辟谷前准备-好好吃饭

河南洛阳老李 · 发表于 2016-12-21 15:49:09

看了三天的论坛，照老师的说法一步一步来，好好吃饭，平常由于听从营养专家建议或者鉴于对身体的益处，有些东西刻意不吃，有时候压抑了不少食欲，看了论坛后，老师说要遵从身体的意愿，想吃就吃，今天冬至吃了饺子，给儿子买板栗的时候看到有些喜欢吃的零食自己也买了点，当然吃的时候也是遵从身体的意愿，吃到感觉身体发出信号已经可以了为止，继续努力，锻炼身体这一项平常都有做，现在看来最主要的是练习大爱健身法与心法，不知道导师们感觉我写的这些是否正确？

河南洛阳老李 · 发表于 2016-12-21 15:50:18

晚上睡觉前听着掌门直播，竟然伴随着直播的声音睡着了

一切随风 · 发表于 2016-12-21 16:15:16

辟谷直播视频：http://t.cn/RVBqtag 新人多看张老师教学视频，了解更多的辟谷知识，才能真正的进入辟谷状态。

晋-龙众 · 发表于 2016-12-21 20:42:54

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-22 00:13:27

加油祝你辟谷成功

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辟谷前准备-好好吃饭

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