追踪贴

沐心

希望尽早进山体悟，环境不同，心境不一，清心专一得正法，红尘练心慢修行。报名…

当当高月

准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧 不要再重复开贴了，在下面直接回复就可以，更方便大家看你的日记哦{:10_266:}

一切随风

辟谷手机直播视频：http://t.cn/RVBqtag  新人多看张老师手机掌门教学视频，了解更多的辟谷知识，才能真正的进入辟谷状态。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛   祝你辟谷成功

黔-修心

龙腾欢迎你，终南山见！

沐心

我本清明质，贪吃堕污浊，仙人模式开启！


我算是比较小众的一员，从认识到履行执行快，喜欢高效，做事情不喜拖泥带水，敢做好多时候比会做更重要，何况这是有老师全指导的活动呢？
   

   我自介绍：京沐心    70后    身高167CM    体重54公斤 （冬天）夏天一般50公斤    首次辟谷    目标7天

第一次近距离知道辟谷是2017年12月27号，我俩姐们儿为减肥参加了三天的封闭的辟谷课程学费一万元（含衣服和一套书盘）回来时俩人饿坏了，正好到我单位附近了让我请她俩吃饭，说想吃饺子，我们去吃了鸿毛饺子。她俩气色都不太好，看上去即疲惫又憔悴，便骂她俩脑子有病，有钱给我好不好，何必花钱去挨饿，她俩潸潸然，说很心疼钱，但也有兴奋掉下来好几斤肉肉。我翻了翻给她们的资料，看到了《少食健康》这本书，说实话对这个理念我很愿意赞同的，只是这么些年来受得都是社会主义教育，人是铁饭是钢呀，不吃营养会不够，体质会跟不上的。送走她们我有些感兴趣就开始研究辟谷，现在最大的好处是我们处在网络时代有任何问题都可以先找度娘问。

   我用百度各种标签彻查了一遍辟谷关键词，里面众说纷纭，但可以肯定，人辟谷三天是没什么大问题的，也是在这个过程中我搜到了全球最大的辟谷机构龙腾，加入了公益QQ群，并第一时间报了最近的面授课，下了掌门，开始了认真做了12项作业，2017年1月3日顺利接到老师辟谷信息.....

    不同的人机缘不同，我是幸运的，能在想要的时候就来了，所以要相信美好。你若期待，上天安排，你若精彩，芬芳自来....
    我最大的挑战在于观念的颠覆，不吃饭对我来说不算什么，我从小属于那种被逼迫着吃饭的孩子，先天素食，体型偏瘦，小时候极挑食，身体差，所以家长就认定是吃饭的能力差闹的，我就总是被迫一直吃吃吃的，高中后胃口真的变好，军训更是让我们学会吃饭要快食，快再快。所以我的成长概念里饭是保障我健康有能量的根源，好多食才能身体好。现在老师说可以不吃饭，对我来讲观念上是极大的挑战，所以这时相信老师跟上老师的理论尤其重要，老师说写论坛是有能量的，那我就现在起在论坛认真分享我的辟谷感受，从心理到生理，点滴都跟大家汇报。

       先从最初见龙腾说说我的感受，当我第一页搜老师的视频当时心态置疑，老师讲话的语气和姿态我都没认可，感觉有点不庄重，即没商务人士的模式范，又没宗教人士庄重感，所以根本听不下去直接关掉了，后来看到了些介绍张老师和龙腾的资料，也翻看了些能搜到的精品日记，感受辟谷是个值得研究践行的事情，于是就毫不犹豫的参与进来。

       今天我步行上班，大概走六七公里的样子吧，帝都是雾霾天，要放以前我是绝对不会这样走在街上的，但老师讲雾霾算什么，对于我们这些人来说，那根本就不算问题，相信老师就要跟老师走，认真践行。活动量不要少，一上午都很轻松，11：30工作餐到了，我们的工作餐都是餐厅订制的营养搭配的色香味全很好吃，就是餐厅油都放的有些偏大，常吃也没什么新鲜的。我还没有饿和馋的感觉，看来老师的信息真的很管用，要平时这时候我必是饿了的。


