离辟谷还有一个月

津~陈宁

今天看论坛，发现辟谷的同休个个都精神好，皮肤好，心态好，我也一定利用这一个月的时间加强学习，做好辟谷前功课，做到有心练功，无心成功。

豫演权

欢迎加入龙腾大家庭，认真准备的心态，一定可以自然进入辟谷状态，加油

水珠爱楚楚

用心学习，坚持积累，会越来越好的。

浙红红

亲爱的，用心认真坚持，肯定没问题 我三天了 精神很好！

戒贤

辟谷时的皮肤真的超好，红润有光泽，至少年轻十几岁

容丽妍

你制定有什么有效的辟谷前的准备计划吗？

豫一清新

亲，为保持日记的连续性，发一个贴，以后就在回复发帖就行

津~陈宁

豫一清新 发表于 2016-11-10 11:10
亲，为保持日记的连续性，发一个贴，以后就在回复发帖就行

不知道是不是要进入辟谷状态，最近老不愿饿，昨天参加完论坛到家喝了点水觉得反胃，于是我决定顺其自然不饿不吃，还好今天早晨只喝了点水，中午去朋友那吃了两颗枣，喝了两口茶水，到现在也没觉得饿。我本人血压低，今天测量了一下还算正常，血压76--118，体重102斤，心态也挺平稳，挺好，难到要辟了，看明天吧，如果饿了就吃。

豫一清新

津~陈宁 发表于 2016-11-21 17:36
不知道是不是要进入辟谷状态，最近老不愿饿，昨天参加完论坛到家喝了点水觉得反胃，于是我决定顺其自然不 ...

可以顺随身体个感受，试一下。保持运动，运动量适当减点，乏力的时候更要动；不要快速起身，有头晕的话喝点蜂蜜水。，

津~陈宁

豫一清新 发表于 2016-11-22 08:30
可以顺随身体个感受，试一下。保持运动，运动量适当减点，乏力的时候更要动；不要快速起身，有头晕的话喝 ...

感谢生命中出现的人，感谢生命中帮助过我的人。