今天开始准备辟谷了

兰笛 · 发表于 2016-11-12 15:03:43

今天开始准备辟谷了。六点半醒来，先做大爱健身操，放松，疏通。中午做了叩齿吞津，听语音课，看精品日记，写辟谷准备贴。现在先试着发一张图片。晚上准备运动。

晋-龙众 · 发表于 2016-11-12 15:15:27

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

黑-心通 · 发表于 2016-11-12 15:44:41

你真棒

戒贤 · 发表于 2016-11-12 19:59:04

据说“恩施”是个非常美丽干净的地方！

兰笛 · 发表于 2016-11-13 14:20:42

戒贤发表于 2016-11-12 19:59
据说“恩施”是个非常美丽干净的地方！

是啊，这里有一些老人80几还能爬树，102岁还能挑100多斤的

兰笛 · 发表于 2016-11-14 00:28:41

走路和慢跑对我来说都不合适，要照顾宝宝，要照顾生意，要做饭做家务，实在腾不出时间一个人走开，这两天每天晚上抽出半个小时跟练郑多燕减肥操出点汗，感觉还不错。做大爱健身操也慢慢有点感应了，加油，我的身体比我的意识要聪明，我开始更相信身体了，凡事都要问一下身体的意见呢

兰笛 · 发表于 2016-11-15 11:23:10

决定今天手抄一遍辟谷十二项准备工作，好好领会一下其中的奥妙

兰笛 · 发表于 2016-11-28 23:58:24

辟谷准备都这么神奇呢，跟身体做大爱，今天突然意识到例假期间痛经缓解很多，我的身体太棒了，它能听懂我说的话啊，好神奇

兰笛 · 发表于 2016-12-2 13:52:44

语音课很神奇，张老师的好女人的说法深深震撼了我，原来我也是一个很坏的女人，感恩龙腾让我意识到自己的错误，慢慢修正认识，慢慢学习做一个好女人，情绪好，不懒惰，认识的还不深，继续好好学习

兰笛 · 发表于 2016-12-8 23:23:53

大家都好棒，这么快就能进入辟谷状态。我可能悟性没那么高，大爱健身，叩齿吞津，体育锻炼，语音课听讲，精品日记阅读感觉做得还不好，虽然有几次貌似不想吃了，但还是决定好好吃饭，什么时候准备好了，听身体给我比较明确的信号吧，感恩喝风辟谷，感恩张老师，感恩各位辟谷导师，感恩各位谷友的加持，我爱你们

兰笛 · 发表于 2016-12-10 23:19:35

这两天百度了过午不食，讲下午是畜生食，我当然就想过午不食啊，然后昨天准备开始过午不食，昨天晚上吃得比较少，今天晚上过饭点突然想吃零食，买回好多，吃了不少，少吃的都补回来了，看来跟自己纠结过午不食的事成不了事，不能给自己下命令，不能给自己贴标签，管他天食，佛食的，好好吃饭，自己跟自己的身体打好商量，身体舒服就成，咱也尽量不要吃撑了好吗？少吃的饭发愿送给给需要好好长身体的孩子们。还有自己老纠结自己的体重，天天称体重，体重降了不明显了又纠结，然后又多吃回来了，应了张老师的话，不知足，枉作凶，今天果断把体重秤放书房里了，发愿把秤体重的能量用在给身体做大爱上面。

兰笛 · 发表于 2016-12-12 00:22:43

今天的晚餐吃了七成饱，感觉很轻松很愉快

兰笛 · 发表于 2016-12-12 22:55:07

本帖最后由兰笛于 2016-12-12 22:57 编辑

今天洗完澡时给身体做大爱，发现我的头皮得了所谓的头皮毛囊炎，有很久了吧，难怪自己每日睡前总是情不自禁去抓头皮而不自知为什么，可能这也是自己脱发的原因，自己太不关注自己的身体了，头皮每天受这么大的煎熬我竟然不自知，想想真是不应该，感恩大爱健身法让我能关心好自己的身体，我会好好照顾你的，我的头皮精灵，对不起，请原谅我的后知后觉，感谢你还比较不严重，我会好好呵护你的。

兰笛 · 发表于 2016-12-15 09:30:24

发一张自己在辟谷前准备期间慢慢变美的照片，鼓励自己一下，加油，祝自己越来越美

兰笛 · 发表于 2016-12-15 18:28:48

本帖最后由兰笛于 2016-12-15 18:34 编辑

我老公貌似挣不来钱，非常固执，但是挺会花钱。虽然家里一套四层独栋，一层80平小商品房，两个总和80平的商铺。但是铺子在新小区，住的人不多，我老公偏要做猪肉蔬菜生意，偏要进一件件几十斤的菜，卖不完经常亏钱。学辟谷前我经常和他吵架，但是没有用，他自己手里的钱整没了，又找他妈妈，找他爸爸要钱继续我行我素。这两天他又在联系人做担保贷款。我一直很担心这样下去是自取灭亡。我爸爸妈妈过世了，我已经没有退路了，我自己也有点抑郁，经常是特别想死，总是想怎么死可以没有任何痛苦。我自己带孩子，没有去工作，因为婆婆爱打麻将，半夜才回，对她也不信任，对孩子有点溺爱吧，今天带她去吃酒席，她竟然不许我吃饭，只准我给她喂，看我吃了东西就大声对我吼起来，还拼命往我身上打。希望将来有缘去面授找张老师解决我的问题，感恩遇到龙腾辟谷，继续好好做辟谷准备，先好好自学老师推荐的书，希望每一个女人都活得开心快乐。

兰笛 · 发表于 2016-12-15 19:10:42

发个愿：希望老公开开心心，平平安安，健健康康，挣到钱养好家；希望宝宝开开心心，健健康康，好好长大；希望公公婆婆开开心心，健健康康；希望自己开开心心，健健康康，顺利成为一名基层公务员。希望我的愿望实现，我愿意为此愿望一辈子做善举，好好悟道，谨以此生好好做奉献

兰笛 · 发表于 2016-12-22 09:06:05

这两天为了更明白龙腾心法，听了了凡四训，六祖坛经，部分金刚经以及彼尚分享，忽略了锻炼身体，今天跟身体沟通要捡起来了，越来越期待辟谷，最近都有点吃不下饭了，但是还是跟身体好好沟通，好好吃饭，准备下月初接老师信息开启我的第一次辟谷

妙律禅意 · 发表于 2016-12-22 10:44:54

慢慢来在你的努力下家庭会改变的，自己的也会开心起来

兰笛 · 发表于 2016-12-23 00:08:08

妙律禅意发表于 2016-12-22 10:44
慢慢来在你的努力下家庭会改变的，自己的也会开心起来

感谢您的加持，同样祝福你

兰笛 · 发表于 2016-12-23 00:09:31

学了龙腾以后感觉内心变强大了

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今天开始准备辟谷了

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