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第二次辟谷(面对美食,我竟然这么淡定)

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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-21 17:56:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 张兵 于 2016-11-30 16:42 编辑
    ) o3 v% ~' R- Y/ R7 j, g7 z3 Z+ d* V$ N
    2016年11月21,雨夹雪。温度零下2度至5度。! F% x4 S1 a  O! E5 c5 G

    * Q/ Q- R* g0 t7 `# d昨天晚上和京珠语音将近一个小时,内容当然是辟谷。她做事比我认真仔细。自以为听了不少语音课的我,居然没有听过蓝鲸老师的课。于是马上找出来听了她最近一期(2016年8月4)的课,论坛上她的分享帖子也认真的看了。感触颇深!蓝鲸老师以医学博士的身份诠释辟谷,角度和理解异于我这等辟谷小白。当时已接近零点。
    . g2 ]- B" a" Q; H/ i不知是晚餐吃的牛排吃的太多还是接受到语音信息的原因,此时胃部反酸,很不舒服。最近半个月,自己的心情较复食之后那一个月,差了很多,主要原因是眼睛发红发肿,干涩发痒,时有疼痛,眼药膏眼药水,花椒水冲洗,大爱等等都不起作用,时好时坏,搞的时常想发火。右小腿也有几次酸软无处安放的情况。早就想开始第二次辟谷,只是自己体质本来弱,两次辟谷时间间隔短,再加上体能锻炼还是不到位,计划跟着51期也就是12月7号才辟谷,现在胃部不舒服也不想辟谷,只以为是吃多了不消化身体抗议的表现。于是做大爱,但没有效果,也全无睡意,右腿酸软的又很难受,干脆起来打坐,连翻两次打坐完之后已经是凌晨3点50分。还是睡不着,胃里好受了不少。睁着眼睛就想,是不是机缘到了让我要辟谷了?干脆找出张老师给48期学员发信息的语音课来听,姿势一坐,就收到信息了,打哈欠也打不完全,眼泪也不多,只是鼻涕多多,喉咙痰也多,打了几个嗝,这样的情形持续了大概半个小时?于是决定随缘今天开始辟谷。坐累了,干脆躺着听,什么时间睡着的不知道,只是被电话声吵醒时分,差不多十点了,当家的什么时候出的门我一点不知道。简单收拾赶紧出门,我是想去医院做一个血象化验,以期辟谷完成做对比。(其实我早就知道这样做是和辟谷理念不合的,但还是去做了,此时鄙视自己3秒)其化验结果还是----非常的呵呵一声。没有波澜不惊,因为早在意料之中,尽管期望之外。, \% R0 o9 I* P3 s) w
    2 ~5 G3 `0 v& s* S& a
    自己不吃饭,可还要当厨娘啊。冲到超市,大包小包采购一大堆,别以为我多无私,那是我的私心,天气不好,多屯点货,少出门,留出时间好好辟谷!
    , H4 `! ]' F7 A  `% @; T" Y2 ~& x2 M, [
    中午餐让当家的直说太丰盛了,说我做的太多。要是在过去,我可能要委屈的埋怨一声:我辛辛苦苦的做了饭,还不落好反倒得到埋怨。可是今天,俺是谁啊?俺第二次辟谷了也,心态当然不同了。俺只弱弱的对当家的说:“你是不是该表扬我啊?”当家的回应:2 D# {3 |. D& q' e; f" ?# G
    “我的表扬和别人的不同”。我再弱弱的说:我要的表扬是:“面对这样的美食,我淡定的看你吃,心里美啊”当家的再回:“就是就是,我想戒烟,可看着烟放在那里,就想抽。”2 d9 n3 j2 {7 X7 g: Z5 N& Z
    下午三个小时交给了魔盒,没想到因为信号原因一直不能安装使用。好在没有死心眼,换了台电视终于搞定了。嗷嗷叫的北风,让气温骤降,今天的户外运动告吹,在家哆嗦几下也算是没有偷懒。2 U: s6 x( U! K! K1 W
    全天,中午喝了两小口清水,50毫升都不足吧?精神不错,没有倦意和睡意,没有无力感,更无饿感(昨晚真的吃太多?)。不馋,五点多钟吃了一个猕猴桃(其实完全不需要吃,只是猕猴桃是朋友从老家山里带来的,熟透了再不吃就浪费了,真是甜啦),做了两次龙腾九式。不饿所以连服气也没有做,主要是忘记怎么做了,呵呵,回头找出文字来看看怎么做的?
    5 ^3 F- Q2 l6 F1 N$ _0 W  J  s) L早上出宫顺畅。眼睛没有用药,反倒比昨天好了太多。什么原因?总体来说,今天的感觉比第一次第一天的感觉好的太多。完全没有不适感!欧耶,信心爆棚。* a* u4 s& H* w% @8 a
    今天比较啰嗦,啰嗦就啰嗦吧,想记录详尽些,以备日后的大总结。什么是大总结?我自己的定义啊,就是脱胎换骨那一天,那一天一定会到来!!!您问什么时候?哈哈,天知地知你知我知!不急不急,有心练功无心成功!1 i" b% i+ q' K& D! `

