期待已久的终南山，我就要来了

杜雅儿

很久了，微信关注免费辟谷，用心的关注每一个相关辟谷的帖子。第一次接触辟谷。是2008年，朋友介绍辟谷减肥，之后，联系当地一个减肥中心的朋友引进了辟谷，我参与了，只为了减肥。现在想来，多么的狭隘。之后，是在去年的春季，小伙伴介绍，加入一个企业家公益辟谷群，经过几期，每次一周的辟谷，身体很是受益，之后，带着老公也参加，老公的三高得到了很好的改善。然后团队的好多小伙伴，在我的影响之下，也参加了辟谷，大部分为了瘦身。在此期间，总有一个问题困扰着我，辟谷，不应该是这样的，每一次，我心灵的感受要比身体感受更多，总有一个声音在引导着我，我需要精进，我需要领悟更多的东西，来帮助更多的人。内蒙古，尤其巴彦淖尔市的人民，生活习惯不好，大部分人三高，我自己的亲人，好多这样的情况，我如何通过辟谷公益身边更多人。这是我这次上山最想要的答案。这几天的语音课程，我越来越坚信，此行，一定收获超过我的预期！

水珠爱楚楚

欢迎来到终南山训练营，有心练功，无心成功

杜雅儿

呼和浩特这座城市，因为有女儿在这里，感觉什么都是好。一家人昨天晚上，吃，看电影，聊天。当我打坐休息的时候已经一点半了。女儿随我俩，好吃，胖胖的。我因为今年辟谷很随意的就瘦了下来，所以女子寄希望于我身上，假期回来要辟谷。我给女儿夸海口，以后啊，凡跟妈妈接触的朋友，都会变成美女帅哥。
近期，从自己报名上终南山以来，我发现自己变了，听着直播课程，我居然控制不住自己的睡意八点不到，就睡着了，可以睡到第二天八点，然后好吃，看什么都想吃，还控制不住。这对于一个工作狂人的我，是多么的不寻常啊。老公昨天和女儿说，你妈妈最近可累了，早晨能睡到八点。多少年来，我都是五点起床。不管怎么样，我还是满怀欢喜的期待，期待三号接收老师的信息，我知道，我一定会自然进入辟谷状态的。这次的辟谷，我给自己计划，三号开始，辟谷十四天。也在为上山，积极的做着准备，我这个特容易活在当下的人，想到终南山的相聚，真的真的满心欢喜！

杜雅儿

2016年12月2日
昨天从呼和浩特往回赶，一路心里好是着急，怕耽误七点半得直播。果然，还是不赶趟，就在路上，我打开手机听掌门老师的直播，好喜欢高月老师。不过呀，在路上，开车的老公也跟着我同时听了直播。真好。晚上我就自己近期能吃能睡跟张老师做了提问，老师说，很好啊，身体跟健康啊。当下满心欢喜。可是，体重增加了五斤，这个，让我有点懊恼。赶紧跟自己的身体做大爱，感恩我拥有的健康，感恩这些年来对我的不离不弃。大爱健身法，我平时做的不够认真，但是也陆陆续续做了两三年。一直关注龙腾，但是报名以来，才真正了解龙腾，一天比一天的爱上龙腾，对于此行终南山，我深深知道，一定会找到我一直要找的出口！期待！

杜雅儿

一直在想，接信息会是什么情况？昨天，才开始接信息，老师还没说接信息的反应，我已经打嗝儿，打哈欠，流眼泪，有越来越严重的倾向。然后一会就浑身不舒服，坐也坐不住，挺不住了就躺下了。然后就开始想睡觉，又是睡的昏天黑地，九点睡到早上七点。今天辟谷第三天了，感觉轻松而且简单。之前在企业家那个辟谷群里，老师教的辟谷，是每天上午喝姜枣红糖水，下午红豆薏米水。现在好了真省事，渴了喝，不渴不喝。前天还纠结得就想喝茶水，昨天开始，很自然就喝清水了，我想，既然来到龙腾，就一定要遵照这里老师教的，做到听话照做才能最大的受益。
越来越喜欢张老师解答问题了，感悟很多。皮肤过敏，生病捐钱等等问题的解答，触及心灵。对于上山，以及迫不及待了。今天明天安排了好多工作。六号，就可以一身轻的上山，回程未定，去了根据实际情况再定吧。
龙腾辟谷，我来对了！期待！

