前段时间 辟谷后复食

莹莹一百斤

导致我的胃很难受，对不起。

因为当时在过元旦，妈妈辛苦给做饭不得不吃点，回来工作后，吃了辣火锅，虽然吃青菜吃得多，但是胃也难受，很难受。

所以么我要继续辟谷，不能吃就不吃。让自己的身体回归到原始状态，去修复胃的疼痛。
上次辟谷体重69.9现在61.2
今天辟谷第一天！
我要从61.2变为50 加油吧。2017年为自己的健康身体，努力！

兰笛

小美女，你辟谷间隔太短了吧？张老师可不赞成哦

莹莹一百斤

兰笛 发表于 2017-1-3 08:52
小美女，你辟谷间隔太短了吧？张老师可不赞成哦

我觉得身体可以，就辟谷了

暗香芸芸

一起加油，我从60kg到现在56.5kg   今天半辟谷第七天  我的要求是95斤

莹莹一百斤

暗香芸芸 发表于 2017-1-3 10:23
一起加油，我从60kg到现在56.5kg   今天半辟谷第七天  我的要求是95斤

你半辟谷期间 瘦了8斤！？

半辟谷了几天？

莹莹一百斤

暗香芸芸 发表于 2017-1-3 10:23
一起加油，我从60kg到现在56.5kg   今天半辟谷第七天  我的要求是95斤

哦哦 七天啊

莹莹一百斤

暗香芸芸 发表于 2017-1-3 10:23
一起加油，我从60kg到现在56.5kg   今天半辟谷第七天  我的要求是95斤

半辟谷 ，你都是吃什么？

暗香芸芸

莹莹一百斤 发表于 2017-1-3 12:01
半辟谷 ，你都是吃什么？

红枣  一点水果  

莹莹一百斤

今天算是清辟谷第一天，感觉饿了 就吞气，吞津，感觉还不错。找点事做，就不饿啦！我要瘦到100斤！现在61.2公斤。我要让我的身体彻底的改变，去毒去燥，让我自己的胃舒服些。

莹莹一百斤

今天二次辟谷第二天，感觉很好，精神状态不错！不饿！昨天一天都是清水辟谷，上次辟谷是吃东西了，这次我要来个清辟谷！棒棒哒！第一次辟谷辅食后，胃有些不舒服，所以我的胃不想吃东西，很好，谢谢自己的身体，我爱你，我们一起努力达到我想要的体重！加油！