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    感恩分享  发表于 2017-4-4 08:04

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    闽D狗蛋哥哥 + 7 真好!
    追风婆婆 + 8 给你点赞,写的太好了
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-21 18:03:56 | 显示全部楼层
    祝贺您开始第二次辟谷!加油
    & M+ x+ E% j% E4 D- }- `# B, W
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-21 18:04:38 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-21 18:03
    ! T: F; A2 i8 }' k$ x+ y! v% h祝贺您开始第二次辟谷!加油

    " E: o9 H- ?8 n$ l+ d/ C多谢鼓励!向你学习!
    ) M0 p9 R- ~" ]
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-21 18:06:21 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-21 18:33:51 | 显示全部楼层
    感觉不错啊,看来是机缘到了,给你加油!
    / V! y9 t0 ~1 P) D' U( H6 ^
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-21 18:56:47 | 显示全部楼层
    豫一清新 发表于 2016-11-21 18:33
    - B. Z$ v, m4 l5 A  t! n; u1 K/ r感觉不错啊,看来是机缘到了,给你加油!
    ( X2 K: N3 Y0 X4 T
    多谢清新的鼓励!我想也是机缘到了吧?
    3 O# X* W; V  B$ t% S. N# K7 U9 r
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  • TA的每日心情

    2017-1-3 09:09
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-21 19:55:01 | 显示全部楼层
    必须给你点赞,太能干了,日记写得很好,会对新人有所帮助,加油
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-21 21:41:27 | 显示全部楼层
    豫演权 发表于 2016-11-21 19:55 , A) Z4 v# [& H2 Y9 P$ ]* J5 u
    必须给你点赞,太能干了,日记写得很好,会对新人有所帮助,加油
    3 v2 d# R6 n' j, r9 n- }
    多谢演权老师鼓励!您的声音几乎每天都陪伴着我!非常感谢!2 p  O, R1 W3 u# I% ~5 f
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-21 22:12:35 | 显示全部楼层
    希望你能早日得到脱胎换骨那一天,{:9_172:}
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 09:28:08 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-21 22:12   J: Q1 y; Y0 [7 C  E
    希望你能早日得到脱胎换骨那一天,
    : P1 T! l1 x8 H1 A. k
    嗯!加油!为我为您为龙腾大家庭共同加油,亲身经历,简单听话照做!" c  A8 n, v, y1 b' ^2 L
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 19:06:38 | 显示全部楼层
    : J- G7 r3 i/ ^( W

