顺其自然

妙琳觉

准备功课做了十几天了，每天还是照常吃饭，该怎么吃就怎么吃，不过这两天晚上的食量变少了，以前下午吃完，晚上还是会在吃一些，今天一有时间想起来就练叩齿吞津，和部分身体做了大爱，看了几篇精品日记，每次看日记都觉得大家好厉害，能辟谷那么久，真的好羡慕……八点半做了高强度半个多小时的有氧运动，十点多回到家也不感觉饿，就是有点馋，吃了几片腐竹半个苹果就撑的慌……要是以前回来之后绝对会吃很多主食，看来还是继续好好地做功课，顺其自然……感恩龙腾辟谷所有老师和同修们