试着做小女人

新—柠檬茶

家人们晚上好！自从接触龙腾后每天心情美美滴，可是今天晚上发生的事又让我有些委屈，心里又憋的慌了，我现在在家一个人带宝宝，宝宝四个月大，而我呢生完宝宝后胖的不行，当然也没有挣钱，以前想做个啥，买个啥的只要在自己能力范围之内就去买了，从来没有说问老公要个啥的，在我的记忆当中他也没有给我买过啥礼物，自从听了老师的课后也学着做个小女人，想了几天后对老公说，老公能不能给我买个跑步机，他却狠狠的说买啥买那么紧张，我再啥也不说了，抱着孩子到客厅去了，眼泪在眼睛里打转，觉得好委屈，我努力的调整自己，让自己不要生气，不要多想，可是心里难受，结婚7年，他从来记不住我的生日，更不要说给我买个啥了，有时候想想作为一个女人好失败，老师们，我该怎么样做？怎么样调整自己？

易经

妹妹，会不会是产后抑郁症啊？孩子小还需母乳喂养，小孩有个好身体才是最重要的，减肥不着急啊

流浪的萤火虫

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新—柠檬茶

我没有打算不喂母乳呀，准备喂到一岁，就是想锻炼一下身体

新—柠檬茶

其实我也从来没有向老公张过口要买啥，这不想尝试一下，原本想老公肯定会支持的，我这是二胎女儿，老大是儿子，老公平时还时不时说我胖的连腰都找不到

新—柠檬茶

结果让人伤心呀，到现在我们一句话也没有说

月光飘扬

看看，这不一小小的考验吗？还能难倒咱龙腾女人？！不买就不买呗，不买咱照样能找出老公优点继续夸，嘿嘿嘿……咱就夸他，就和他玩儿，看他迟早不得宠着咱……

月光飘扬

夸的要点：1心无怨言 2发自内心的欣赏会更让他有成就感哦……试试？！你懂得

云-落叶知秋

其实家里买跑步机用处真不大，还占位置。你才生完宝宝，真没时间上跑步机，几天的新鲜。我曾经也同你一样，心血来潮买了跑步机，没用几天就放在那当摆设了。想减肥，龙腾辟谷法不是更好吗，还节省钱，大家都开心，试试吧

月光飘扬

亲，对着他念完这段话，偷偷看他啥反应
好妻子的祈祷文
让我成为一个好妻子，一个了解丈夫、支持丈夫的好妻子。

我的好丈夫ΟΟΟ实相完全圆满，每天在各方面都越来越好。ΟΟΟ是负责任、有能力的人，对工作展现无比的热情与活力，对家庭有着深切的爱与连结。他为人正直、谦逊，待人真心、诚恳，这使得他在与人互动来往的过程中，建立良好的信用与口碑，做任何事业或工作都无往不利。他的内心纯净，他顾家又爱家，他的心灵充满慈爱、欣赏、喜悦和感恩。他的生命不只是肉体的生命，他的生命完完全全是爱的生命。爱在ΟΟΟ的里面，带领ΟΟΟ走在正直、光明、健康、幸福、繁荣、富裕的道路上。爱、智慧、勇气与力量包围拥抱着ΟΟΟ；爱，流入ΟΟΟ的身心；爱引导ΟΟΟ进入无限的丰足、创造与繁荣。

人生没有不遇到困难挫折的时候，没有人不需要面对人生的功课。当ΟΟΟ的内心有任何的误会、心结、迷妄或阴影，祈求爱溶化它们吧！让爱与理解流入他的身心，让爱溶解他内心固执、封闭的黑暗角落，让爱与光明进入他的内心，让他的心进入完全的光明，完全的爱。

身为妻子的我，也愿意看到我心中阻碍我尊重丈夫、相信丈夫的那道墙。让我只看到丈夫的优点而不计较他的缺点。过去我不够柔软体贴，不能感受先生的感受，现在让我越来越能清楚觉察吧！

我欣赏、喜爱他的光明面，我也接受并理解他的阴暗面。我知道我内心对他不够信任的投射捆绑了他、局限了他，我松开我心中捆绑丈夫自由发展的种种期待和要求的绳索；我已经完完全全放手了，我不再捆绑他了！我接受他本来的样子，我爱他的全部。我们彼此相爱、互相珍惜。

在灵性的世界里，我们本来就是一体的。他的快乐，就是我的快乐，他的痛苦，会让我心痛不舍。过去，我因为信任不够、理解不够，而对他表现出唠叨、嫌恶和冷漠的态度，现在，我由衷地愿意调整和改变。过去，我看到丈夫所犯的错误，也许是我自己的错误解读或不当投射或不信任他所造成，对他是极不公平的。现在，我愿意负起责任，反省关照我的每一个念头，不再任意投射。我也愿意打开我封闭的心，放弃防卫、攻击、批判、谴责的念头，进入他的内心去感受他的感受、理解他的痛苦，释放过去投射在他身上的负面想法，并原谅他所做的一切，我真心愿意学习无条件的爱。

