辟谷随时可以进行

闽—心若幽兰

从终南山回来20多天了，因为家里琐事太多，耽误了写辟谷日记，今天和大家分享的是我老公的辟谷经历。我老公59岁，五年前发现鼻咽部肿瘤，经过放化疗，现在除了血压高，甲状腺功能减退，一切正常。
我是今年八月份经好友空谷幽兰介绍接触龙腾辟谷的，当时就和老公说让他和我一起学习，他不肯，我也没在勉强他，决定自己先辟谷，然后在带动他，于是我报了50期终南山训练营，回来后，给他讲了我在终南山的所见所闻，讲我的辟谷感受。他觉得很神奇，但还是不愿意学习。我不再提让他辟谷的事了，只是每天晚上锻炼的时候都会和他讲论坛里的事，讲张老师的龙腾心法。

有一天他说他也要辟谷了，我没搭理他，以为他在开玩笑，某天中午他和儿子生了点气没吃午饭，晚上就说要辟谷，我心里暗暗嘀咕，一次课没听过，就想辟谷？晚上我请教了胡老师，胡老师说信息无处不在，说我老公和辟谷有缘。因为我的学习和辟谷会把信息传给他。还说我修德修的好，心里美美哒！虽然对他不太有信心，嘴里还是鼓励他，告诉他第一次辟谷，要随其自然，不要给自己设定目标，三天就算及格。他说要辟七天。我给他下载喜马拉雅，让他听语音课录音，教他六字服气法、大爱健身法，还给他买了大枣。就这样四天过去了，一切正常，每天除了吃四五颗枣、喝少量的水，不馋，不饿。就连气冲病灶都没有出现。他说一点都不饿，有点不正常，第五天早上有点冒汗，腿脚发软，他说血压好像高了，问我是不是量一下血压，要不要吃药?我告诉他要相信自己的身体，辟谷期间身体完全有能力把血压调节到正常值。叫他喝杯蜂蜜水，吃个大枣，然后出去散步，回来后恢复了正常。

第六天没什么不适，喝了一杯蜂蜜水，吃了一个大枣。出去散步，晚上语音课我请教了张老师，这种情况算辟谷还是绝食，得到了张老师的肯定，我的心很宽慰。给老公点赞！第七天他说胃宝宝知道要复食了有一点点饿感，说实话，我做好了随时给他复食的准备，没想到他做的这么好。晚饭给他做了清蒸鱼，烤鸡翅，两盘青菜，奖励他的胃宝宝，感恩他身体的大力支持，看他吃的很香。我在一旁唠叨，让他用心体会复食的感受，怀着感恩的心去品味每一粒饭，每一口菜。晚上散步时对他又是一翻赞美，赞美他有悟性，非常了不起，张老师都夸你天赋禀议，已经学会了不吃饭，不过张老师的心法，会让人的心灵受到洗礼。同修们都说龙腾心法颠覆了三观。我老公说看来我也要上终南山了。听他这么说我赶紧趁人打铁，叫他抽空去面授。

老公的七天辟谷很圆满，出乎我的意料，缘分到了一切都是水到渠成无法阻挡。感恩张老师创建了龙腾免费辟谷这个平台，感恩龙腾所有的老师和义工，你们辛苦了，我爱你们！

湘-莲

修德修的好，我也想享受修德修的好的福利！向您学习！

宇生自然

向你学习了。我也是50期的，到今天我妻子都不理解辟谷，看来我需要努力了。

湘亚南

恭喜恭喜，修德修的好有感染力，向您学习。感谢分享!

闽—心若幽兰

宇生自然 发表于 2016-12-1 14:37
向你学习了。我也是50期的，到今天我妻子都不理解辟谷，看来我需要努力了。

慢慢来用你的变化去影响她，一切随缘，缘分到了，一切皆有可能。

闽—心若幽兰

湘-莲 发表于 2016-12-1 14:01
修德修的好，我也想享受修德修的好的福利！向您学习！

呵呵   哪里是我修的好，可能是我老公有福报吧。互相学习呵。

闽—心若幽兰

湘亚南 发表于 2016-12-1 16:01
恭喜恭喜，修德修的好有感染力，向您学习。感谢分享!

