辟谷前准备工作第一天

辽-随遇而安

昨天开始自己就下定决心，要好好听老师的话，做好准备工作。不能像开始接触辟谷那样想走捷径，耍小聪明，觉得自己不用那么教条主义。但是经过三次辟谷我发现复食以后会暴饮暴食。现在认识到自己的错误。有心练功、无心成功。这才是硬道理。昨天开始锻炼身体走了一万步边走边做叩齿吞津（今天早上发现腿有点疼）。而且三餐都好好的吃。大爱还是不太会做。还要继续加油练习。每天要认真的写日记。自己看看好像在表决心。今天的三餐都有好好吃。还有一万步没走，写完日记就去走步喽。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！