TA的每日心情 |
2019-5-11 20:33 |
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签到天数: 998 天 [LV.10]辟谷大学III
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本帖最后由 鲁-安好 于 2016-12-27 20:27 编辑
]2016.12.20
原本和先生约好2017年1月3日张老师发信息，我俩接信息进入第四次辟谷，结果今天早晨起来，没有任何食欲，发现自己进入自然辟谷了。顺其自然吧，不过刚好赶上自己的生理期，没关系，随缘，一切都是最好的安排。
一天没吃任何东西，不饿不馋，喝水量也不多，虽然在生理期，但体力没有任何不适，今天bb一次，雾霾没运动。体重135斤，最近没运动，想吃就吃，稍微长了几斤，不过，从学了辟谷以后，我从不担心自己的体重。大家可知道我在没学习辟谷前可是150多斤了，现在我不追求体重多少，前三次辟谷 减掉20多斤，很好了。没减肥以前就觉得自己很美很年轻，现在的自己更美。
在学习的过程中让我这个以前不喜欢运动的人，爱上了走路，爱上了慢跑，爱上了爬山，终身受益，我对喜欢并热爱现在的生活,对生活充满激情和希望。
2016.12.21
清水第二天，今天吃了一小颗姜糖，同事去日本旅游带回来的。今天步行11700多步，听话照做让我在学习中收获很多。今天冬至，大家都吃饺子，我也没吃，一小颗糖，是给自己的奖励。
今天bb一次，体力精力都很好，正常工作。
2016.12.22
今天是辟谷的第三天，旅游的同事从泰国回来，吃了3片芒果干，3颗榴莲糖，没忍住就吃了，呵呵，现在感觉也没有什么，辟谷融入到自己的生活中，这次也没打算辟多少天，随缘就好。
今天bb两次，排出的黑黑的很稀，精力和体力都还不错，稍微有一点点乏力的感觉，一位已经有3次辟谷经验，不管它，很快就好，今天走了6000多步，下雨给自己找个理由偷懒。
2016.12.23
今天辟谷第四天，早晨在操场走了50分钟，中午走了30分钟，小睡一会，因为今天要回家，心情愉悦，下午4点30分从单位走，公交车，6点30已到火车站，在候车厅坐着太无聊，看到包包里有一袋巴西松子，吃了一小把，包包里还有一颗巧克力，没忍住，吃了，上车后又吃了一个小砂糖橘，哎今天吃的有点多，不过给自己找的理由是因为要做公交车和动车，补充下体力吧，真能找理由啊。晚上近10点30分到家。一路颠簸6小时。
今天步行14600步，bb一次，精力充沛，哈哈，可能是吃的多了吧，这次辟谷喝水量不多，喜欢喝热水。
2016.12.24
辟谷第五天，今天是周六，又是平安夜，每个周六都会在家做几个婆婆和先生喜欢吃的菜，全家其乐融融的吃顿晚餐，我和先生平时很少吃晚餐，但是节假日家里养成吃两顿饭的习惯，所以周六等于全家的聚餐。
早晨去了菜市场，蛎虾很新鲜，买了一斤，又走了几步经常买菜的一家老板家里有新鲜的海蛎肉，小海蛎肉已经很少了，先生说海蛎饼很鲜，我说那就买点，给你做，买了一斤老板说14元，我说15元别找了，顺手从他的摊位上拿了一个海米，刚想放嘴里，呀，辟谷呢，直接放到先生的嘴里了，哈哈，没吃。
回到家婆婆已经做好早饭，老人冬至包的饺子一直给我留着呢，我感谢了婆婆，并告诉她，我在练功，在做不吃饭的游戏，婆婆问我你饿吗，我就笑着说，您看我饿不饿，哈哈，真的不饿。
但在家的诱惑太多了，青青的水萝卜是我冬季的最爱，甜甜的橙子，瓜子、花生家里零食想啥有啥，先生吃萝卜时，我咬了一小口，真甜，好吃。山东有句俗语：烟台苹果莱阳梨不如潍县的萝卜皮，虽然是一小口，但真的很好吃。
因为我和先生都有午休的习惯，所以每天中午都会睡一小会。起来后，平时我俩都是喝一壶茶，因为我辟谷，先生也没喝。先生剥开一个橙子，我吃了2小瓣，橙子很甜，好吃。
晚饭我给全家做了清水煮虾，肉炒蒜薹，煎海蛎子饼，婆婆和先生都说我做的好吃，海蛎饼空盘，哈哈，心里很高心，辟谷第五天可以给自己所爱的人做饭。
