TA的每日心情 |
2019-11-21 06:54 |
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签到天数: 758 天 [LV.10]辟谷大学III
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本帖最后由 乐开心 于 2016-11-22 19:07 编辑
大家好，我叫乐开心，女，今年52岁，在江西九江的瑞昌市。
我是在2015年10月份开始接触龙腾辟谷，是我的丈夫小侦子领我走进龙腾辟谷之门，2016年3月我和小侦子、我的父母一行4人参加了西安终南山39期训练营，有关的日记已经发到论坛了。这次的49天的辟谷很神奇，也许是我在龙腾辟谷一周年的总结。
我是在2016年10月4日自然进入辟谷状态的，当天因家人结伴陪父母到武汉去游玩，早上我就在家煮了点花生、炒了点毛豆带在路上大家吃，当我尝一下毛豆味道咸淡的时候，真的就是一点点，马上肚子翻腾，强烈的呕吐，前后折腾了好几次，难受得很。我问小侦子，他说可能是我内心不想去武汉游玩，但是又不能不去，心里纠结吧。我想也有可能，我是有不想去的想法，这个时候根本没有意识到这是自然辟谷，因为我在9月1号开始辟谷了9天，准备过2至3个月后再辟，先养养欲。早餐姊妹们一起在外吃米粉，我吃了一小碗，胃就不舒服，有点翻腾。车子上高速后，一直想呕吐，忍住未吐，到服务区下车就呕，后来一直不舒服，到了武汉目的地，还是下车呕吐，总以为是晕车的原因。中午、晚上都未吃饭，也不想吃，虽然在中午的时候有过一闪念是不是辟谷了，但心里还是否定了，直到晚上到家后再次呕吐，而且吐出的还有早上吃的原状物，我才肯定自己是辟谷了，因为胃不工作了，食物就一直未消化，这是自然辟谷了。
我一年来，也辟谷了6、7次，但基本上都是接张老师信息辟谷，也有导引辟谷或者服气辟谷，但从来没有过自然辟谷。以前辟谷，呕吐的感觉主要是接张老师信息的时候胃里反应比较强烈，平时没有，有也很少。再就是这次辟谷胃里一点都不感到空，根本不想吃东西，也不乏力，本来我只想辟谷14天，那天和拳友在一起早上吃了一点稀饭，回来马上就吐了，所以顺其自然，再接着辟了，就这样辟谷了49天。原来辟谷是看见东西不吃，因为辟谷了，要吃的话也能吃，吃了也没什么反应。
既然辟谷了，就听从身体的需要吧，每天还是照常的与小侦子一起锻炼，早、晚快走一次共2个小时，龙腾九式每天2次，最少保证1次，语音课基本上是不缺的，基本上都是在手机上看精品日记和辟谷日记，看微信、转发微信，群里互动，在辟谷期间加强了叩齿吞津、大爱的练习。已经退休的我，每天练拳练剑、参加表演活动，白天种种菜地，早晚体育锻炼，晚上听语音课，没课时就听语音课的录音，我老公把2015年6月份以来的语音课录音全部收藏，没事就俩人一起听。电视早就不看了，今年只春节除夕时看了一次，俩人在一起说得多的基本上是龙腾辟谷，早上醒来首先就是看手机微信和日记，龙腾辟谷已经融入了我的生活。
我的文化程度低，没读多少书，但我现在相信辟谷，相信张老师，相信龙腾。原来我是不相信的，我老公小侦子爱好传统文化，练习气功。他最早过午不食已经十多年了，我原来也是不认可的，在他的引导下，两年后也过午不食了，现在也有近十年了。我有点胖，想减肥，也用了不少的方法，效果不大，特别是拍打，我又怕疼。在2015年小侦子叫我一起听课辟谷，说实话，我当时真是一点也不相信，但由着他呗。我家里电脑、电视都在卧室时，我看电视、他听语音课，一般我声音开小点，有时他戴耳机听课，有时看他端坐姿势接信息还感到好笑。这样过了三个月，在2015年10月15日晚上，小侦子在电脑旁听张老师发辟谷信息语音课，我坐在床上看电视，突然我接到了张老师发的辟谷信息，打哈欠、打嗝、流泪，真的是不由自主的泪流满面，哈欠打得嘴巴肌肉疼。一会儿，小侦子也接到信息了，这样，我和小侦子一起就开始了辟谷，第二天就开始做十二项准备作业，也开始了我的第一次龙腾辟谷之旅。第一次辟谷了7天，第二次辟谷了14天，在终南山训练营辟谷了12天，回来后又陆续辟了几次，一般是7-14天。
说起来，我和龙腾辟谷真是有缘，很容易、自然的就接到了张老师的辟谷信息，当时我是不相信，但也不反对。自从辟谷后，每次听发信息的语音课，身体反应非常强烈，接信息的反应我全有，打哈欠、打嗝、流泪、反胃、恶心，呕吐，持续较久，人很难受，以致于以后听发信息的语音课，我早早躲开，但是到时还是有反应，轻微一点，慢慢地，只要听张老师或胡老师答疑都会有接信息的反应。不过现在好点，听课时我就在手机上玩游戏，不专注听课，基本上就没什么反应了，现在练龙腾九式同样也有有接信息时的各种反应。
这次49天的辟谷，从10月4日到11月21日。11月21日晚上复食，到现在一切正常。辟谷期间，十月份基本上是清水辟谷，其中也有全辟，十一月份有时碰到聚餐，就吃了，有几次吧。整个辟谷期间水喝得不多，完全根据身体需要，想喝就喝。有时呆在家里，看到零食有点想吃（辟谷后期），到外面菜地去做事，从早到晚十个小时，不吃不喝还精神好得很，不乏不累。
辟谷一年来，身体上的变化是：
1、成功减肥。减了近40斤，现在保持在120斤左右。
2、胃病、肩周、颈椎、腰椎的毛病全好了。
3、膝关节极大的改善。原来一直24小时不离的护膝，辟谷2次后就不带了，关节疼痛虽未全愈，但好了很多。
心理上的变化是由原来的脾气暴躁改变为温柔和顺，心胸宽阔。由原来的追求完美向游戏人生过渡。心空了，烦恼少了，
看人看事开阔了，也更爱自己了，问心无愧，活着不累。感恩龙腾，感谢老师和大家！
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发表于 2016-11-22 19:07:40
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感恩分享！像您学习
好福气，向你学习
楼主