两次辟谷的经历和感受

淄博随缘

今年5月，经朋友介绍开始接触龙腾辟谷论坛，通过认真学习了解到辟谷的意义在于治病养生。我今年61岁，患有高血压，中度脂肪肝，体重80公斤，辟谷是我最好的选择，从此我开始做辟谷前的准备工作，看精品日记做大爱。自7月29日开始了人生的第一次辟谷，在辟谷的第5天，突然出现左侧颌下腮腺处红肿厉害，非常的疼痛，并且扯的半个头疼，紧接几天红肿逐渐蔓延到左侧脸上，脸红红的，眼睛也睁不开，接着又先后串到左侧后脑勺及头顶，表面疙疙瘩瘩，不敢用手摸，疼痛难忍，时常夜间被疼起来，家人和朋友都劝我到医院看看，当时我考虑是出现的气冲病灶，但是心里没有底，带着疑问，请教了张老师，并且和同修们

苏西之将臣

很好的分享，怎么才写到一半呀？

淄博随缘

续：交流，帮助我克服心理压力，不要特意去想气冲病灶多严重，该干什么干什么，思想放松了，我就不在意疼痛了，结果在我复食的第四天，自愈了。尝试第一次辟谷后，变化非常大，兴趣多起来，练习书法，学习弹琴，生活质量也大有提高，总之每天都有使不完的劲，像个小顽童。我计划3个月后到终南山接受导师面授，把辟谷进行下去。

遥知不是雪

姐，加油！我爱你！

张兵最帅

阿姨，那应该是辟谷期间的气冲病灶，但是咋写到一半就没有了？？    好期待……

淄博随缘

有感再续，有幸参加50期龙腾辟谷训练营，有缘来到终南山，和同修们一起聆听导师心法教育课。这次来终南山前一天也就是二次辟谷的第二天晚上，又开始出现了上次的气冲病灶，表现在左侧的耳后根红肿，扯的整个脖子疼我很疑惑

沪-梦蝶

加油，期待更多的分享！

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也很纠结，心理压力特别大，通过听了张老师的心法课后，找到了答案，找到了自身问题，平时在家里太要强，太认真，做什么事情都要求太完美，结果呢？事与愿违，造成了心累，身体也疲惫不堪，报复性气冲病灶反映出来折磨你，这是一种病，要好好反思。心结一打开，神了，耳后根红肿渐渐消失了。