    8 X8 V6 b& }: l( Z7 i. A2016年11月22  阴,温度零下6度到0度。
    + u/ n$ _, ]6 ]6 i" I- y& Y; y. Y1 Q  i: p/ P- p
    今天是辟谷的第二天。早上睡到7点50分自然醒,感觉有点渴,做了两次叩齿生津后起床对身体做大爱(呵呵,大爱的感觉不好找,所以一直是跟着录音做),然后做龙腾九式和服气。十点左右开始全副武装起来,穿上新买的防滑靴(哈哈,没在意有拉链,所以走路一直很慢,感觉鞋子不可脚),吃了一个大枣把枣核含在嘴里,再把耳机戴好(这个耳机是当家的几年前从美国带回来的beats,声音非常棒,平时很少用,但是冬天戴上真的好,解放了双手,耳朵也舒服),戴上手套出门,不能辜负了大好天气!初雪后的空气冷冽清新,细碎的结冰散落在路面,仿若晶莹剔透的钻石;树枝及草地上残留的白雪,仿若星星点缀。冷空气让人精神倍增,一边走一边对自己说,把每一个毛孔都张开吧,把每一个细胞都滋润了吧,让美好的空气转化成我身体温暖的能量吧。一个小时不知不觉过去,身体感觉发热,双腿有些倦怠了才打道回府。
    . G, N, \5 E! e! L& g% p# x
    $ S! v; b/ E# g0 Y: o. I中午简单的做了一道家常豆腐。当家的今天会表扬人了,说:“哎呀,你不吃饭还要给我做饭,不是难为你吗?”随后又补充了一句话:“你不会饿坏了吧?听说会饿出胃病来的”。我淡淡的笑着说“怎么会饿病了呢?我也没感觉到饿呀。再说,辟谷最擅长的就是调理肠胃病啊。清新的分享你不是听了吗?我辟谷之后的状态你不是都看在眼里吗?你是相信那些道听途说还是相信你的眼见为实呢?”当家的没有回应,我想他是无以应对。不管他,他吃饭,我就看着,他一个劲的说做的太多了,一大盘子晚上吃剩的了。我说好不好吃啊?他说好吃呀。我说那就多多的吃吧,剩下的晚上我再把蒜苗放里面,昨天还青葱的蒜苗,今天就老态龙钟真是可惜了。/ \; t, }+ Y# J1 T( T0 R( }! |
    午安的时候听着张老师的发信息语音,这次没有接到信息的感觉,只是肚子里咕咕叫了一阵,放了几个pipi.迷糊了一阵起来,胸口有点发闷,喘不上气来,心脏部位有些隐隐的疼(前几天有心慌,心口疼的表现,当时已经晚上九点了,当家的跑药店买了速效救心丸和心舒乐片服用了三次就没管了.)我没有放在心上,知道这应该就是气冲病灶了。右肩部有轻微针刺痛感,没关系啦,照旧是气冲病灶。劲椎之下的几节椎体一样的有疼痛不舒服感觉,还是没关系啦,气冲病灶!听了一会蓝鲸老师的课,那堂课有“悦耳的背景声音”做应景,听着听着有些毛躁,算了不听了。语音课上有同学赞美这样的声音悦耳,相形之下彼此的修心修为泾渭分明。不气馁,人比人比死人,一比就是生出了分别心,分别心给我们戴上了一幅有色眼镜,这也是你看山是山,我看山可能就是水的洞天所在。
    5 r: n, a7 `. ^8 Q0 q: D, F* Z做龙腾九式,做服气。, e# d% v; |9 ]
    ' e% V. L5 s& d$ A  q! w
    全天吃了两个猕猴桃,一个大枣,100毫升白开水。步行2.7公里,户外活动1小时。做两次龙腾九式和服气,听两堂语音课,分享了几篇论坛精品日记。(其中一篇是高悦老师关于取名字的。我的同学,我的好姐姐在回复中说,你看看我的名字寓意什么?她网名随遇而安。我玩笑的给了“姐姐对生活中的一些不如意,想用心甘情愿的态度化解,过恬淡顺遂的日子”这样的回复。姐姐再回复“真厉害,知我者小又也”。我再回复“姐姐,只有心甘情愿才会少有抱怨,没有抱怨才会有阳光温暖,自己暖和了才能有温度温暖他人”。姐姐再回复“说的极是!我的生活走走步,跳跳舞,弹弹古筝,遛遛狗…….心态还算平静,心情也还不错。人生及其短暂,且行且珍惜。””一来一回,也算是“相”了一把。张老师说,学会了辟谷的人,很多都会看相。我尽管还没有真正的学会辟谷,更不追求看相判命断生死那些玄学,但我深深的感觉到,龙腾心法就是把个人的命运生死掌握在自己手里的法门,我刚刚踏入这个门槛,努力加油才是唯一正道!)全天不饿不馋,早上起来有一点渴的感觉,嘴巴里总是香香甜甜的感觉,眼睛和昨天基本一样,还有些不适,涩。全天不倦怠无无力感。总体来说,比第一次的第二天好很多,享受辟谷的神奇和美妙吧!
    & K# p& C. c" W

