我的辟谷历程

新向往

新人报道，新向往、第52期，望老师同修们多提携，谢谢大家。
说起来我也是辟谷的有缘人，去年出门旅游时、我们的导游新燕昱衫给我们提起辟谷的事，遂让她把我也加入群中。该怎么说呢、在好几年前曾看到一篇辟谷的文章，介绍了辟谷的种种好处及辟谷的渊源，当天自己就尝试了一下“辟谷”忍了两顿实在是饿的受不了。苦于自己不懂辟谷的知识，现在想想张老师称之为“断食”怎么能行的通呢。
经过新燕昱衫的介绍，看过辟谷论坛的每篇精品日记使我非常的诧异，这许多的事情竟然都是真的，给我狭隘的世界开了一扇新知的窗，在我认知的空间世界仍有新角度，从此我的世界便翻开了新篇章。（待续）

黔-修心

恭喜你成为52期的学员，利用这段时间多准备，我们终南山见

新向往

谢谢黔-修心，得向你学习，你很厉害

新向往

黔-修心 发表于 2016-11-24 15:10
恭喜你成为52期的学员，利用这段时间多准备，我们终南山见

我们这，西北偏北的角落到了夏季也很是忙碌，我自己有辆货车好像就没有停下过，只要有空闲的时间就逛逛辟谷论坛空间、看看精品日记，从没放弃对辟谷的向往。
许多的精品日记让我震惊、讶异、感触颇深，随后又读了柯云路老师的“大爱健身术”在群里又听了演权导师诵读的“大爱健身术”露易丝-海的“生命的重建”还有“叩齿吞津”“六字服气法”一系列的文章。下载了“喜马拉雅”听老师们的诠释与分享。让我的心灵激荡灵魂洗礼，我的认知在升华。
学习了“大爱健身术”给自己做“大爱”身体真的有反应，感觉很神奇。白天装货开车，开车的时候用耳机听“喜马拉雅”练习“叩齿吞津”有时练练“六字服气法”晚上临睡前做“大爱健身术”往往是还没有做到脖子就已经“呼噜”上了，竟然能改善睡眠。
因为开车的年数久了颈椎不太好，开车时间一长脖子就不舒服肌肉僵硬，长期搬货的原因两个胳膊肘都疼，其中一个疼了一年了也没见缓解，就尝试着用“大爱健身术”来对话，做了几回就不疼了，尤其是给颈椎做“大爱”时，竟有一种“喜悦心”在佛家的文章里见过“喜悦心”的字眼理解为高兴的意思，用“大爱”做到颈椎时就会心生“喜悦”离开颈椎就感觉不到，又返回继续那种“喜悦”的感觉竟能达一两分钟之久，才真正明白了佛家所说的“喜悦心”跟高兴完全是两码事。真是好奇怪人的生理现象怎么会有这种感觉，好像我的颈椎从那以后再也没有难受过。

疆-绿蔓

你已经很棒啦，我们终南山见！

疆-绿蔓

新向往 发表于 2016-11-30 14:27
我们这，西北偏北的角落到了夏季也很是忙碌，我自己有辆货车好像就没有停下过，只要有空闲的时间就逛逛辟 ...