祈求爱的引导，让我的心足够柔软，能够听到他内心的脆弱，感受他的感受，理解他所有的恐惧，接纳他的不完美；让我看到：圆满调和的状态，就是先生的本来面貌。让我成为他的支持力量，经常鼓励他，给他信心。我经常表达对他的尊重和肯定，我避免让他感觉被冷落或被看轻；我让他感受到被信任、被接纳的安全感和被祝福的温暖。我深爱着我的丈夫，他一定会感受到我对他深切地爱。

愿爱抚平他内心的伤痛，愿爱治愈我们双方。因为爱与我们同在，过去在我们的生命的经验中所累积或深埋的恐惧、愤怒、罪恶感、自卑感、匮乏感都消失得无影无踪。在爱的祝福、拥抱之下，我们已经进入真正的互信、互爱、互相尊重、互相接纳。我们真正能够互相扶持，彼此欣赏。我们的心灵已经进入完全的合一。现在，他的灵性完全地警醒了，他的心眼已经打开了，他已经从过去层层的捆绑局限、重重的障碍束缚中解开了！我的好丈夫ΟΟΟ正走在圣洁、光明的道路上！

感谢上天最好的安排，爱家顾家的ΟΟΟ在勤奋工作之余，也可以放松心情，对孩子展现无比的爱心，永远用慈爱的双眼欣赏妻子儿女的优点、耐心陪伴孩子的成长。温暖亲切的ΟΟΟ与他的父母师长、兄弟姊妹、妻子儿女、亲友同事都能保持良好的互动。他每天心情愉快、身体健康、活力充沛。ΟΟΟ所从事的工作、所经营的事业，都顺利圆满地运作着，所有的计划一定会繁荣、一定会成功！

现在，ΟΟΟ的智慧正与宇宙至爱至善的智慧合二为一，宇宙大生命的思维就是ΟΟΟ的思维，宇宙大生命的爱就是ΟΟΟ的爱；存在于ΟΟΟ之内的光明与慈爱啊！请牵着ΟΟΟ的手，引领他前进，用爱与智慧，照亮他所行走的路。

现在，爱包围着ΟΟΟ、引导着ΟΟΟ；在ΟΟΟ的里面是全然的爱的存在！在ΟΟΟ的里面充满无限智慧和无限的爱的源泉！ΟΟΟ是了不起的奉献者、成功者！ΟΟΟ在工作上、事业上有着优秀卓越的表现！圆满的爱时时刻刻拥抱着ΟΟΟ！这股安定的力量，引导ΟΟΟ充分展现他的天才，并创造无比的繁荣、富裕、平安和幸福！

感谢我的好丈夫，感谢上天的最好安排！一切圆满调和！
感谢！感谢！感谢！
ΟΟΟ（丈夫的名字）我爱你，祝福你，感谢你！（此句3～21遍）
感谢！（21遍）

注：
一边念，一边观想自己和丈夫与本篇祈祷文的内涵合一，清楚描绘好妻子、好丈夫的模样，描绘夫妻双方相爱互信的景象。念诵本篇祈祷文，可以促进夫妻感情和谐、婚姻美满！

礼和静乐

以上两位说得很好，金玉良言啊。你先生这样说并不是对你不好，也许他是压力大，一个人养家压力是不小的，我先生也是一个人养家的，平时我基本不和他要东西，反而他会主动给我买，多体谅他在外面的不容易吧，男人比我们难的多。委屈也比我们多，宣泄的渠道又比我们少，我们只是一点小苦，他们才是有大苦呢。体谅理解是我们女人的功课呢。亲爱的柠檬杯，你说是吗?我们的小脾气会害死我们的，反正我是吃够了小脾气的苦。不好意思啊，说太多了，相信你俩是相亲相爱的一对，会越来越幸福的。你也会越来越智慧的。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

焱晶盛

同样是小女人 不同的家庭模式也不一定一样 你估计还没找到 张老师说的是和谐 你这难受肯定是操作不当啊

新—柠檬茶

非常感谢大家的开导，看了家人们的留言后心情好多了，感恩龙腾让我与你们相遇，我爱你们

冀冬雪

柠檬茶，好好在这学吧，当你不要的时候，老公就会送你了！

桂林

你现在要带孩子，就是买了，也没有时间用。

一切随风

生活的压力都大，做好我们自己，一切就会好起来的。http://t.cn/RVBqtag 到手机掌门社区提问，看看张老师怎么说。