是张老师的德行。是龙腾免费辟谷的感召力。

涅磐重生

用行动来影响身边的人效果是最好的。大爱是需要行动的，修徳也是需要行动的，恭喜你们。

闽—心若幽兰

涅磐重生 发表于 2016-12-2 10:21
用行动来影响身边的人效果是最好的。大爱是需要行动的，修徳也是需要行动的，恭喜你们。

谢谢重生老师！大爱从自己开始，我会用自己的爱感染周围的人。

闽—心若幽兰

我是闽—心若幽兰。今年56岁，来自福建福州。我的身体状况虽然没什么大毛病，但毕竟五十几岁了，年轻时又是做财务工作的，平时还喜欢打麻将， 喜欢编织，有时间就织织钩钩的，这就给我的眼睛、颈椎、腰椎造成了很大的伤害。偶然的机会，经朋友介绍，结识了龙腾免费辟谷，于是毫不犹豫的注册了论坛。心动不如行动，这么好的平台，这么强大的团队，还等什么呢？开始学习吧！
按着十二项准备作业，逐项落实，首先调整了锻炼的时间，加大了锻炼的力度，同时把叩齿吞津做大爱和锻炼结合起来，既节省了时间，又收到了意想不到的效果，白天有时间就泡论坛看精品日记，晚上听语音课，忙的不亦乐乎，每天满脑子都是辟谷。老公取笑说我快成仙了。经过三个月的学习，在不知不觉中大爱健身法治愈了我多年的颈椎痛，以前老花干涩的眼睛越来越明亮了，这更增加了我辟谷的信心。于是我报名了50期终南山的面授。
50期面授时间是11月7日，本来想在11月3日收到信息后在辟谷，就在1日晚上，突然想辟谷， 11月2日开始了我人生的第一次辟谷，第一天和往常一样，早晨做完该做的功课，送孩子、买菜、做饭，不馋不饿，晚上冲冲阳台浇浇花，可能是蹲下起来有点频繁，感觉头晕。其他一切正常，一天只喝了半瓶矿泉水。夜里起来的次数和平时一样，就是尿量很少，颜色稍黄，凌晨1点醒来，听大爱健身法，3点再次入睡一觉睡到天亮。

闽—心若幽兰

11月3日辟谷第二天，6点醒来，叩齿吞津做大爱，打坐半小时。起床时，有点头晕，口渴，喝了几口水，吃了一个桂圆，有所缓解。步行去菜市场，往返一小时，回家有些饿感，吃了一个枣，继续做家务，不停的做着大爱，感觉不错，看着家人吃饭没食欲，中午小睡一会，醒来头痛、头晕、乏力、腿软，去微信群求助，修心老师告诉我，可能平时锻炼不够，休息一下出去走走，又喝了几口水，吃了一个枣，去逛街，既能锻炼又能购物，于是我带上几个枣，骑上自行车出发了，逛了2个多小时，饿了就吃个枣，期间出现了胃痛，肝区不适，我默默的做着大爱，所有不舒服的感觉很快就消失了，一开心，就忘乎所以，有点热，把外衣脱了，后果可想而知，到了晚上就浑身发冷全身的骨头都痛，我告诉自己要相信身体的自愈能力，用大爱健身法就能战胜他。这一天过的有点艰难，但很难忘。夜里小便次数没有少，依然是量少颜色深，晚上还会有2个小时睡不着觉。
11月4日辟谷第三天，起床时昨天的不适感没有了，感冒貌似也好了，八点钟出发去火车站，天气很热，水喝的比前两天多些，一天还是没有超过500克，吃了2个枣，两个桂圆，比第二天舒服了很多。可能是坐车有点疲倦吧，晚上睡的比较好。