喜欢你的分享，正如喜欢你拍摄的照片，你是最棒的🌹🌹🌹

何姐

超级棒哟！必须赞！{:10_276:}{:10_274:}{:10_276:}{:10_276:}{:10_266:}

永不言弃的承诺

你是最棒的！{:10_276:}{:10_276:}{:10_276:}{:10_276:}{:10_276:}

秦-雪

祝你成功！有心练功，无心成功。

新向往

这夏季的青绿芳香百花点缀着娇媚，微风轻摆夏的裙绿。夕阳七彩那抹即将别去的西晖却浓妆艳抹了这片草原。
在路上开着车听着“喜马拉雅”听着张老师发的辟谷信息，在论坛上在群里混了几个月、终于能接到辟谷信息了，胃里发胀、想吐、打哈欠，到吃饭时，吃点饭试试。结果照吃不误，那种失落的心情、比丢了钱包还难受，一定是我的功课没做好。好吧“同志仍需努力”“叩齿吞津”“大爱健身术”看精品日记。
时光轻逝、日子已走入夏的深处，我那“不争气”的“过敏性鼻炎”又犯了，清涕、喷嚏不断夜不成寐，连特效药的效果也不好，整日昏昏沉沉迷迷糊糊，那种感觉难以言表。
听着“喜马拉雅”老师发的信息，胃胀、哈欠但看到吃的还是很“馋”对于我这个“吃货”难抵美食诱惑。扪心自问到底是“馋”还是饿，结果是“馋”老师说过，有一种人即便是接到信息，吃饭时依然能吃得进去，不正是指的我吗，心下便也释然。既然接到信息、是“馋”不是饿，为了抵御美食的诱惑，给自己打气树立信心。
新疆是个多民族地区“伊斯兰教”的“斋戒”和辟谷某些方面象似，就给自己说这些老头、老太太都能十天半月不吃饭，难道你做不到、就这样给自己树立信心。又用“大爱”与自己的胃沟通这些日子不吃饭，給病邪以出路、更要提升净化我的心灵让身体的钢铁大厦更加坚强，于是我的七天辟谷就这样开始了。
一个人如果不吃饭了，就感觉有许多的时间，练练“叩齿吞津”对身体做做“大爱”听听语音汲取能量。思虑人生的得失、反思日常的过错与思想的狭隘，辟谷让我领悟了许多、学会放下、卸载思想的负重，我轻松了许多。
我们总把自己忙成“陀螺”模式，任美好时光在无暇顾及中溜走、轻松的笑容在忙碌中消失。
我们没有时间静思，没有反思则思想难以深邃，我们人生的脚步如何迈得更远。
经过七天的辟谷体重减轻六公斤，鼻炎症状减轻许多，精神面貌大有改观变得更加年轻，心境开朗了许多，这一切结缘于龙腾、感恩张老师将辟谷术布施于天下，在这纷乱沉迷的红尘，疑难杂症、癌魔泛滥的今天，辟谷就是那济世良药，渡那病痛折磨的有缘人。

豫一清新

很喜欢你的分享，“辟谷就是那济世良药，渡那病痛折磨的有缘人”，真的是这样，好在我们都是与龙腾有缘的人。一起加油吧！

羽化成蝶

学会放下、卸载思想的负重，立感轻松。这就是辟谷的好处。

清凉夏日

感谢您的分享 加油                     

还如一梦中

好棒，山上见

新向往

时间被风吹过，匆忙的脚步总是路过、路过生命希冀的芳草。
七月份的第一次辟谷已过去好几个月了，体重逐渐反弹血压偏高，忙碌了一夏天又落了个“腰间盘突出”唉、鼻炎唱吧方收场，腰椎又要为那般。若要落得清净身，须得脑袋常清零。
老师说过每一种病都有一种“相”我这一身的“毛病”我这扰心的谜团，何以解忧、唯有终南山面授、聆听老师指点。
若要有所悟，仍要辟谷长。所幸已通过52期报名认真学习“十二项功课”十二月三号又接到老师信息，胃胀、哈欠、流泪就进入辟谷状态了来玩一场不吃饭的游戏，打算辟谷到元月七号再说。
辟谷第一天第二天偶有饿感就喝些水，馋的时候吃几粒花生或两颗红枣，这两天我们这雪花曼舞、冬已穿上厚装，出门举步维艰半小时浑身是汗，感觉很舒服，五号下午打扫积雪一小时感觉有些乏力、有些气短。这是这次辟谷三天的感觉。

新向往

辟谷第四日，晨起微微有点饿感就喝了两碗热开水，准备出门快走推开房门。昨夜何时落雪，松软洁白、古村再次编织着雪国童话的梦幻。
只好打扫自家的门前雪，略有些乏力坚持着干了会就感觉浑身发热，乏力感消失精力充沛、打扫完院中路上的积雪，有大半个小时也没感觉到累。
秋收冬藏适合长胖的季节，夏季天天装卸车饮食规律，体重控制的很好。到了冬季、闲了，反倒管不住自己的嘴了、超能吃，七月份辟谷减去的六公斤火速反弹，又往去年冬季九十八公斤体重飙升的趋势，脑袋发木、血压升高，就连嘴角也有些发麻发木，感觉真的不对劲了。于是匆忙的躲进了辟谷的浪潮中，期望脂肪从血管离去，让病邪悄然退怯。
还是张老师说的对，凡是勉强的都是不好的，那里有压制那里就有反抗。辟谷有点急迫、时常有点饿感看到食物总有些馋。既然已辟谷就好好学习功课。
第五天清晨，淡红的晨光映红白雪、远山水墨蓝黛，鸟雀自由的飞翔在冬日的蓝天下，出门走走顺便拍两张照片，没走两公里我那“腰间盘突出”又引起腿疼、不得已又转回来进家门休息一会儿，又去打扫房顶半个冬天的积雪，又整了好几个小时感觉胃里空落落的，就喝了两碗热开水看十二项功课作业，胃开始发胀辟谷的状态又回来了，看着这十二项功课，令人深思。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