杜雅儿

今天辟谷第四天了。昨天上午吃了四颗小枣。起的晚了，打完坐，就开始投入工作。没运动，心想，晚上补回来，上午和伙伴聊天，忘记自己辟谷了，跟着她嗑瓜子了，突然想起来自己辟谷，赶紧放下了。家里不断来人，中午我给做饭，两点开始培训，一直到晚上十点，除了中间晚饭时间一小时，一直是我在讲。十点结束，当时并没觉得累，当写完简单总结，想跑步机走路，实在懒得动了，躺床上睡觉，居然睡不着，然后，十一点半，居然饿的躺不住了，然后天马行空各种美食的想，差点扛不住起来偷吃。赶紧和胃沟通，不是我们说好让你休息吗？不是我们一起变得年轻吗？这些年，因为减肥的各种折腾，真的对不起了。这次，咱们一定要一起辟谷，让你变得年轻，呵呵呵，静悄悄的睡着了。虽然对大爱健身法始终不得要领，但是，就是这样沟通着，跟管用的。此刻正在打坐。一会儿七点开始，跑步机走路四十分。对了，体重开始65.6公斤，刚才63.4公斤。

杜雅儿

早晨五点多起来，没跟身体做大爱，快速收拾出发去前旗办事，中午之前要赶回来临河坐火车去西安。
我特喜欢在路上的感觉，平时节奏快，只有在路上，才能真正的休息下来。
昨天父亲打来电话，就办养老的事情在纠结：红岩，你听大大的，你们今年太紧了，不要办了。有你妈那点工资够我们花了，再说大大身体也不好，别把钱做害了。我说：大，多大的困难都可以过去的。你就放心吧。等你办了养老，元月份就可以领工资了，你要是怕做害，你好好多活些年，多领点工资。挂掉电话，忍不住的叹气，从父亲十年前生病，才知道自己已经人到中年，所以，学着去宠爱自己的父母。这些年来，越来越知道，有父母的陪伴是多么幸福的人生。跟妹妹弟弟商量，给父亲办养老的事情，感恩弟弟妹妹的全力支持。因为我深深的知道，我的父亲，一直心里有阴影，认为他们这些姊妹们活不年长，大爹，大姑，都是六十多岁病逝。就算这几年父亲的身体调理的很好，他依然在这方面有阴影，我相信，这份养老保险办下来，他一定会为了领回来本钱，也要让自己好好的活下去。而我呢，这些年，虽然对辟谷不是很懂但是我知道，辟谷可以让我们不生病。所以，我非常感恩与龙腾的结缘，我要沉下心来，认真学习，完全的放空自己，用心体验。回来尝试影响父母，明年带着他们做辟谷。
在路上，感恩兰兰发来微信，语音为我祷告，亲爱的，谢谢你，感恩有你！想当初，你153斤，我168斤，我们一起减肥，到如今我126，你178，此次下山回来，一定要与你做个深度沟通。辟谷辟谷！
呵呵，又接到了同学媳妇，二桃的微信，想我了，问我在哪里，呵呵，好暖心。
办完事，去张新海老师工作室送东西，开门，娅菲姐过来抱住我，高兴的问我怎么来了？
每天这样人品大爆发，你说人生如何不幸福？娅菲姐问我，多会儿从山上回来？我说你等着，等我下山回来，我穿个黑色风衣，戴着大墨镜，提着大砍刀，像古惑仔那样，带着你们闯天涯！趁着大家开心大笑，我起身告辞！
不过，此刻，我在偷偷的笑，我的老公，为我做了超级美味，辟谷第五天的我，吃的好开心。明天早上五点到西安，上山继续？老杜同学又种下了妄语的种子！
好期待，明天与众位同学们和老师们的相聚！