       对龙腾越接触越能感觉到它的好，我很庆幸我能遇到龙腾，遇张老师及这个大家庭，我愿意融入你们成为你们当中的一员传播火种，让它燎原恩泽众生。张老师是导师级的人物，虽然他自己说了是一种营销手段而已，但这个营销真的非常的精彩，它不是双赢多赢而是造福民生恩泽社会，远比史玉柱的商业营销高明，蓖美马去的淘宝阿里大众创业，如果说马去是可以让大众可以微创业，每个人都可以做老板的财父教父，他创造了物质财富，那么张老师就是精神导师，他让个体终端每个人都可以做自己的健康医师，你的健康你做主。这是张老师人家自己的专利，他无私的拿出来跟大家分享了，张老师是高人，是福慧双修的智者，他已经站到了圣贤的高度，悲悯众生，我们要感恩老师感恩龙腾，感恩大家，慈悲的你们一定会多福多寿并福泽子孙的。

    我刚刚辟谷，践行经验还很少，分享心里的感受多些，下来每天会继续，愿意接爱大家的监督和拍砖，我用真情实感表达我的心声，1月7号我会去终南山面授去实地亲证修行，美好的事情我非常愿去挖掘并与大家分享，人生不算长，岁月多踌躇，人生不算短，闷着多无趣，找有趣的人做快乐的事，是充实人生，享受生命的过程。我们要擅于多找有趣的事，去装备生命，不要让生命仅仅只是沿着前人的路复印了一次，那样苍白的人生一定不是我辈所欣喜的。
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沐心

二，吸雾霾，餐清水，蹒跚辟谷行

精神和物质是心灵的两大翅膀，德行，能力，健康是三大法宝，翅膀平衡才会飞得平稳，法宝能量决定着能得能飞得高远和时间，我们修行就是维持住平衡并提高生命的阶数。如果失衡了，心灵就会被扭曲撕裂，出现疾病或灾难。
       有些人在自己小圈子欲望不高也没啥追求，小平衡维持的还很好，他们也算成功的，那就是凡夫。而有些高能大德，他们站到了高维度，见证了高质量的生命的样子，他们一般是领袖或高人。
      我们能结缘喝风，亲近龙腾是福报，我们有了亲近高人，提升生命阶数的机会，相信来到龙腾的人都是优秀的有追求的人。大家要一起努力，让我们越来越好 。
      今天是腊八，我辟谷的第二天，帝都迎来了一场小雪也在用仪式欢迎着我的冰清重生吗？，我是个尊崇仪式感的人，仪式让人有敬畏心，也是对天地人的庄重。于是我昨天中午郑重去瑞尔齿科清洗了下牙齿，这是我对口腔的尊重，给他们干干净净的放个假。大夫建议我拨掉上面一颗已经有点坏了的殖齿，我想着我初次辟谷还是不招额外的麻烦了，延期再治吧，然后回单位上班。
       下午一切正常，没渴没饿也没喝水，我体质一直被认偏弱的，从没有过一天不吃饭的经历，我稍有点小压力。晚上又步行回家加强下锻炼，今天活动量有点大，是因为我后天还要上完班去赶火车去西安。我不知道到时候是什么样的情况，所以提前加大些活动量。晚上到家十分疲惫了，倚在沙发上装烂泥翻了翻朋友圈的朋友动态，老师上班的时间就到了，听老师讲课，加强信息。我不清楚为何要加强信息，是为了输能量吗，我又接了次信号，哈气连连。晚9：00点老师结束加持，北京的芙蓉大姐打来电话给我确认去西安的登车时间，并让我先订上回程票，同时给我些辟谷经验。北京的辟谷团队真的很好，师兄们都热心的指导了我的西安之行，我让感觉有她们好温暖，感恩北京的辟谷团队，我爱你们。
     10点多就上床睡觉了，一天没吃东西还是有点小压力，感觉肚子有点饿了，我喝了点水，又在床上给胃做了大爱，可是翻来倒去烙饼就是睡不着，折腾了会去了次厕所，又喝了口水，不知啥时候睡着了。早点五点就饿醒了，感觉特想吃东东。我平时有些气血双虚，低血糖，所以除去吃饭也经常喝着牛奶吃些保健品啥的，现在居然一天没吃东东，胆忒大了。我想我的辟谷要完，我爬起来，幸好昨天自己给准备了苹果，都切成了小块，我端着果盘儿吃了大约半个苹果，感觉有点活力了就停下来，就进被窝继续睡，几下子又睡了过去，七点多醒来，感觉复活。收拾了下继续走路上班。今天的雾霾依然不小，我既然选择了信任老师那就继续无条件的信任，我长大后从来不带口罩，特小时候大概怕冷为了护鼻子及小半拉小脸暖和带过，带口罩怎着也能吸入些二氧化碳，co2和雾霾一样都不是好东西，所以就不找那麻烦了。走在路上，今天是腊八，路过宏状元在叫卖着腊八粥，还有路边小店的煎饼果子，都有想吃的的感觉，以前饱食的时候我从不馋食物，看来饿一下才知道食物的美好。我这种状态是真正进入辟谷了吗？不管如何我知道我想要的目标，我会坚持下去，到单位喝了口蜂蜜水，没感觉饿，开始上班。

