每天做大爱、叩齿吞津，快走40分钟至1小时。有心练功，无心成功！

宇宙微粒 · 发表于 2017-1-3 23:07:05

做十二项准备工作，试着发图片

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-1-4 00:33:05

加油多听课多逛论坛前期准备功课做的越好好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

晋-龙众 · 发表于 2017-1-4 06:38:01

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

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