吃完晚饭，因为平安夜，要讨个好彩头，全家吃苹果，我也吃了四分之一块。嘻嘻，今天又吃多了，没关系，随缘了，
今天bb一次，步行3000多步，状态很好。
2016.12.25
今天第六天了，同事让我从青岛给他们稍点海蛎虾，这是对我的挑战啊，一早去市场买了十斤，先生说太重了，我可能拎不动，我说应该没问题，又买了一个保鲜盒。回到家，昨天剩的虾，我剥了虾仁，加了一块冻豆腐，炒了白菜虾仁豆腐，先生和婆婆都吃得很嗨，我也很开心。
下午2点40分走起，回济南上班，每周最不想渡过的时间就是周日下午从家里走的时候，不开心。下雨了，我俩都不知道，先生怕我体力不支，把车停在停车场送我到进站口，先生是一个不善言辞的人，虽然心粗，不够浪漫，但真的对我体贴入微，彼此相爱是几辈子才能修来的福份啊，所以，我很惜福，我也很感恩先生。
晚上6点30分到达济南，下车走出出站口，在到达公交车站是对我体力的挑战，我背着自己的背包，手里拎着十多斤重的保鲜盒，大约两站地的路程，我一口气走到了，哈哈，太棒了，上车坐下以后我就对自己做了大爱，表扬了自己，今天可是清水，啥也没吃啊。
今天步行6000步，睡觉前好好表扬了自己。
2016.12.26
今天已经第七天了，可能昨天体力支出有点多，早晨起来感觉有点乏力，后背还是起了一些小疙瘩，我自己知道在排毒，没关系，正常的对自己做大爱，起床发现下雪了，室外运动泡汤了。
到了单位才知道今天是公司2016年年会，要开一天的视频会。开会的时候，我就拿着学佛的书籍，也不觉得无聊。一上午很快过去。
下午开会时，一个关系很好的同事拿了一包葡萄干，给我一小把，会场人多，不好推辞，只能接了过来，随缘吧，这就是缘分，呵呵，吃了。
晚上回到住处，有瓜子，苹果、橘子，没啥欲望，原本想嗑几颗瓜子，算了，没有很强的食欲，不吃了，洗漱，钻进被窝，听语音课，进论坛看帖子，补充能量。今天步行6600步，体力精力都很好。
2016.12.27
今天第八天了，哈哈不错，早晨到操场走了近1小时，虽然有点冷，但感觉很不错，阳光出来了。今天在办公室把前几天的日记补上了，今晚发到论坛，其实这次辟谷最初的想法是结束后，写一篇总结日记，我已经养成习惯，每次辟谷期间都会写日记，复食后写一篇总结日记，张老师好像还要求写复食后的日记，我一直是一个听话的学生，这次复食一定连续写日记。
我在8个多月的学习中，感悟很多，自己学到了很多知识，对我帮助很大。我第一悟：“心念一转既是天堂”。
第二次辟谷后，8月底9月初的时间，单位领导找我谈话，没有任何理由给我降薪。这简直是晴天霹雳，原来就不高的工资，我又是异地工作，真的想不开，我是公司的元老，筹备期入职，公司的发展自己真的付出很多，并看着公司点点滴滴的成长，入司9年没有调薪，原因是开业9年换了6个总经理，最长的老总任职2年多，最短的10个月，现在无缘无故每月降薪1000多元，叫谁谁都想不开啊。
儿子在国外培训，一个月正常开支10000多；去年刚给老爸买了房子，把我俩的存款全部用光，每月还贷4000多；婆婆没有工作跟着我们住了21年，先生的姐姐和妹妹没拿过一分钱；今年6月先生的外甥女想到青岛工作，一直住在我家；这一连串的问题压得我好像抬不起头来，关于婆婆和外甥女我也没及时与先生沟通，结果从8月份开始我严重脱发，头发大把大把的掉，在知道降薪的消息后，在语音课上问了张老师，张老师的回到是：这是好事啊，你在学习传统文化的时候碰到这个问题，这是你的福报，也是你家的福报，老天是公平的，在你身上发生的不公平待遇，会在你先生、儿子或者你的其他方面给你补偿。
张老师真的值得敬佩，在我那么无助的时候，他的几句话，好像是黑夜里的路灯，给我指明了方向，我真的听从张老师的话，开始学习《老子》、《六祖坛经》、《心经》等书籍，虽然看不懂但还是每天都看，每天抄写《心经》，《黄帝内经》还没开始看。
