作业准备的理解！

单子

当看到作业第一项是好好吃饭，第一反应好简单啊，可当我吃饭时却发现一直以来没有关注吃什么，捡自己爱吃的，吃饱为止，没有体会到身体个个部位的反应，但当你关注到他们，我会发现他们在跟我说话，比如慢点吃，这样胃会舒服些，感恩每一口的食物来之不易，他们会被我充分的消化，带着微笑吃完，发现吃完那一刻是开心愉悦的。

守望苍穹

好有悟性哦！