我的辟谷历程

新向往

辟谷第四日，晨起微微有点饿感就喝了两碗热开水，准备出门快走推开房门。昨夜何时落雪，松软洁白、古村再次编织着雪国童话的梦幻。
只好打扫自家的门前雪，略有些乏力坚持着干了会就感觉浑身发热，乏力感消失精力充沛、打扫完院中路上的积雪，有大半个小时也没感觉到累。
秋收冬藏适合长胖的季节，夏季天天装卸车饮食规律，体重控制的很好。到了冬季、闲了，反倒管不住自己的嘴了、超能吃，七月份辟谷减去的六公斤火速反弹，又往去年冬季九十八公斤体重飙升的趋势，脑袋发木、血压升高，就连嘴角也有些发麻发木，感觉真的不对劲了。于是匆忙的躲进了辟谷的浪潮中，期望脂肪从血管离去，让病邪悄然退怯。
还是张老师说的对，凡是勉强的都是不好的，那里有压制那里就有反抗。辟谷有点急迫、时常有点饿感看到食物总有些馋。既然已辟谷就好好学习功课。
第五天清晨，淡红的晨光映红白雪、远山水墨蓝黛，鸟雀自由的飞翔在冬日的蓝天下，出门走走顺便拍两张照片，没走两公里我那“腰间盘突出”又引起腿疼、不得已又转回来进家门休息一会儿，又去打扫房顶半个冬天的积雪，又整了好几个小时感觉胃里空落落的，就喝了两碗热开水看十二项功课作业，胃开始发胀辟谷的状态又回来了，看着这十二项功课，令人深思。

新米娜

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流浪的萤火虫

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豫一清新

一直没看到你用大爱健身法呢？