杜雅儿

今天终于来到终南山了。真好！感恩西安的马姐，自己不听课，还把我和徐州的马姐，四川的秀红专门送到山上。下午听了张老师分享，还有点穴，感觉真好。下午在学龙腾九式时候，感觉好爽啊，感觉就像玩一样。特开心。更开心的是，遇到了了临河老乡，两个六十多岁的夫妻，叔叔得了胃癌，听到他们的分享，真的受益匪浅。我好好修炼自己回去帮助更多的人。龙腾呀，可是来对了！

杜雅儿

今天听课第二天，听的有点迷糊。不过也能悟到很多。老师让写下老公的21个优点，我没有停顿就写出来了，原来我的老公这么优秀！今天辟谷第七天了，早上为了要洗头发，没出去锻炼，同班的患胃癌的叔叔阿姨好让我感动，两个人陪伴着，一起去锻炼，一起辟谷，一起探讨人生，一起追诉过往，真的好为他们开心。今天我自己不感觉饿，可是看着同屋的秀红馋，我也忍不住在想老公做的美食。女儿说假期要辟谷，我和老公都要陪伴。那么我下山就开谷吧，元月份再陪着女儿辟谷喽！

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

杜雅儿

哇，多么美好的一天！龙腾辟谷，今天彻底的让我沸腾了！之前听过的各种正能量的法，各种讲，是都很好，但是龙腾，做到了真正的落地！太多体悟，回去以后，用心整理，受益更多人！

杜雅儿

今天早上到家，中午老公给做的炖骨头，美美的吃了一顿。一路在思考，这次在终南山，让我的心彻底得静下来了。我重新审视自己，如老师所说，男人一定要自强不息，女人要厚德载物，和老公做了深谈，希望他真的振作起来，只要他做出任何决定，我一定会义无反顾的力挺他，他也答应思考，这将近两年来，老公因为压力大，什么都不愿意做也不愿意面对一切，而我，错误的替他扛起了一切，我深深的检讨自己，真的不能再这样了。我占了男人道。一定做好他背后的那个女人。早上下了火车，开始洗衣服，洗被罩，大收拾家，全新的面貌，全新的生活，龙腾，真的带个我不一样的心灵震撼。下午五点练功，跑步机走路五公里。今天晚上，定一个工作计划，学习计划，运动计划出来。内心充满了感恩，感恩龙腾！

黔-修心

写得真好，这次终南山你有此收获，值得庆祝，你真棒！！

豆芽儿

重新起了名字，也重新注册了。但是想了一下，还是跟着原来的帖子走吧。
十一号到家，一直忙于工作，今天给自己放假一天，回五原，探望父母。进门才知道，家里来客人了，父亲年轻时候的朋友来家里了，父母给蒸糕吃呢。看到我们回来，两个老人好开心，妈妈专门给我瘦肉炒粉。幸福不过如此吧？我跟父母分享彼此去终南山的所见所闻，自己感悟，邀请他们明年开春一起上山辟谷去，几年前为了我们辟谷快要报警的父母，乐呵呵的答应了。
回来家里的我，就练了一次功。每天早晚打坐，走路一直在持续。变得能吃了，也长胖了六七斤。仗着女儿放假回来玩陪着女儿辟谷，胖了这件事对于我也没有任何影响了。学会辟谷，对减肥这件事，真的觉得是小菜一碟。
早上和樱桃组的同修们，一起聊天，约定明年春暖花开再次一起上山相聚。真好！徐州的马姐要给我邮好吃的，感恩！
我每天好好听语音课，多学习，影响更多人吧。

豆芽儿

好几天不写日记了，虽然每天进来看看，可是不知道该写些什么。山上回来后，吃的闹不住，感觉像是病态似的，成了大胃王。体重比辟谷前还涨了很多呢。回来后，跟好多人分享辟谷，推崇山上的课程，影响了很多人，团队好多领导，都计划年后上山，团队同修，夫妻同修。昨天把父亲养老保险的事情办理了，非常开心。此刻听着语音，感觉自己那种亢奋的想吃的状态消停下来了。