我爱我自己，我爱大家，我的身体轻盈了很多……

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-14 12:43:02

今天辟谷第五天

很有活力的样子！很有体力，在健身又做瑜伽。

早上喝了两杯水，几粒坚果。一颗枣。

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-14 18:57:33

辟谷第五天了身体轻盈了很多但是晚上吃了几片鱼丸几片香肠几口豆腐几口米饭现在胃很难受不知道明天可不可以继续辟谷？

蓝妹妹 · 发表于 2016-12-15 06:52:36

可以继续的，你的胃吃过东西后难受代表身体还想辟谷，只是你嘴馋而已继续辟吧，等到胃饿了再复食。你可以一直在本帖下面回复，增加新内容，包括复食后的情况，不用再开新帖的，直到你下一次开始辟谷。

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-15 08:00:46

嗯嗯嗯我亲爱的胃却是很难受，不舒服，吃后，我就知道我的身体不想吃东西原来只是嘴馋，我今天第六天我继续辟谷，辟谷使我神清气爽！

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-15 08:03:00

今天辟谷第六天，昨晚吃了些东西，让我的胃很难受。所以今天我继续辟谷，给我的身体做大爱，我顺其自然！

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-15 11:34:19

今天辟谷第六天依然不饿感觉很好

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-15 22:33:07

今天辟谷第六天晚上吃了两叶青菜，两口奶茶，半碗汤。不是饿就是馋所以吃了点。吃后，一个劲儿的打饱嗝，胃有些撑，所以呢，我的身体还是不想吃东西，明天继续辟谷，我爱我的身体，你会瘦到50公斤，因为我不想让你承受太多的脂肪，不想让你因为肥胖生病。

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-15 23:25:35

刚刚给身体做了大爱，我很爱他们，爱她们每天辛苦的工作，真是辛苦你们啦！以后我会让你们放松，不让你挨累。我真的很爱你们！

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-16 08:22:38

莹莹一百斤发表于 2016-12-15 23:25
刚刚给身体做了大爱，我很爱他们，爱她们每天辛苦的工作，真是辛苦你们啦！以后我会让你们放松，不让你挨累 ...

今天辟谷第七天，感觉依然很好，昨晚和今早给身体交流，做大爱，我爱他们伴随我这么多年！

昨晚喝了菜汤后胃觉得不舒服，对不起。我让你难受了。我以后就不吃了，等你想吃的时候再给你吃。

但不知道我这第一次辟谷，超过七天，会不会身体吃不消。

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-16 08:23:06

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-16 08:24:18

今天辟谷第七天，感觉依然很好，昨晚和今早给身体交流，做大爱，我爱他们伴随我这么多年！

昨晚喝了菜汤后胃觉得不舒服，对不起。我让你难受了。我以后就不吃了，等你想吃的时候再给你吃。

但不知道我这第一次辟谷，超过七天，会不会身体吃不消。

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-16 15:11:52

莹莹一百斤发表于 2016-12-16 08:22
今天辟谷第七天，感觉依然很好，昨晚和今早给身体交流，做大爱，我爱他们伴随我这么多年！

昨晚喝了菜 ...

刚刚吃了个小饺子胃宝宝稍微有点不太舒服.

对不起胃宝宝我不吃了对不起

让你好好歇息。我今天辟谷第七天.

我感觉不错顺其自然的.

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