第六天感悟若干

白宁

     今天是辟谷的第六天，觉得对辟谷有了新的认识，总结一下。
    1，听语音课的过程中，一些高手做分享时常说，辟谷不饿，或舒服，不难受。我觉得这是对老手或高手而言，像我们新手舒服或难受的可能性不大，会有略微的急躁，空空的感觉，反正不是饿，就是一种忘不了的饱腹带来的愉悦感，或者说是几十年来形成的条件反射。
    2，实在馋的不行，可以适当解馋，但一定要管住自己的大脑，解馋后立即停住，否则，纵欲的缰绳一旦从大脑松开，就彻底泄气了，这次辟谷结束。
    3，我觉得七天左右小吃一下，可以继续下一个七天，否则，我这样的新手辟谷时间都不会太长，至少前几次辟谷时间不会太长。
    4，能六天不吃饭，生活正常，可以肯定是进入到辟谷的状态了，否则不科学呀，没道理呀，所以不吃不喝完全可以，之所以不适，不习惯，仅仅是功夫不到而已，需要多从长时间的历练，和练气功是一个道理。

豫演权

肯定地说是进入辟谷状态了，如果不是辟谷一二顿不吃都饿得受不了啦。很棒，给你点赞，加油

礼和静乐

说的太对了，总结的真好。楼主真是个有心人，谢谢了哦。好好学习。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

桂林

很有道理，值得我们借鉴。

焱晶盛

因人而异 找到最适合自己的就太好了 我觉得心法比较重要