为避谷做准备

如意陕西 · 发表于 2016-12-5 13:51:39

学习避谷已经快一个礼拜了，每天都认真的做叩齿吞津，做大爱，看日记，听语音，今天也开始尝试锻炼身体，前天晚上接到信息，结果第二天还想吃饭，就又吃了饭，结果身体和胃不舒服，老是打饱嗝和打嗝，晚上认认真真做了大爱看了日记，今天早上起来又想吃饭，吃了2碗米饭和烤鱼，中午做了叩齿吞津，准备晚上再接接信息，如果能接到那我就进入避谷，并且不断学习和练功，今天心情不错，就是看上一件喜欢的衣服，自己太胖穿不了，现在体重170斤，希望通过避谷瘦下去

豫-莲香 · 发表于 2016-12-5 15:25:25

看你照片不胖，加油

如意陕西 · 发表于 2016-12-7 21:05:03

接到2次信息，可是老师们都说我准备工作没有做到位，所以我继续做功课，现在基本每天晚上不吃东西了，以前没有学习龙腾避谷的时候每晚都要大吃大喝，吃到撑的那种，现在居然可以自然的不想吃，相信有一天我能真正做到自然避谷，感恩龙腾，还有胡老师的开导，还有辽――本空的指导，阿弥陀佛

如意陕西 · 发表于 2016-12-8 20:23:32

今天上午不想吃东西，以为进入避谷了，没有想到下午的时候非常饿，就吃了一些煎饼，可一回到家全吐了，非常恶心，问了老师，他说这是接到信息后又吃了饭，要和身体做大爱，我就听老师的开始和胃沟通，可每次一沟通心里就杂念很多，注意力不集中，到晚上头特别疼，颈椎也难受，我就和他们做大爱，可越做心越慌不知道怎么了，这两天睡眠也特别不好，今天儿子嗓子发炎，我还得照顾，晚上还是有些馋，想吃，今天就是特别不舒服

般若妙音 · 发表于 2016-12-8 21:54:09

看着不像170斤啊？也就100斤！努力加油吧！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-9 01:41:02

加油祝你辟谷成功

如意陕西 · 发表于 2016-12-9 22:49:13

般若妙音发表于 2016-12-8 21:54
看着不像170斤啊？也就100斤！努力加油吧！

有，这几天瘦了几斤160多了

如意陕西 · 发表于 2016-12-9 22:51:24

今天吃了好多，可能因为孩子发烧没有好好练功，所以特别想吃，就吃了，张老师说不要刻意去控制，哪里有压迫哪里就有反抗，吃完胃很撑，等儿子睡着我做做大爱，继续为避谷做准备

如意陕西 · 发表于 2016-12-9 22:51:51

般若妙音发表于 2016-12-8 21:54
看着不像170斤啊？也就100斤！努力加油吧！

有的，最近瘦了几斤160多了

般若妙音 · 发表于 2016-12-11 22:40:44

如意陕西发表于 2016-12-9 22:51
有的，最近瘦了几斤160多了

加油吧！让我们一起努力吧！

赣~龙胆草 · 发表于 2016-12-12 05:47:27

一起努力

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为避谷做准备

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