我是个比较新的辟谷人，从认识辟谷到今天也就一周时间，我想我产生这些状况的原因很可能是准备的不充分，到现在做大爱都是囫囵吞枣。所以建议身体不太好的人千万元别学我，仅可以借鉴点有用的东东，我四十来岁没啥大毛病算是正盛之年，理念还跟得上，比较勇敢，且清楚在追求什么，所以意志不坚定人一定不能操之过急。老师为啥不主张勉强，因为你准备不充分，有侥幸或投机心理，可能就会被遇到的障碍吓倒，放弃了自己有可能提升生命的机遇。破茧化蝶，浴火重生，大家能看到的都是结果的美丽，过程一定痛苦，不破怎立。老师有方法，把痛苦降到了最低，所以建议大家一定要按步就班踏实努力去履行，不要去想走捷径，别为此反而走了弯路，白白浪费了时间

沐心

第三天      学习  自检   锻炼   爱  慢生活修行

       我一直喜欢这样一种女子的气质,干净清澈 明眸皓齿  天真无邪似是不食烟火的仙子，我想这就是我灵魂所希望的模样，可是我为什么不够美丽呢？容貌不是灵魂的外化么？仔细想想应该是我的灵魂有瑕呲还有些许的小恶习，比如我不够大度，虚荣，贪小便宜，，，等等，这些习气不除大概还达不到它理想的模样吧。我要美必须先提升能量级数，先从好好学习不断自检开始。我们何其幸运生处在这个信息爆炸的时代，强大的信息量让我们随时随地都可以看到学到好多东东，我们又何其不幸处在这个海量信息时代总被无聊信息疯狂轰炸，如何在如山的信息堆甄别营养信息和垃圾信息呢。那我们就要不断的提升自己的修为，同频相吸，我们美好的时候吸引的多为美好，我们丑陋时也易招惹到邪恶。能量无外不在，我们的善良一定会感召到正能量。对于这些看不见摸不着的能量我知道有些人是不相信的。我给大家举个例子吧，我的职业是微波工程师，高新技术产业。我们的工作就是研发测试能量波的，射频微波广泛应用于军事，航天，科研等领域，现在在医疗及美容领域也有不少应用。生活中我们共知的就是卫星，雷达，直坊站，基站等发射的应用于民生的信息。这样说相信大家就都明白了。
      锻炼是龙腾辟谷学会的一种生活方式，从前我是不怎么锻炼的，曾比较喜欢过游泳，但身体湿气重就被劝最好不要再游泳了说女人不适合游泳，后来就成了职业宅，除去上班基本就是在家窝着，现在感觉每天活动活动真的挺好。
      爱是个大课题我今天只讲一下身体力行的小爱，我一直是个比较惜命的人，认为惜命也应该是个褒义词，我们只有从爱自己开始才能真正爱他人，爱自己也是一种责任和担当。在中国，人都是以家庭及近边社会关系形式存在的，我们每个人都对家人至亲有责任和义务保护好自己，不给别人找麻烦，养护好自己是对家人亲友的一种爱。稍做延伸就是中国的婚姻向来不是嫁给一个人，而是嫁给一个家族一处生活方式，所以婚姻仅仅有爱情是绝对不够的，话题远了。继续我们的修行，我们在爱中修行，当然也包括大爱，随缘布施是爱，举手之劳的善良都是爱，放生是爱，我们处在和谐共生的宇宙大环境，有生命的无生命的都有灵性，言行举止要考虑周边环境，不干扰到其它磁场。
      这几天都步行上班，心境也跟着改变起来，能细微观察体悟好些从前从不曾关注过的东东，早上上班行人丛丛，车水马龙，大家都在忙的不可开交，要快，再快一切都在高速疯狂运转着，路人拎着早点小跑着在赶时间，车在极尽抢道变换着顺畅些的路线，，，每个人都很忙，忙家庭，忙事业，忙理财，忙社交，，，唯独忙得忘记了好好养护下自己，在极速奔忙中我们可还曾记得当初的目标，我们是不是早已跑偏听偏了方向呢？慢生活真好，我喜欢，正好可以关照下自己的内心了。