闽—心若幽兰

11月5日辟谷第四天继续坐车，满车厢都是方便面的味道，真的有点馋，还好带了一个芭乐，一天吃了大半个，呵呵不是因为饿，而是没耐住寂寞。白天觉睡多了，半夜醒来睡不着，起来坐了很久，感到车厢里很冷，又是鼻涕又是喷嚏的，不好感冒复查了，还得请出大爱健身法，果然灵验，早上起来身体舒服很多。
11月6日还在火车上，这是辟谷第五天了，连枣也不想吃了，身体好像完全适应了辟谷的状态，没有任何的不舒服，很愉悦。离终南山越来越近了，信心更足了，下午就能进山，见到我们的大家长张老师和龙腾的家人了，开心的不得了。

闽—心若幽兰

11月7日辟谷第六天早晨天刚蒙蒙亮，顶着小雨去爬山，山上的树叶红黄绿相互映衬，一路上树叶夹杂着雨滴纷纷飘落，山里的野果子熟了，闪着诱人的光泽，吃了几颗山楂还捡了几个柿子，流淌的小溪清新的空气令人心旷神怡。
下午训练营开课了，来自全国各地的学员聚集一堂 教室里寂静无声，屏息静听，课堂上张老师启发性的提问，学员们各抒己见，积极踊跃，教室里时而鸦雀无声，时而气氛活跃。张老师的龙腾心法运用很多方面学科的理论结合古今中外名人的故事，对人生做了精彩的诠释。揭示了疾病的成因。
11月8日辟谷第七天，体重下降10斤，准备晚上复食，辟谷期间没有食欲，也不会很饿，一说复食马上饿了，有点迫不及待，六点半下课，急冲冲的跑到饭店，点了一盘青菜、酸菜炖豆腐和水饺，学习过大爱健身法，知道了植物也有生命，每一颗蔬菜，每一粒米从播种灌溉除草到收获最后做成饭菜端上餐桌，需要很多人辛勤的付出，开吃之前对食物进行了感恩，吃了半辈子的饭，从来没有过这样的感觉，吃下的每一口食物，都是无数的生命，是他们给我每一个细胞注入了能量，我是他们生命的延续，没有理由不爱自己。我要带着他们去感受人类的爱。

闽—心若幽兰

第一次辟谷就这样结束了，训练营的生活虽然只有短短四天，却让我受益匪浅，最大的感受不是辟谷本身，而是像好多同修说的那样对以前的很多观念颠覆性的改变，对潜意识有了了更深的了解，既然潜意识也能制造快乐，我们为什么要制造疾病呢？我要做一个敢于颠覆自己的人；吐故纳新 释放本性，只要每天做一点点的改变，就是最棒的！人生要活得精彩，不在惊艳，而在于细细咀嚼人生时，所绽放的耀眼光芒。
张老师的龙腾九式心法博大精深，虽然我还似懂非懂，有待于慢慢去消化。但足够我一生受用。感恩龙腾！感恩张老师胡老师吕老师！感恩高月和祁祁！感恩所有的导师和义工！感恩50期所有的同修！我爱你们！

浙红红

姐姐好！56期山上再见！

肖胜林

向您学习！

黑～一切随缘

姐姐你们夫妻双修好棒哦，我要向你学习！

闽—心若幽兰

浙红红 发表于 2017-3-16 11:29
姐姐好！56期山上再见！

欢迎美眉常来{:7_147:}，山上见！

闽—心若幽兰

肖胜林 发表于 2017-3-16 13:05
向您学习！

互相学习，共同进步！

闽—心若幽兰

黑～一切随缘 发表于 2017-3-16 13:13
姐姐你们夫妻双修好棒哦，我要向你学习！

期待你们也早日上山呵！