我终于要上山了，我准备着，准备着。。。。。。

蒙-如水 · 发表于 2016-11-28 20:50:13

      从开始听课那天起，我就准备着，有一天我一定要上山亲眼见见张老师、胡老师，还有好多听了好久的辟谷老师们，辟谷是那么神秘，老师们又都是那么的了不起，而终南山仙风道谷，我也终于可以上去沾沾仙气了。
      既然是准备日记，就汇报一下自已的准备情况吧。说来也惭愧听课也有8个月了，论坛才是5级会员，可见论坛学习还远远不够，最近准备上山了却又是这事儿那事儿，直到今天才可以开始写辟谷日记。还好还有一周的时间才出发，最近就好好补补，多看看精品日记吧。除了看精品日记还有十四项作业，去西安的票已订好，并把信息发给了修心老师；上山的路线看了几遍，并把老师们发到群里的乘车路线粘贴到了手机里，到时照着乘车上山就是了，群里的老师真是细心，把我们需要的东西都发了出来，真的是好方便。
      我的体育锻练项目是慢跑加快走，走的多跑的少，一般是走2公里跑一公里，到现在有一年多的时间了，每次运动大概有半小时到四十分，曾有一段时间也想要加大一下运动量，结果搞的太疲惫，后来就不强求，顺其自然，觉得状态好就会多走多跑，不好的时侯就是一圈，只要时间允许，每周可以运动到5天或6天。每天运动完人很精神，心情也很好，以前冬天总是手脚冰凉，现在真的是越来越好了，开始喜欢上了运动。
      我的叩齿吞津，每天是想起来就做，想不起来有时就没做，刚开始做津液不是很多，现在越来越好，我就是不太喜欢鼓涑，所以津液有时分几口，有时一口就吞下去了，做的不认真。{:7_137:}
      大爱健身法，我很喜欢，反反复复的听，也常试着做，我觉得我的身体现在就是我的闰蜜，我们关系越来越融洽，无话不说，时时沟通。每天早晨一睁眼，先让身体放松，和她们讲美好的一天开始了，感谢赞美一番之后就开始搓耳，边搓边和身体对话，默默的聊着天，之后搓脸，起床。平时哪里不舒服了，就及时和哪里对话，身休真的很神奇，她能听到我的话，所以我的身体也在悄悄的发生着变化。
      修改名片我是早做好了，发照片以前写日记也发过，这次再要多发一些。
      还有第一条好好吃饭。我一直觉得辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭。但其实有时侯是，辟谷的时侯更想吃饭，吃饭的时侯却没有想吃的东东。通过前几次辟谷的总结，这次又要辟谷了，所以在辟谷之前，我要把以往辟谷时想吃的东东，先都吃一遍，也算是辟谷前的准备吧。{:7_135:}
   现在辟谷准备里又新加了带着问题上山去，我想我有好多的问题，听完课，一定能解决掉我好多的问题。也许我听懂的很少，没有解决问题，那也没关系，回来再好好的学。
   还有，还有，还是再看看十五项准备作业吧，再展开的补补吧。

周米叶 · 发表于 2016-11-28 20:56:12

加油↖(^ω^)↗

守望苍穹 · 发表于 2016-11-28 21:47:47

希望你能满载而归

豫演权 · 发表于 2016-11-28 22:25:25

很好的分享，写得很详细，准备作业做的好，辟谷效果一定很好，为你点赞，山里见哈

浙红红 · 发表于 2016-11-29 08:15:58

哈喽，祝福你辟谷顺利！加油吧，亲，我们的一切更美好！

浙红红 · 发表于 2016-11-29 08:17:06

豫演权发表于 2016-11-28 22:25
很好的分享，写得很详细，准备作业做的好，辟谷效果一定很好，为你点赞，山里见哈

温柔美丽的演权美女姐姐，真不要叫你老师，更喜欢叫你美女姐姐！哈哈！

豫演权 · 发表于 2016-11-29 09:06:44

哈哈，这样最好，我们都会越来越美丽的{:7_137:}

杜雅儿 · 发表于 2016-11-29 11:49:46

请问，你是内蒙古哪里的？我们巴彦淖尔市的，我也要去

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 21:56:05

周米叶发表于 2016-11-28 20:56
加油↖(^ω^)↗

谢谢鼓励！我会加油的！

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 21:57:12

守望苍穹发表于 2016-11-28 21:47
希望你能满载而归

谢谢关注，谢谢鼓励！

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 21:57:39

守望苍穹发表于 2016-11-28 21:47
希望你能满载而归

谢谢关注，谢谢鼓励！

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 22:01:13

豫演权发表于 2016-11-28 22:25
很好的分享，写得很详细，准备作业做的好，辟谷效果一定很好，为你点赞，山里见哈

谢谢演权老师的鼓励，每天听您录的大爱健身法，今天看到您关注了我的日记，心里乐开了花。您的声音很美，人长的也漂亮！

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 22:02:40

浙红红发表于 2016-11-29 08:15
哈喽，祝福你辟谷顺利！加油吧，亲，我们的一切更美好！

谢谢红红，我们的一切一定会更美好！感谢关注，谢谢鼓励！

蒙-如水 · 发表于 2016-11-29 22:04:33

杜雅儿发表于 2016-11-29 11:49
请问，你是内蒙古哪里的？我们巴彦淖尔市的，我也要去

亲，你好，我也是巴盟人，现在住在呼和浩特，我6号11点到西安，你呢?

杜雅儿 · 发表于 2016-11-30 09:51:41

蒙-如水发表于 2016-11-29 22:04
亲，你好，我也是巴盟人，现在住在呼和浩特，我6号11点到西安，你呢?

我六号出发，七号早晨五点到西安

当当高月 · 发表于 2016-11-30 16:51:50

准备的不错啊，看到你12月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧组长备选哦{:10_266:}

豫一清新 · 发表于 2016-12-6 10:41:32

准备工作做的很好的，祝你辟谷成功！

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我终于要上山了，我准备着，准备着。。。。。。

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