201612.4.

英兰

     尊敬的老师 家人们大家好，  12月3日晚上张老师8点发辟谷信息，老师说坐姿我就开始打哈欠流泪到8.43分，然后打嗑到9.30老师讲完课。昨晚吃了几粒花生 3个小荸荠，早上叩齿吞津，做大爱，深呼吸，去户外走了20分钟，不想吃东西就没吃，神清气爽，浑身有劲，真心感恩龙腾辟谷的老师，感恩宇宙万物，七天的辟谷让我的内心有了质变，真切的体会到什么叫柔和的慈悲，也许人不经历这样的辟谷，很难体会到身心那种真正的清净，而只有真正的清净才能真正的体会到柔和、体会到真正的慈悲。这种慈悲是从内心如清泉一样涌现出来，源源不断，不急不缓，就那么自然，没有人为之做作。这是一种定力的飞跃提升，这是一种寂然心态的体现。感恩带给我这一切的人，感恩辟谷带给我的领悟。愿一切众生都能
我要辟谷，順缘……