或许是探索宇宙的第一步

豌豆尖

一直都对整个世界抱有非常好奇的心态，早在读大学期间就接触过辟谷，在懵懵懂懂的状态下尝试过一次，辟了5天就饿得不行宣布放弃，现在想来应该算是断食而不是辟谷吧：）因为没掌握精髓。
这几年一直有在坚持瑜伽学习，再加上也很爱看哲学书。是机缘巧合下看到柯云路老师的大爱健身法，比较惊诧，因为我从小就一直以这种方式与自己的身体对话，所以除了感冒去吊盐水就没去过医院。没想到还有人把它形成理论出书了。赞。
再一路就搜索到龙腾辟谷了。

花一个下午的时间把论坛内的知识要点了解的七七八八。
立马坐下来试了一下服气打坐和大爱六字诀，感觉很放松。
每天睡觉前听听和美老师的音频。
语音课听了好几节回放。
特别喜欢几位老师每次说话后都加上一句“好不好”，听起来超温柔啊，学习了。
张老师有点神秘高人的感觉，喜欢喔。

在16年12月31日拟17年愿望单的时候，想着新年新气象，就从1号开始半辟谷看看吧。
每天喝杯麦片或者吃个苹果。
每天坚持跳40分钟舞蹈+40分钟瑜伽。
到现在为止精神都很好。
当然也会有饿的感觉，但服服气就感觉比较饱了喔。
在打坐深呼吸的时候，想象气体在丹田处不断盘旋充盈到身体的各个地方，然后再以螺旋状慢慢的呼出。也不知道这个对不对，但非常享受这个感受。感恩宇宙。

疑虑的话也有：
从1号开始口腔里就不断的分泌唾液，2号的时候吃个苹果反而吃的难受，这是要全辟谷的信号么？
但我很清楚自己有低血糖的毛病，啥都不吃还是会有点心慌，是不是得去买蜂蜜或者还是喝袋麦片就好呢？或者是还没和自己对话好？
从1号到现在一直有非常明显的尿频的感觉，对话了还是这样，可能是因为同一时间要同时解决太多事情，所以下意识的紧张原因吧。这个慢慢来吧。
2号早起的时候发现手部长湿疹。刚好前一天晚上听直播回放的时候有提到手部问题是和同事/家人关系有关。今天对同事表示了感激，对家人们又大声说了一遍爱。
中午的时候发现手部湿疹就快好了喔。感恩老师们。


这次半辟谷的时长会顺其自然，希望能接到张老师的信息。
此次更多的是体验，体验自身，与自己对话。收获更好的自己。
会争取在3月13日能得到老师们的面授。
希望能解决工作上的一些困惑带给自己的压力与挑战。
还希望能成为导师为家人为朋友解决困难。
最后希望通过实践、分享与传播为世界累积更多的福分与缘分，遇到那个他：）

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

豌豆尖

水舞萍 发表于 2017-1-3 18:30
十二项准备作业就有扣齿吞津，唾液多是好事啊，建议你就不要吃麦片了，没必要，吃几颗枣子活着半个苹果都很 ...

谢谢。今天生理期来了，早上有点晕，坚持服气呼吸，吃了一个苹果，现在正常：）

豌豆尖

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-4 00:45
加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

谢谢：）

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

感恩你的分享！你是最棒的！