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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 19:17:02 | 显示全部楼层
    : q! g$ M; T! l% e: i5 M
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    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 19:18:01 | 显示全部楼层
    刚看到日记被加分了,大大的感动啊!多谢鼓励!
    1 J, e  [- p: L& [- ]6 _
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-23 19:02:14 | 显示全部楼层
    2016年11月23,晴,零下8度至3度。今天像是宇宙大爆炸,早上5点半渴醒来哪里哪里都不爽了。鼻塞,头痛,口干口咸,唇裂,左腋窝痛,左胳膊痛,肩背痛,肚脐周围痛。好在出门运动走路4公里后大部分症状缓解和消失了。全天做服气和龙腾九式两次,两个大枣,小半个苹果,一杯蜂蜜水。中午少许乏力,午休之后很好。今天很馋了,呵呵,计划14天辟谷能成吗?
    # A7 T/ S6 L. ~  O) y5 L

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    闽D狗蛋哥哥 + 6 谢谢您的过来人经验分享。

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    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-23 19:04:29 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-21 22:12 . |# D+ E: f$ u4 U  i1 M+ [
    希望你能早日得到脱胎换骨那一天,
      K3 D# l' K# C* {3 r5 \
    才看到您的点赞加分啊,谢谢!
    9 `+ s6 {' S+ q* ?: b3 k2 g
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-23 19:07:48 | 显示全部楼层
    今天眼睛基本好了!和心脏部位- K# j0 B3 Z+ t; r
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    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-24 15:07:39 | 显示全部楼层
    辟谷的神奇,在你身上体现的淋漓尽致。辟谷前口干的起皮,开始辟谷头2天居然不干了,第3天又干,第4天居然又不干了,变魔术呢。给你加油
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    2016-11-27 13:24
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-24 19:08:48 | 显示全部楼层
    豫一清新 发表于 2016-11-24 15:07 1 P: Y) c* G* ]* W
    辟谷的神奇,在你身上体现的淋漓尽致。辟谷前口干的起皮,开始辟谷头2天居然不干了,第3天又干,第4天居然 ...
    + e; @6 Z, n2 N5 a, j4 Y% O$ @9 q
    谢谢清新的鼓励!我尽力做好!
    ( s5 }1 {+ c* U8 D$ R% B
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  • TA的每日心情

    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-24 19:20:28 | 显示全部楼层
    2016年11月24日,晴,温度零下3度至6度。照例5点半醒来,睡不着了就做大爱吧,再打坐一会到八点了。今天上午浑身轻松,洗澡,洗衣服,运动,做服气做龙腾九式,做饭,一样没耽误,心里美滋滋的!下午有事开车出门,再去超市采购,基本忘记在辟谷中了。晚上腰疼,估计是累了?吃了一个猕猴桃,两个桂圆,两小瓣橘子,一杯蜂蜜水,少许白开水,一小牙苹果。吃的乱啊,那是馋虫来了。哈哈,怎么还是馋呢?对了,背部还是发僵又是疼,几天来痰多,尤其打坐和走路的时候。3 K5 N& R" ]6 m% i- L4 A
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    点评

    感谢你的分享,你分享得很仔细,一定会帮助后来辟谷的同修,感谢你的法布施,感恩龙腾辟谷,感恩张老师,让我们有缘人一起体验不吃饭的游戏。  详情 回复 发表于 2016-12-18 16:55
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    2016-11-27 13:24
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-25 18:36:22 | 显示全部楼层
    2016年11月25号。晴,温度零下2度至6度。昨晚睡觉很好,早上7点多钟自然醒,除了鼻子里有有不少血丝外,一切如常。感觉好自然心情好。走路4公里多,两杯蜂蜜水,一个猕猴桃,一个大枣。今天哭了,是感动和惭愧,回头详诉。心态发生了很多变化。中午给当家的炖带鱼,有点馋,猕猴桃解决了馋虫。发现有点自恋,喜欢拍照。如果每天都拍下自己的脸,看看自己是什么状态,是不是一个很棒的做法呢?从表情里展出经历过的点滴。
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