       今天是我辟谷的第三天，昨天只喝了一杯蜂蜜水，感觉比较虚，但还没什么大问题，下班时上了趟厕所，有便便，看好多人都很长时间不便便，我却这么快，想来两个原因吧，第一，我主要食素，且脾胃不合吸收力差，所以我平时吃多也是大多放出去，我是直肠子，从不便密；第二可能是这几天我运动量大，从前我是不怎么动的。晚上依然步行回家，走了一个多小时，到家七点多，在沙发上摊着翻了翻微信，就到了老师上课时间，继续听老师上课加强，虽然我不太明白为何要一再加强，但老师有经验这么做一定有意义。我现在是小学生听话照做就是了。现在不用吃饭，节省出太多自由时间，真的好幸福。
     昨天白天还一直担心不吃饭的问题，到晚上想明白了，一切随缘，真坚持不住就吃呗，能有什么大不了呢，人生最怕纠结，担心就是诅咒。  ，结果真是这样我放下了，昨天晚上真的一点没饿，就是晚上睡觉不知是不是反应，感觉浑身燥热，很不好受，最后又是在翻来覆去睡去。看好多人都是很冷的，我这是运动量大了的缘故吗？今天早上七点多起床，因为今天下班直接去车站，我带上行李箱出发，换鞋子下蹲起的太猛了感觉有点晕，是低血糖的问题。然后就提着行李下楼，到楼下感觉有些虚，不过今天到没了饿的感觉。我拉了箱子走在路上，居然比昨天还轻松，我的第三天并没有传说中的难受，看来所有的事情自己不亲证都是不一定的，小马过河是我们小时候学过的故事，但现实就是这样，所以好的事情值的我们亲自一试，何况自己是最大的受益者呢。今天就先罗嗦这些吧，明天就上山了肯定有精彩会及时给大家汇报。

沐心

第四天    赶赴一场说来就来的约

    2017年1月7号，想了解腾辟谷，体验另一种活法我去西安赴约。

曾有云:想高质量的话，就读万卷书行万里路再有高人点悟。这是有次第的，如果不读书，人活在自己狭隘的意识里，思维是有局限的，古圣先贤，名著佳篇，当代热销等等都要涉猎，众先贤及今才子的辐助让我们站上了巨人的肩膀，再看茫茫人海芸芸众生事就会俯视，以全局观的大格局看，仅以自己狭猛意识身处其中时看到的是细枝末节，会抓小而忽略大局。如果没有知识做积累走再多的路只是丈量土地，很难会撞出新的人生观价值观。有机缘认识了高人也识别不出，高人点悟也意识不到高明处。
       在这个日新月异的时代，我们拼得不再是学历，而是学习力，终身学习成为必须，不然就out了。这个年代人情越来越淡薄大家都忙，男人好好赚钱就成，女人漂亮体面就好，用合适去代替感情，感情这东西最不稳定让它浪费时间花费心思伤身伤脑，不如做有价值的事，男人理性化了，女人则分化成女汉子和花瓶，要么做强大的女汉子自立，要么变成美女取悦男人，整容业盛况空前，我同包箱的下铺是位整完还没拆完包的美女，她其实已经很漂亮了，为了更美还去修补。
     这是个社会转型的畸形时代，智能机器人在模拟人的感情，而人类在逐渐程式化。据说2025两者将和谐共生，可相互替代。


扯远了，继续我们的修行，一起来的师兄们非常有团队精神，让我感觉此旅异常轻松感恩北京团队。我没一个人出过远门，没有你们的提携帮助，就没有我这场缘份。

     今天是辟谷第四天，昨天晚上火车包箱太热加上那整容的MM一晚上翻腾，她还没恢复肯定不舒服，搞的我一夜未眠，早上有些晕车头晕胃不爽，出站就吃了个桔子。聚齐北京大部队坐中巴一路上山开拔。今天订房间报到一切顺利，稍息时感觉有点饿，嘴里没滋味又吃了一桔子。今天吃掉两个桔子呵，其它一切正常无不适。