第三次辟谷日记

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-19 23:08:31

去年有过两次辟谷经历，虽然那时每天都来论坛，但是自己一直怕动手，不善于语言表达，一直没有写辟谷日记，还曾经承诺过以后要补上的，之前欠下的改天再补，现在先把这次的辟谷日记写好……前些天觉得自己该辟谷了，想要按照老师的要求做辟谷前的准备工作，却感冒了，于是就打算感冒好了再辟谷。因为想要辟谷了，就开始关注辟谷群里的消息（有点临时抱佛脚的感觉），看到北京谷友沙龙就报名参加了。百度地图查到去聚会地点需要两个小时多才能到，走之前忙着给老公和孩子准备午饭，（孩子平时住校，只有周末才回家）忙得自己没顾上吃早饭，然后就想干脆不吃啦，辟谷！
      非常高兴参加这次聚会，听到各位老师前辈谷友的精彩分享，让我更深刻的认识到辟谷对自身的好处！会后很想留下来报名参加义工的，可是惦记着孩子的晚饭，就匆匆回家了。
   晚上人比平时都精神，平时我到晚上就懒得动，一直说自己是天生的百灵型，早睡早起……结果今天这第三次辟谷的第一天晚上，却是人很轻松精神，之前一直打算把电风扇和冷风机收起来，懒得擦，今天晚上就把这两样干完了……
      哇，已经十一点多了，该睡觉了！各位晚安啦，明天再继续啦！（写得啰里啰嗦不得重点）

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-19 23:10:32

呀，刚才帖子里的表情发表后都看不到了

晋-龙众 · 发表于 2016-11-20 05:46:44

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-20 10:31:54

谢谢晋-龙众前辈的勉励！

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-20 10:35:25

今天辟谷第二天，早上做了扣齿吞津服气大爱以及我自创的（床上运动），

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-20 10:39:03

然后给家人最早饭又出去买菜准备午饭，感觉很好哦，我的身体非常棒，我爱我的身体，爱这细雨蒙蒙呼吸通畅的天气……

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-20 10:41:32

刚才买菜坐公交也没有晕车，真的很棒！

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-20 10:46:17

本来要去做午饭，突然想起跟大家分享一下，去年21天辟谷，我的乳腺增生好啦，到现在快一年了，一直很好！

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-11-21 15:25:52

分享真棒，如果能发辟谷前后的照片会更棒的

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-21 17:49:38

谢谢水珠爱楚楚都支持鼓励！

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-21 17:54:06

照片上传不了啊，抱歉，服务器上传不了那么大的照片

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-21 17:57:40

今天辟谷第三天了，精神很好，体力也很好，人也不像没辟谷前那么懒了，前一阵子老是晕车，昨天坐公交上午出去一次下午又一次，还有今天上午也坐公交车了，都感觉很好没有晕车

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-21 18:00:19

昨天前天口气比较重，今天好多了，自己感觉不到了

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 14:50:49

今天辟谷第五天了，昨天没有来写日记，昨天的感觉特好，都差点忘了自己在辟谷，晚上要熄灯睡觉时才想起没有写日记，只是前天晚上肚子咕噜噜响了几次，老是有便意，害我老蹲厕所，去了几次，结果只是排气，害我12点才睡觉。所以昨晚就不敢再睡晚了。

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 14:53:12

昨晚我怕还像前晚一样，所以洗澡的时候灌肠了，结果拍下来的便便都是小球球，怪不得前天晚上一直排不下来

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 15:00:30

今天早上做了叩齿吞津服气简单大爱，没有时间运动，只是今天人有点懒觉得体力和精神不如前四天，不过还好，从九点钟出门，到现在一直在逛西单商场呢，就是老想找地方坐坐

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 15:16:22

刚刚朋友吃饭，饭后吃橙子，我吃了两瓣，好饱，觉得精神好一些了

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 19:01:14

现在在地铁上，好不容易等到一个座位，结果看到上来以为孕妇，两边的人虽然都是年轻人，但都在玩手机，我做了几秒钟的座位，赶紧让给准妈妈啦

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-23 20:27:54

嘻嘻，顶我帖子的人少，我自己日记写成随手记

晨风雪儿 · 发表于 2016-11-25 19:09:41

今天辟谷第七天啦，今天的运动量很大，有一万五千步，只是略微的有点累，感觉自己好棒！计划辟谷一周，今天要圆满结束了，明天就要复食了。

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