新向往

辟谷第八日，天终于有些晴了、天边尚有云作幕，晨阳微曦透松林。天气奇冷哈气成霜。
早上洗脸时明显的瘦了脸上光滑了许多，“将军肚”没了身上穿的棉马甲显得空荡荡的，身体轻盈身心轻松。
媳妇说：你不吃饭这些饭都下不去，她看我吃饭都是羡慕的、说不上“狼吞虎咽”也是“风卷残云”家里的剩饭剩菜基本上都是我负责打包装进胃里，久而久之就有了“垃圾桶”相。
今天有朋友来访，煮了一大盘“手抓肉”得陪朋友吃饭，不得已吃了两小块肉及土豆，真香呀。看着他们吃肉喝酒我陪着他们喝了一肚子的开水。
下午出去走走听着老师的录音回放，“腰间盘突出”引起腿还是有些疼就回家刷锅洗碟、提煤倒灰、打扫卫生。
晚上睡觉很舒服身体感觉很想练练“龙腾九式”可惜不懂心法，老师说过不懂心法练也没多大意义。就参照别人如何练“大爱健身术”对整个身体“大爱”感觉有微微气流涌动，尤其肾区、腰椎受伤部位有气流裹住腰椎拉紧的感觉，这是在修复我的腰椎修复我的钢铁大梁。
“下里巴人”曾说过人体有大药此言不虚也。而辟谷就是打开人体“大药”的钥匙。
辟谷第九日，天气依旧很冷季节的凛冽如约而至，连雀鸟冻得都不知道蜷缩那儿去了。
上午就不敢出门，看精品日记、叩齿吞津学习辟谷群里高人如何打通“小周天”打通经络，既然身体有需要那我也试试。
到中午天气稍微暖和得出去走走、爬爬山，脑袋有些发木是否是“气冲病灶”调节我的血压。
马路上积雪松软感觉走不动顺便拍几张图片，感觉腰椎不疼了只是有些发酸，走了有半个多小时很费劲，回家时是下坡倒感觉腿脚有劲了，还得多锻炼啊、老师说过劳动代替不了运动，还真是这样。

新向往

辟谷第十日，乡里通知免费体检便早些起床洗脸刷牙。
阴沉的天气多少有些压抑的感觉，马路上冷冷清清杳无人迹偶尔有条狗窜过，没有阳光的日子似觉时光黯淡光阴清冷。
准时到乡里卫生院体检几项指标都令人喜悦，在过去的夏季血压110高压160，今天的血压90高压150明显下降。做肝脏B超时医生问，你以前有脂肪肝吗，我说：有啊是中度脂肪肝，哦、你的脂肪肝基本上没有了肝脏的血管看的很清楚，一般脂肪肝是被脂肪覆盖住的看不到血管的，医生随口说了几句、对于我来说无非都是福音。
检查肾脏时仍能看到微小的肾脏结石，这“可爱”的肾结石已伴随了我十几年，前些年可没少“折腾”我，发作时脸色煞白疼的细汗直流在床上翻来覆去，硬是让一个七尺男儿“哼唧”不止，甚至在医院的输液室挂着吊瓶蹲在地上“呻吟”不止很丢面子啊。
“微波体外碎石”“膀胱取石”“输尿管取石”手术做了好几次都有些绝望，后来自己查资料在网上学习，穴位艾灸、刮痧、拔罐、从伤寒论中找原因，自己也曾用艾灸穴位治好过肾结石，每天身上绑着十几个艾灸罐屋里烟雾弥漫跟个“小庙”似的。
小便天天排出细小的结石颗粒足足排了有一星期，以为治好了呢哪曾想三个月后又复发了。
功夫不负有心人最终还是还是找到了治疗肾结石法子，但仍就除不了根。老师说过，每种病都有它的“相”都有它内在的因，还需老师的点化。
辟谷十一日，半夜醒来窗外夜色深浓大地仍在沉睡。给锅炉填满煤块钻回被窝已无睡意，便用“大爱健身术”与每个身体器官肢体对话，肯定自己、对自己说：这个世界很美丽我的人生是美好的，以后的路会越走越好前景是绿色的原野天高云淡绿草如茵，但这绿色却变成了枯萎的黑白色并从中断裂开来一片荒芜凄凉的景色，一个小孩在荒野中孤苦伶仃冰冷瑟瑟的哭泣，甚是可怜。我知道、那是我幼年心灵的伤痛，就拥抱“心中的小孩”安抚他的悲伤告诉他都过去了，直到他破涕为笑为止。
不知是否真能安抚抹去幼年的伤，但愿能释放心灵深处的痛，大爱健身术可真神奇竟能翻页到心灵深处的伤痛，连我自己都没想到。

