小黄的第一次辟谷

豫小黄

2017年1月4日  辟谷第一天
    昨晚七点钟，我和妈妈就开始洗脸换上舒适的衣服，坐在手机前等待张老师的直播。这次等待直播的心情和以往不同，因为这一次直播张老师要发辟谷信息。终于到了七点半，张老师简单和大家交流了一会儿，等到将近八点的时候就开始发信息了。没过多久，很多同修就开始发言，说自己打哈欠，打嗝，已经接到信息了。我一看到这些立马就急了，会不会我接不到信息呢？很快就坐不住了。慢慢的越来越多的同修接到了信息。我不断地告诉自己，要静下心来，要放轻松，尽量不去想接信息这件事，注意听张老师解答大家的问题。慢慢的我的身体开始有了反应，感觉有些恶心，但很快又不恶心了。似乎有了一点反应，尽管不是很强烈，但对我的心理上是很大的安慰，我终于慢慢放松下来了。突然我十分反胃，把晚上吃的东西吐了出来，还流了眼泪，我意识到我接到了信息，十分欣喜。
    晚上躺在床上翻来覆去地睡不着，不知道什么时候才迷迷糊糊的睡着了。但今天早上八点多就醒了，如果往常晚上睡不着第二天都会睡到九点多，而且起床的时候十分痛苦。今天早上起床时头脑却很清醒。为了检验自己是否接到了信息，我特地把家里的吃的翻了翻，没有什么食欲，简单活动了一会儿，就倒了杯水，坐在电脑前看论坛，叩齿吞津。快到中午的时候感觉头晕，有些反胃，给身体做了大爱，效果不是很明显。中午午休了一个小时，头脑很清晰。要知道在平时我午休可是一睡不起的，一次性睡个三四个小时那都不是事儿。起床后特别想大吃一顿，感觉饿，吃了一片苹果和一个夏威夷果，两颗巴达木后又不想吃东西了。称了称体重发现自己瘦了，立马给老爸打电话显摆。下午和闺蜜去看了电影，老妈怕我晕倒给我装了几块糖闻着爆米花味儿觉得有些甜腻，没有吃的欲望。看完电影陪闺蜜吃晚饭，闺蜜给我点了一杯柠檬水，喝了一口就不想喝了，看着他吃也没有食欲。
   晚上和闺蜜散步，回到了我家门口觉得运动量不大，于是又转了一圈才回家。
   辟谷第一天，情绪很好，瘦了四斤，圆满结束。感谢生活，感谢父母，感谢龙腾。

辽-阿兰若

一天四斤，好有效果!

小薇同学

我瘦了两斤…一起加油

豫小黄

辽-阿兰若 发表于 2017-1-4 22:23
一天四斤，好有效果!

{:7_141:}

豫小黄

小薇同学 发表于 2017-1-5 02:09
我瘦了两斤…一起加油

加油！

豫小黄

今天是辟谷第五天，来到终南山的第二天。昨晚一宿未睡，早上起来头又晕又痛，特别难受，老妈说我是气冲病灶。今天饥饿感非常强，吃了几个红枣和几个干果也不管用，下午做了叩齿吞津和大爱，还是不管用。老妈心疼我，在农家乐点了一个凉拌野菜，但仅仅吃了两口就饱了，不想再吃了。过了一会儿胃还有点不舒服。看来我是进入辟谷状态了，明天继续辟谷。

豫小黄

今天辟谷第六天，昨晚又是睡不着，快天亮的时候还在翻来覆去，老妈让我吃了一片安眠药，昏睡了一上午，下午听课果然精神了很多。晚上心里发抖发慌，特别馋。据说吃青菜不影响辟谷，就在农家乐吃了一些白菜，结果晚上睡觉前又把他们全部拉出来了。看来我的胃不想吃青菜，它还想辟谷。

豫小黄

辟谷第八天。昨晚又是一宿未睡。气冲病灶，心情很不好。上午和老妈去逛了逛华清池，身上挺有劲。中午闻见饭菜的香味好想吃啊。赶紧吃了个梨压了压。

豫小黄

     辟谷第十天，早上起来没有食欲，喝了一杯白开水。昨晚睡得不是很好，但是今天还挺精神。上午帮助妈妈打扫卫生，很有劲，一点也不累。下午要陪闺蜜烫头，约在中午见。因为我出发较早就坐了公交车。可能是因为没有吃饭的缘故，再加上公交车走走停停，感觉十分不舒服，有点干呕。
     从下车的地方到理发店经过了很多卖吃的的地方，都没有食欲。经过买鸡排的地方闻着鸡排味儿是挺香，但是没有食欲。下午陪闺蜜烫头在理发店坐了四个小时，可能是坐得太久了有点头晕。感觉辟谷期间坐太久总会有头晕恶心的状况，在终南山听课时也有过这种状况。
    晚上和闺蜜从理发店走回家，将近六公里。说着话走着路也不觉得累，中间也没有停。路上喝了一杯鲜榨橙汁，有点凉。晚上打了几个嗝，感觉嘴里有种说不出来的味道。被老妈怀疑在外边偷吃东西了。
    晚上睡觉前觉得饿，就吃了两个橘子。

豫小黄

今天是辟谷第十一天。可能是昨天喝了凉橙汁的缘故，早上起来肚子疼。上完厕所就饿了，特别饿的那种。练了练六字诀和龙腾九式好了一点，但没过多久又饿了。下午原本想去做陶艺，但因为今天木有交通工具就在家待着了。给自己做了做大爱，竟然把自己做饿了，苍天呐。跑到厨房偷吃了一小口老妈熬的肉。就吃了一小口就感觉特别腥，把肉吐了。感觉嘴里还是腥，看见餐桌上有根儿葱，又吃了口葱，更难受了。没办法又刷了牙，把自己刷吐了，万恶之源就是那口肉。看来我不适合吃饭，我适合修行。

豫小黄

今天是辟谷第二十一天。体重一共下降了十一斤。前天晚上吃了一些白菜，排便很多。近两个星期我几乎天天排便，如果不吃青菜的话排的多，如果只吃水果的话排的就比较少。
刚开始辟谷的时候我每天都至少吃两个水果才不难受。但是近一周我几乎不怎么吃水果，有时候连水都没喝，几乎不吃枣。
辟谷十四天之后我就开始每天早晨一次大爱，一遍龙腾九式。每天上午下午均练一遍六字诀服气法。每天以散步的形式锻炼。
总之我觉得我的辟谷越来越进入状态啦！

悟斌

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