放下，不是逃避。事情发生了，积极解决，没问题的。张老师说了，女人是水，我一直觉得自己真的是水，水围着山转，先生是我的山，孩子从小，我从没强迫他学任何课外辅导补习和特长学习，他自己要求的课外学习我们都会随着他自己的意愿。因此我一直认为自己很有福气，有丈夫的疼爱，儿子懂事听话，家庭幸福。
在学习的过程中，不断的改变自己，让自己更柔更水，结果却恰恰相反。先生找人帮忙给外甥女找到了心仪的工作，但工作后几个月了，这孩子也没有要搬出去住的意思，这在我心中结下了一个很大的心结。孩子要到我家住，来以前，没有任何人告诉我，包括我先生；在我家住了半年多了，他爸妈没打过一个电话表示感谢；家里住进了一个24、25岁的大姑娘，感觉真的很别扭，家里的家务活什么都不干，每天抱着自己的手机和平板玩个不停，甚至吃饭时也放在旁边，如果是我自己的孩子我一定会训斥他，但这是别人的孩子，应该怎么和这个孩子相处，太难了。对我们来说生活都是琐事，如果用我自己教育孩子的观念，这个孩子身上都是毛病，该怎么和这个孩子相处，怎么告诉先生我的苦闷，在我思想上成为很大的负担，因此我大把大把掉头发，不到2个月的时间，头发已经剩下很少，好在又不停的长出来，没办法我把自己留了10多年的长发剪成了短发；并且从10月份开始脖子、胳膊、后背、大腿、小腿满身开始起小疙瘩，很痒，开始是零星几个，后来就一片一片的，因为没进山面授，聆听张老师的心法课，我自己也没找到原因，通过语音课学习，知道女性脱发是夫妻关系发生了问题，但我当时没感觉到我和先生感情出现了问题。有一天张老师在讲课时说，所有的皮肤病都是缺少疼爱，首先是不爱自己。课后，我就针对自己存在的问题开始思索，好像真的，我把爱给了父母、家庭、儿子甚至亲朋好友，很少关注自己。
知道了原因马上行动，首先我要先学会爱自己，就在那天晚上我第一次对自己内心深处很受委屈的自己做了大爱，我用双臂抱着自己开始默默的说：真的很对不起你，这20多年，我把爱都给了家庭、丈夫和孩子，甚至是家族里所有的亲属，没有关心关爱过你，现在我知道自己错了，我知道在爱别人以前，首先需要爱自己，结果，我的泪水，顺着双眼夺眶而出，真的是那个委屈，我又很真诚的说，我知道了，我会好好爱自己，那天晚上我就这样默默的流淌着眼泪，哭了好久。
家里的问题还是需要解决，儿子从美国回来了，一个大小伙、一个大姑娘在家很不方便。我要先和丈夫商量怎么处理这个问题，要听先生的意见，我希望很融洽的解决，因为这件事情处理不好，先生与婆婆、小姑子没办法相处，毕竟是亲戚。周末回家，躺在床上，我和先生说我俩需要好好谈谈他外甥女在我家住的问题，他说，算了，让他住着吧，一个小姑娘到了一个陌生的城市半年多，现在让她出去住，不合适。我说，这不是理由，首先，是她自己选择到青岛工作，我们单位很多外地的孩子，人家都是自己住，再说，不自己住，不独立怎么成长。我把自己的想法和对他的不满一并说出，先生也承认了自己的不妥之处，向我道歉，我说这样吧，我们找一个合适的时间他的父母、孩子都在的情况下提出让孩子出去住。我也对先生表态，不管怎样，我会善待这个孩子，不让她有寄人篱下的感觉。事情就这样解决了，心念的转变，以前觉得无法解决的问题瞬间没有了。
我的脱发现在基本趋于正常范围，身上的疹子随之消除，偶尔还会有一点痒，昨天发现肩胛骨和后腰部又起了一些小疙瘩，我知道是辟谷期间的排病反映，张老师说了，小病是福，没关系，她在痒的同时是提醒我要好好的爱自己。
今天走了12000多步，bb一次，精神体力都很好，喝水量不多。这次辟谷虽然水喝得不多，但口内津液很多满满的，我步行时一边听大爱一边叩齿，心情愉悦。今天体重125斤。
想知道我第二悟的同修，继续关注我的帖子吧。
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发表于 2016-12-27 20:23:43
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