让这份爱自然撒播～第一次辟谷！

清心依然

清心依然 发表于 2016-12-10 16:33
12月20号，辟谷第5天，昨晚睡觉前就担心明早还能不能像昨天早上那样恶心难受了，和身体沟通了一下就躺下来 ...

12月10号，打错字了

清心依然

12月11号，辟谷第六天，早起精神状态很好，躺在床上叩齿吞津和大爱健身，起床喝了点热水开始给家人做早饭，感觉身体很轻盈，这几天瘦了6斤，没有特意关注体重，原来也不胖，学习辟谷就是喜欢这个传统文化，通过辟谷想改变自己，想调整下身体。今天状态不错，喝了一杯水，一个橘子，一牙苹果，一个干果，下午出去快走了50分钟，有时间就去论坛看日记，来丰富自己的知识，觉得很知足，很幸福，感恩龙腾，感恩老师，感恩自己！感恩同修！

清心依然

12月12日，辟谷第7天，状态不错，今天打算复食了，好好准备功课，下次辟谷打算14天！尝试人生中的第一次辟谷，感觉还不错，就是准备工作做的还是不太充分，取长补短吧！感恩龙腾！感恩老师！感恩同修们的鼓励！