，连说谢谢。帮忙人说外边我们干，你去室内打扫吧我想梦的寓意是否和辟谷有关呢？是老师帮我领进门，内心修行只能靠自己？七点多醒了，叩齿大爱，没饿意，那就开启新奇辟谷模式吧昨晚写的老发不出去，现在重新写，顺便补充昨晚忘说的，嘿嘿。希望能发出去哦

豫莫忘初心

11月6号，昨天贴子发不出去，昨天一天吃2个枣，一杯水（大概400毫升）利用碎片时间做大爱，叩齿吞津，没感觉到饿，看到饭也不馋，昨天一天精神挺好，美中不足的是晚上睡到半夜嗓子干、疼一下，睡的迷迷糊糊，好像是瞬间就好了。太神奇了。感恩龙腾

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新人辟谷第二天，上午上班，喝350毫升水，没感觉到饿，给身体做大爱，特别给胃宝宝沟通，胃宝宝你真乖，你是不是和我一样感觉到咱们与龙腾相见恨晚呢，这么多年让你受累了，自我记事起就知道吃吃吃，我是吃啥啥没够，干啥啥不行的。你是不是也期待这样的生活方式很久了呢？很早以前我内心深处想到有啥样的事情能让我不那么贪吃呢，冥冥之中是龙腾在召唤你我，我们太幸运了。胃宝宝看你这两天舒服的不得了，辛苦这么多年，真该让你休息休息调整一下，为了以后我们更好的享受美食，我谢谢你，对我以往过度对你说对不起、请原谅，我爱你胃宝宝，还有大肠小肠，我的五脏六腑，以及全身，我爱你们。然后感觉身心舒服。下午陪老公出去办事，喝200毫升水，吃一个枣。晚上家人吃饺子，我看着好吃，平时我非常喜欢吃饺子，我在旁边有点馋、胃缺没感觉，胃宝宝真伟大。晚上八点我下去快走2.5公里，本来打算3公里呢，有点小累就回来吧，到家准备行李，明天钟南山喽。

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辟谷第四天，今天来钟南山了。见到老师、同修心情好激动。给老师沟通，和同修聊天，都是那么的亲切。学习、互动都挺有意义，是我对辟谷有了新的认识，今天一天喝700毫升水，俩个枣，三个小猕猴桃。胃宝宝很舒服。下午四点多腰疼，在给枫桥老师聊天时候请教，老师说气冲病灶反应。晚上小组讨论时不是太疼了。回到房间在大爱，叩齿吞津，睡觉。晚安喽。

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嘿嘿，昨天是第三天我写成第四天了，还有第一天贴子当时发两次没发出去，今天咋都跑出来了。有点乱哈。今天辟谷第四天，早上六点去晨练，上山时候感觉有点乏力，山上空气清新，路上叩齿吞津，练功回来，下山时候感觉神清气爽。中午感觉舌苔有点厚，口中咸味很重。今天一天三个枣，三个小猕猴桃。700毫升水。胃宝宝很舒服，没有一点饿的感觉。全身内外各个器官这么多年也没让你们休息过，对不起、请原谅，谢谢你们、我爱你们。先给你们放个7天假期，具体天数你们说了算，也许7天8天你们慢慢的各自调理自己哦，个个棒棒的，好样的。好好享受这美好时光吧！目前看你们这样享受，我看以后过一段时间继续安排你们休假啦！

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今天辟谷第五天，早上六点枫桥老师带领大家上山锻炼，我感到恶心，乏力。口中咸味加重。枫桥老师给我按穴位，感恩枫桥老师。休息一下，感觉精神好多了，下山时候，恶心、乏力消失。晚上感觉左边腰疼。可能是气冲病灶吧？不去想哪不舒服，相信身体棒棒的。

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今天辟谷第六天，浑身上下舒服自在。上山下山都那么轻松。钟南山之行，收获多多依依不舍离开钟南山。回到家，把服气法、龙腾九式各做一边，美！老公看我精神面貌这么好，他是放心、开心。神奇龙腾，我太喜欢你了，钟南山我还会来的，龙腾家人，期待我们下次相聚钟南山。

豫莫忘初心

今天辟谷第七天，上午一杯蜂蜜水，一个枣，一个小猕猴桃。在客厅做服气法、龙腾九式。下午上班，到单位参加（齐心协力运动）感觉有点累。本来打算晚上复食，14点多和同事一起吃火锅，给胃宝宝对话，做大爱。想吃就吃顺其自然就好。16点喝一杯蜂蜜水。五点半去辟谷七天来第一次大便，颜色黑，特别难闻晚餐一碗小米稀饭，一小碟凉拌白萝卜丝。走路6公里。晚上九点半到楼下做一遍龙腾九式。体重减7斤。就这样结束平生第一次神奇辟谷。感恩钟南山，感恩张老师和胡老师、枫桥老师、导师和义工，还有同修们，我会想念你们的。钟南山我还会在来的。