第一次辟谷感受

冀——随缘

第一次辟谷感受

      九月二十五日下午去九山顶参加龙腾辟谷天津训练营联网班学习，晚饭不吃开始辟谷。
      九月二十六日，辟谷第一天：白天喝水数次，吃山里红三个，全天精神状态良好。（早晨走步约3公里、龙腾九式二遍，六字服气三遍，白天集体培训和练功，以下同）；二十七日辟谷第二天，白天喝水数次，吃山里红三个，梨一片，精神状态良好；二十八日辟谷第三天，早起晕、虚，有点头重脚轻。走步，练完九式和六字服气回来后，上述不适感消失。白天喝水数次，吃小枣三个、山里红四五个；二十九日辟谷第四天：早起晕、虚、软感觉加重，浑身无力，走上坡路非常吃力，走路摇摇晃晃，话都不想说，有上气不接下气的感觉。上山做功后不适感减弱，回到营地后不适感基本消失。白天喝水数次，吃山里红五个，小枣五个、梨一小片。三十日辟谷第五天：六时起床简单做大爱后，户外龙腾九式两边，六字服气三遍。白天和水数次，吃苹果半个，小枣五个。下午走步四公里，全天精神状态良好。十月一日辟谷第六天：早晨做龙腾九式两遍，六字服气三遍，白天走步四公里，喝水数次，吃苹果半个，黄瓜一根，精神状态良好。由于过节，好吃的太多，觉得很馋很馋，究竟是很馋还是很饿也说不清楚，就是很想吃，所以，自己暗下决心——挺住！挺住！！很难熬得一天。十月二日，辟谷第七天，早晨照做龙腾九式两边，六字服气三遍，走路四公里。白天吃苹果一个，坚果一把，黄瓜一根，下午晚饭前迫不及待的复食了。
      此次去九山顶学习龙腾辟谷，家人和亲朋都不支持。临行前老伴把衣服兜和拉包都检查了一遍，没收了银行卡，所带现金也按天计算不准多带。并让我把培训地址详细写清楚，以便发现问题带人营救。在九山顶学习期间老伴还打电话劝说和干扰。从九山顶回家后，老伴不给我好脸色，说我辟谷辟的面黄肌瘦，挺好的日子不过想作死。我们一块玩空竹的老伙计们说，看我气色像得过一场大病，走路都走不稳。还有的像开批斗会一样质问我：“你是共产党员不，共产党员还信这个？”。整的我哭笑不得。
      总结此次辟谷，自我感觉不太理想，究其原因，主要是准备不足。一是行动上准备不足，总觉得十二项功课做的还相差很远。听语音课和运动锻炼是没说的，精品日记看的少不认真。我这个人天生就瘦，特怕自己再瘦。只要看到谷友日记中对减重欣喜若狂的，我就懒得往下看。再者，对大爱健身和叩齿吞津做的也很不够。二是思想上准备不足。鉴于家人和亲朋的反对，临去九山顶前向老伴和关心我的同伴们做过保证：“只学习，不辟谷，保证天天吃饭”。九月二十五日下午到九山顶后，与同报道的同修们交谈了解到，大家都辟谷三、五天了，有的已经是第N次辟谷了，很是羡慕。于是，临时起意，对胃做了大爱后即开始了辟谷。三是逛论坛少，对辟谷过程中的一些正常反应和气冲病灶等现象知之不多，因此，遇到相应的问题不能正确对待。辟谷后期因有不适反应，反复给京-瓦儿瓦儿和和美养生导师打电话、发微信求证，最后都让导师们说对了——啥事没有。
      现在想想，这次辟谷应该是属于急于求成、有心成功那拨的。特别是到辟谷后期，有点死撑的劲头。
      尽管此次辟谷不太成功，家人也不支持，但我想辟谷的决心没减。通过看精品日记和听语音分享，我最羡慕的是通过辟谷变得阳光、开心、从容快乐、平静淡定、感恩的心态。所以，我也想通过辟谷转变我钻牛角、爱生气、担心、着急、情绪低落等负面心态。心态好正念足百病不侵，自然也就达到了祛病健身的目的。按十二项功课要求，继续学习、锻炼。力争在不远的将来能够自然辟谷（困扰的是对辟谷信息没反应），实在不行，明年去终南山。



                             
2016.10.10

焱晶盛

很好了 这已经找到重点了 不要怀疑 您一定会在下次表现特棒的

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

水珠爱楚楚

也许是机缘还不够成熟，认真去做好12项作业，等着辟谷的自然发生.我会持续关注你，加油

冀——随缘

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-21 15:31
也许是机缘还不够成熟，认真去做好12项作业，等着辟谷的自然发生.我会持续关注你，加油

谢谢，我继续学习，努力做好12项作业，加油！

冀——随缘

     本想春节前实现自然辟谷一次，所以积极抓紧准备：大爱健身、叩齿吞津、学精品日记、收看掌门、体育锻炼也很认真。昨天晚上信心满满接受辟谷信息，可惜一点反应也没有。于是通过掌门请教张老师，“老师：…….我这种情况自己在家辟谷行吗？”张老师没搭理我（课程快结束时提问的太多）。语音课结束后，又通过微信请教和美导师，和美导师的回复是“你没有进入辟谷状态不能死撑，继续好好准备”。导师的一声命令，打消了我自己在家辟谷的念头。早晨起来反复思考找原因，是机缘不到还是准备不足啊？于是在龙腾辟谷北京、天津、河北群里翻腾。在龙腾辟谷北京训练营1群看到有位老师转载的一篇文章，“新人怎样开始辟谷？”从中发现，辟谷前准备除了上述提到的几项准备外，还有：“认识辟谷同学、和辟谷老师互动、在论坛发帖和同学们互动”。仔细一想，到目前这三项准备对我来说基本还是个零。虽然参加过九山顶训练营培训，但没有很好地认识一位辟谷同学，既没有和老师互动，也没有通过发帖和辟谷同学们互动过，也没在群里互动过。现在意识到，没有互动就是没有融入龙腾氛围，没有氛围就没有气场，没有气场就没有缘分，没有缘分就接不到信息。因此从现在起，想着手认识辟谷同学，和老师、辟谷同学加强互动方面下功夫。
    我现在的问题，一是不会通过发帖和同学互动，就是说：会发帖，不会互动。二是刚接触辟谷、也没学过佛、道等，想在群里互动不知道说什么。基于上述俩点，只看帖、看辟谷微信群内容，但不敢出声。如果哪位老师路过这里，给我出出主意，告诉我怎么办好，我衷心感谢！

冀——随缘

冀——随缘 发表于 2016-12-4 13:22
本想春节前实现自然辟谷一次，所以积极抓紧准备：大爱健身、叩齿吞津、学精品日记、收看掌门、体育锻 ...

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