生命最好的年华，巧遇龙腾，巧遇辟谷，期待更好的自己

满儿

发一张照片～

辽~亮

一口气看完你的日记，佩服你能正视自己的勇气和能力！

满儿

辽~亮 发表于 2016-12-13 18:50
一口气看完你的日记，佩服你能正视自己的勇气和能力！

谢谢谢谢师兄的鼓励，感恩师兄来顶贴加持，相信自己也可以的~如果连自己都不接纳的话，还怎么能指望别人能接纳呢~~~

满儿

2016年12月13日辟谷第九天 晨重53.1kg
好像因为自己不是特别克制，辟谷辟的特别随意，所以体重掉的不是特别快，嘿嘿，跟那些一周就能掉十来斤的前辈不能比呀，不过能掉这么多已经很感谢我的身体器官宝宝啦，齐心协力消耗这么多脂肪，真棒~
今天早上心情很好，早上六点多自然醒，然后躺着听大爱，听大爱瘦身法，然后走路上班，爬了17层楼梯，中午继续绕着公司继续走路~运动量棒棒哒~
上午一杯蜂蜜百香果，下午又是吃了小麻花……都成惯例了……早知道不买了……那么馋呢
今天特别特别开心的事儿就是无为老师和守望苍穹老师帮我加分啦，感恩老师们帮我加持，真开心，浪子燕青老师还给我顶贴留言了，真棒真棒，好开心~
今天我们QQ11群好热闹呀，好多人都夸我呢，还有老师留了我的电话，好开心~~~
感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩老师们的指导和鼓励，感恩我自己，明天继续咯~~
我喜欢我自己，我爱我自己，我接纳我自己，接纳不完美的自己，感恩身体的各个器官撑起了一个这么开心积极向上的我，我爱我自己，我爱身体的各个器官~~~~

PS：今天听了吴老师讲的金刚经真有意思，停不下来了呢，好有意思呀~~
等下走路下班，回家上运动图~~~

满儿

今天的运动量～

黑_无言

满儿 发表于 2016-12-13 21:20
2016年12月13日辟谷第九天 晨重53.1kg
好像因为自己不是特别克制，辟谷辟的特别随意，所以体重掉的不是特 ...

满儿你真的好棒，向你学习呦你在向辟谷的真谛迈进，而我仅仅是皮毛，我要把你当榜样，等我家里事情完事后，我就进行第二次辟谷。

满儿

黑_无言 发表于 2016-12-14 05:54
满儿你真的好棒，向你学习呦你在向辟谷的真谛迈进，而我仅仅是皮毛，我要把你当榜样，等我家里事情完事后 ...

无言姐大家都是很棒的呢，平时多做功课多做大爱，新人辟谷间隔要两个月哦～我们都多做功课多听语音吧，说不定下次辟谷还能一起呢

黔-修心

来到这就是缘份的开始，看到你的状态真棒，加油！！！

黑_无言

满儿 发表于 2016-12-14 09:31
无言姐大家都是很棒的呢，平时多做功课多做大爱，新人辟谷间隔要两个月哦～我们都多做功课多听语音吧，说 ...

好的好的

豫往事如风

哈哈谢谢你的分享！看到年轻漂亮的你好开心啊。刚开始总以为辟谷都是我们这些老弱病残才喜欢的。看来我的认识有误啊，希望大家都能通过辟谷找到全新的自己。

满儿

豫往事如风 发表于 2016-12-14 18:00
哈哈谢谢你的分享！看到年轻漂亮的你好开心啊。刚开始总以为辟谷都是我们这些老弱病残才喜欢的。看来我的认 ...

不能这么说呢，我们学习辟谷都会逆生长的呢～或许过段时间我们就同岁啦～

满儿

黔-修心 发表于 2016-12-14 09:42
来到这就是缘份的开始，看到你的状态真棒，加油！！！

哇，修心前辈你也来了呀~你可是大家的偶像呀，我觉得我状态挺好的，最近有点饿，做大爱都不管用了，所以我今晚就复食啦~

满儿

2016年12月14日辟谷第十天 晨重53.5kg
今天第十天啦~状态不错，自从辟谷我就把闹钟给关啦，今天7点20才起床，匆忙洗头洗澡洗衣服，出门较晚，没时间走路去上班啦，上班也比较忙，有供应商过来，中午也没空去散步啦，晚上下班之后过去绕了两圈~
鉴于最近几天很馋，也很饿，而且感觉做了大爱也没太大的作用，所以决定今天开始复食啦~
中午的时候陪着供应商吃了几口面，喝了点汤，也不馋也不饿，完全没有之前断食的时候抓心挠肺的感觉，决定复食之后就释怀啦，下午还吃了小零食，买的手工牛轧糖也跟同事们一起分享着吃啦，晚上吃了一个卤肉卷，吃好也没有吃不够的感觉，希望复食不会再暴食啦~
养欲更重要呀，此次辟谷十天结束，不后悔，不遗憾，只觉得很开心呢
我接受自己，我知道自己不完美，知道自己不够瘦，知道自己还有很多可爱的小毛病，但是我能接受呀，即使这样，我也爱我自己呀，我知道经过这次和以后的辟谷，我还可以变的更好的呢~
感恩辟谷，感恩龙腾，感恩各位老师，感恩我自己，我爱你们，当然，我也爱我自己呢~~~
对了，突然想起来，昨天qq群里的老师们夸我有旺夫相，把我高兴的美滋滋的呢~~~跟你们一起分享分享，哈哈~

祝所有的大家都开心哦~~

满儿

今晚吃好有点胃胀……不知道明天会怎样，看情况复食啦~希望龙腾给我力量，啦啦啦啦，希望各位老师各位师兄给我加持~

满儿

今天的运动图

满儿

2016年12月15日复食第一天 晨重54.1kg
今天复食了，早上吃了半条玉米一个番石榴，上午把剩下的半条玉米也吃了，中午跟同事一起吃饭，吃了半条牛肉卷，晚上吃了半条鸡肉卷，下午吃了挺多牛轧糖和一些小麻花，对，还有一些小番茄，貌似有点多呀
心情的话，貌似没有辟谷的时候那么开心了呢，仔细想了想，可能还是自己有点纠结体重，患得患失吧
换个角度去想，至少这次复食比上次断食后复食的那种要把整个地球都吃掉的贪食的心情相差甚远，这次就是看到这个，哇好好吃，吃一口恩好满足，看到那个，哇好想吃，吃一口好满足，会享受食物的味道，而不是只用口吃进所有的压迫~~~就凭这次不是很严格的辟谷治好了我的暴食症我觉得我就应该好好的感恩下辟谷啦，还有没有放弃自己的那颗心~我真棒~~~
无论如何，调整心态，好好为下次辟谷做准备咯
我爱我自己，我知道自己微胖，我知道自己不完美，我接纳我自己，我爱我自己~~~

感恩龙腾，感恩辟谷，感恩所有老师同修们，我爱你们

满儿

今天的运动图～

满儿

2016年12月16日复食第二 天 晨重54.1kg
今天心情不咋好，我发现辟谷的时候心情是最好的，反倒复食了心情不好了，肿么办，不知道是不是复食了，就掉以轻心，乱吃乱喝，也不做大爱也不看精品日记的缘分，不行，我还得修心，明天加油哦~~
貌似运动量已经养成了习惯了，每天能走就多走走
我爱我自己，我知道自己仍然微胖，我知道自己貌不出众，可是我要接纳我自己，如果连我自己都不接纳我自己的话，还能指望别人吗？
感恩龙腾~~~

满儿

今天的运动量

满儿