不期而至的自然辟谷

辽无所畏盘锦

  经历以前的三次辟谷，心理和身体有了很大的变化。比如以前凡事都要过问，现在不管了，顺其自然，一切随缘，做好自己。家庭的关系好了。自己每天认真炼锻身体，做大爱、扣齿吞津、龙腾九式。因为想学导师，每天认真看精品日记，前天早上看泥土前辈的日记时感到特别恶心、要吐，我想是不是进入自然辟谷了，起床锻炼时对胃做大爱说:你是想休息了吧，如果是就打隔，真神了，一连打了五六个隔，我说那咱们好好配合一起休息。当天不吃也不饿，晚上语音问胡老师，老师让明天第一餐饭看。咋天不渴也不饿，只是嘴馋吃儿粒花生米。今天早上特别有精神，不渴也不饿。听话、照做，辟谷是自然发生的。感恩龙腾！感恩张老师！

辽无所畏盘锦

早上照常锻炼，步行5，5公理，扣齿吞津、做大爱龙腾九式，上午很有精神比前几次辟谷好多了，没有气冲病灶的现象。
  下午又走5、5公里，精神很好，不渴、不累、不饿就是有点馋。

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第四天，感觉有点乏力，喝了一杯蜂蜜水就去锻炼，做扣齿吞津、大爱健身法，龙腾九式。全天共走了十一公里锻炼后很有精神，真的动生阳！

辽无所畏盘锦

今天是第五天，很有精神，认真看了大庆小天和萧剑无为的日记，感觉他们记录的非常真实给我们后学习的增强信心，是我们学习的榜样。

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第五天，早上喝杯蜂密水去锻炼，做大爱、扣齿吞津龙腾九式，很有精神。下午继续锻炼，全天去走十一公里，身体没有出现气冲病灶的现象，就是有点乏力，还是有点嘴馋。

豫一清新

真不错，自然进入辟谷状态，谢谢分享！

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第六天，早上快车五公里，做大爱、扣齿吞津，龙腾九式。很有精神，因为要锯木头怕体力不够，喝了杯蜂蜜水。晚上快走五公里，可能走得太快，有点乏力，但总体比前几次辟谷状态好多了。不渴不饿就是有点馋。

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神足不思眠，说的真好。我喜欢在安静的时候看书学习，现在辟谷了，精神很足，每天很早醒有很多时间看精品日记，泡论坛，感恩龙腾！

京-李双芹

前辈做的真好，特别是体育运动，每天走那么远！向您看齐！

辽无所畏盘锦

京一李双芹，再有几天就要相见，很是盼望，山里见！

辽无所畏盘锦

昨天是元旦，回家看望父母。是辟谷七天，早上五点三十分起床，洗漱完毕后走步，做大爱、扣齿吞津、龙腾九式后到市场买菜，九点三十分到父母家唠了会家常，便开始准备中午饭，妹妹给我打下手。很快一桌丰盛们午餐做好了，吃饭的时候为难了，不吃怕父母担心，吃吧自己在辟谷，因为他们还没有真正了解辟谷的原理，待以后慢慢给他们讲。顺其自然，象征性吃了几口菜，喝了点饮料，明天继续辟。

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今天是辟谷第八天，早上快走、做大爱、扣齿吞津、龙腾九式。下午走着去吴家的裕农超市买了去终南山的一些物品，全天共走九公里，精神可以，稍有点乏力。

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第九天，早上走步、做大爱、扣齿吞津、龙腾九式。后去看父母，跟她们唠家常，父母很高兴。午后回家，两点钟又开始走步做大爱、扣齿、大爱、龙腾九式全天共走十一公里，精神状态很好，感恩龙腾！

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第十天，早上锻炼、做大爱、扣齿吞津、龙腾九式，全天共走八公里，精神状态很好。明天就要去终南山 ，心里非常高兴，期待着与各位老师、谷友相见！

辽无所畏盘锦

今天要去终南山了，早上起来锻炼，做大爱、扣齿吞津、龙腾九式你，便收拾东西准备出发十点半便去去站与容老师和两位姐姐会合踏上西去的列车路非常高兴，晚上下到车上度过。

辽无所畏盘锦

今天是元月六月，辟谷第十二天。还在西去的列车上，早上四点醒了，车已到了河南商丘站下车换了下空气，后洗漱完后和几位同行唠了会，因为她们几位还没醒。下午三点到西安站。坐地铁又转乘出租车到了盼望以久的终南山，见到许多听过而从未见到的导师和很多谷友。晚上锻炼会并学了会手语舞。

辽无所畏盘锦

一月七月，辟谷第十三天。早上起床后和容老师及两位谷友去爬山，在公园门口练功和排手珸舞。下山的路上见到了好多的老师，胡杨、戈辞玉、东篱主人，豫一阿娟等老师。和她们聊辟谷的感受及身体、身心的改变，并邀请我们加入快乐分享群，心情很激动。下午上课了，见到胡老师、张老师、吕老师及其他的很多导师。先是张讲话，后是同学们自我介绍，三点钟为同学们点穴，五点练功。六点小组讨论，学员们热情高，各自说通过辟谷自己的改变，辟谷不是目的，学习张老师的心法才是最重要的，要想彻底的改变必须学好心法，把心法融入我们的生活，我们才能有质的改变。感恩龙腾！感恩张老师！

辽无所畏盘锦

今天是辟谷第十四天，早上六点半开始爬山，七点二十分回到旅店。八点钟上课，上午张老师给我龙腾九式心法，通过辜

辽无所畏盘锦

今天是半辟谷第十五天，早上起来爬山，回来练功。八点上课，老师把龙腾九式心法讲完并举了很多例子，有的听朋自、有的没有听明自。还是自已的准备功课没有做好，以后一定要补上。晚上老师为我们点穴了。周为是半辟谷，精神状态和休力都相当好。

辽无所畏盘锦

来终南山已经第七天了，今天是最后一天学习。早上醒来先扣齿，然后对身体做大爱后，想想通过几天的学习，觉得自己的功课做得太差了。张老师的心法有的没听太明白，回去以后要认真学习，多请教容老师，多修德，多练功。好了就写到这，一会爬山去。