新向往

辟谷十二日，在冰冷的季节深处严寒如影随形在雪国上空飘荡，昨夜冷霜今晨雾凇。
过敏性鼻炎时间久了、又引起鼻甲肥大经常会堵的鼻子不透气，一夜憋醒好几回憋得心脏都不舒服。气温下降、夜晚小屋不太暖和鼻子就更不透气了，不时拿鼻炎喷剂喷一喷，口腔干燥难忍就用叩齿吞津的方法来缓解缓解，鼻子不透气就用“大爱健身术”来安抚安抚。
如果说“肾结石”我还有办法控制它不发作，但对于过敏性鼻炎就束手无策了，天天就像得了重感冒，验方、偏方都试过来了，知道了许多中药的药性、配伍，给自己开药方，依旧还是老样子。后来找到了一种治疗鼻炎的特效药，才得以控制不发作。停下了吃中药否则后果堪忧。
后来给养蜂人拉蜂箱，老乡说:蜂疗可以治“过敏性鼻炎”就去了养蜂老乡那儿尝试一下“蜂疗”用一只只的小蜜蜂蛰刺穴位。
肺开窍于鼻，中医认为脏腑功能失调与肺、脾、肾三腑虚损有关，其病主要在肺、其本在脾肾。
于是我的面部、前腹部、后背都扎上了蜂针，火烧火燎的痒痛尤其是扎脚底涌泉穴的时候会痛的令你大叫，真是令人难忍的剧痛。脸肿、手肿的跟面包似的连筷子都抓不住，还伴有反胃恶心。
以至于再次做蜂疗时都是硬着头皮去的，看着这些鲜活的小生命因治病而提前消亡了，心中着实不落忍、感恩它们。
随着疗程的结束我的过敏性鼻炎确实好了，不得不说“蜂毒”确实厉害，使我皮肤光滑“精气神”大有改观，人年轻了精神了心情舒畅了。随时嗅清风，花间踏青芳。闻其花香不在喷嚏，晨雾疾行不再清涕。可是到了来年的夏天仍就复发了，找不出这心中潜伏的“因”就无法结束这痛苦的“果”
辟谷十三日，懒睡至红日高照透过窗感觉阳光的温暖，冬日真是一个美好的季节，身闲心静、我是这雪国世界的自在人，吃饭对于我来说已不太重要了、练习叩齿吞津，做“大爱健身术”感觉浑身暖流涌动，学会爱自己确实很温暖。
想想在秋季未进入辟谷前，高血压、心率不齐、肾结石、过敏性鼻炎、腰间盘突出数种疾病的折磨，且还要晚睡早起的的装货、赶路、卸货有种种的繁琐之事缠身，眉头之上写满“愁郁”二字。幸好本人任何事情都不太“过脑子”在傍晚有空时寻找些美食和好朋友们聊聊天、卸载负担。
我们总是麻木不仁的活着我们的“小我”功名利禄之中，被动的在时间的发条上奔跑着，如果没有那点可怜的思维那么我们就是机器，即便成功也只是名利的丰收而已。
我们已把真实的自我抛掷脑后，把内心的伤害掩盖，不认可不接纳自己，处在矛盾之中。
需要觉醒、需要静思、需要内心的成长、需要懂得爱自己，更需要灵魂的进化与提升，愿我们的生命之树常青。